Viem, ze ovocie by sa nemalo jest vecer, ale vyborna vec je- jablka na kusky, pomarance, mandarinky, banany- posypat skoricou, pokvapkat medom...V grecku to momentalne mame bezne namiesto vecere ci dezertu po jedle...
Ovocie s medom a škoricou mám zajtra na raňajky , joj to ja môžem...
Len ako píšeš, ovocie sa má jesť len doobedu. Ďakujem za tip, možno urobím aj to 
Napadá ma kocka syra + orech,
kocka syra + bobulka hrozna,
koliesko bielej reďkovky + olúpaná mandľa
Reďkovka môže byť aj červená...nie som rasista 
, len dnes som červenú nevidela, bielu práve chrúmem
Biela redkovka je delikatesa, mnam
....a veeeľmo zdravá delikatesa!
bielu redkvičku som ešte nejedla. Má inú chuť ako červená?
Je jemnejsia, nie je taka pikantna a ma taku prijemnu konzistenciu, "maslovu"
presne 
A čo z nej robievate? Je vhodná na studenú kuchyňu, či aj do varenia? Kuknem nejaké recepty
ale biela musi byt ta okruhla. lebo dlha biela redkovka ... je chutou i konzistenciou ako obycajna cervena, len nestipe
AAno okruhla, ja ju davam aj do slepacej (masovej) polievky namiesto kalerabu, chuti to ako ta jemnejsia cast kalerabu, ktora je blizsie ku listom
neviem ci uuplne zdrave, ale maximalne chutne, robim variaciu na muffiny. polovica cukru, polovica muky(od oka, vsetko od oka a "přiměřeně") a aj masla a POZOR: od oka MEGAdavky orechov, vlociek, semienok, struhanej mrkvy, sackove brusnice na 3 minuty rehydratovane v horucom caji ... ono tie muffiny ani velmi nevyrastu s tolkymi prisadami a minimom muky, skor to pripomina taky hrncekovy bikupsky chlebik, co kedysi davno koloval po domacnostiach. ale (ehm, pardon) zozeru sa vzdy bleskovo . muffiny boli na mna moc sladke a mastne, tak upravujem.
Áno, okrúhlu som práve v pondelok zazrela v obchode...a obišla som ju
A slepačia, hovädzia polievka... joj, teraz na ňu nemôžem ani pomyslieť...ja ju mám tak radááááááá
Dnes som si spievala: ešte 22 dní, prosím nezabudni, čas sa kráti 
Inak som hľadala na nete aj nejaké zdravé nátierky, ale nič ma nezaujalo. Majonéza ide do zdravého jedla?
Ja robievam z čerstvého zeleru...nastrúham ho úplne najemno - tým najjemnejším strúhadlom, čo mám (je to drina, ale oplatí sa), zakápnem mierne citrónom, pretlačím tam strúčik cesnaku, morská soľ, biele mleté korenie - štipky na dochutenie a trošku masla na spojenie....ak nemám maslo, tak tavený nízkotučný syr alebo tvaroh. Je to mňaaaam. A to zeler vôbec nemám rada...varený...ale takto surový mi nevadí.
teraz som si vsimla ze pozeras nieco na vecer tak muffiny isto nie . majoneza - ani nie, no na druhej strane, ak sa prestravujes na zelenine a ovoci cely den, tak do nejakeho salatu by si pre zmenu trosku majonezy ci jogurtu mala zaradit kvoli tukom, v ktorych sa rozpustia vitaminy.
Dobré sú chuťovky , kde podklad namiesto rohlíčku dáš koliesko akejkoľvek zeleniny, ako písali dievčatá buď reďkovku, uhorku , papriku / tú nie na kolieska ale z nej robím také lodičky / a na to rôzne nátierky , kde základ je buď nízkotučný tvaroh alebo nízkotučný syr, dá sa dať i troška majolky-light v kombinácii rybičky vo vlastnej šťave, tuniak vo vlastnej šťave, cesnak / ale ten na ples asi nie / a akákoľvek zeleninka na drobno pokrájaná alebo rozmixovaná podľa chuti, čím farebnejšie, tým krajšie a navrch naaranžovať šunku, nízkotučný syr buď Pierko alebo Kleopatru , cherry paradajky, olivy, papriku zelenú, červenú, žltú... dá sa zaimprovizovať , aby to bolo aj pekné a pritom aj chutné a zdravé. Napríklad dobre vyzerá aj plnená paradajka / vydlabeš košíček a naplníš nátierkou a ozdobíš vńaťkou alebo pažitkou.
Prajem super zábavu na plese
Mnaaaam Lenka, dobre napady Fajn su aj zelerove zelene), mrkvove, uhorkove ci kalerabove palicky s nejakym light pomazankami ci omackami ...mnam:-ň
Lenka, teda...super recepty. Určite niečo urobím, ďakujem.
Dievčatá, dnes ma ešte napadlo...robievam v lete k opekačke taký mrkvovo - uhorkový šalát. Nastrúham na jemno mrkvu, kyslú uhorku a primiešam tatárku. Veľmi dobré papaníčko. No a dnes ma napadlo, že miesto tatárky dám nízkotučný jogurt a bude to v pohode. Čo na to poviete?
V nedeľu napíšem, aké to bolo 
P.S. Ja neviem, kde to žijem. Dnes som ani okrúhlu bielu redkvičku nekúpila. Mali len tú podlhovastú, ale bola som len v jednom obchode 
Zajtra ešte obehnem iné
Podávam správu: mrkvovo- uhorkový šalát s jogurtom nič-moc ,
- redkvičku som nakoniec kúpila, hneď po nakrájaní bola super, ale neviem prečo, po odstátí bola mierne horkastá
- na nete som našla recept na brokolicovú a tvarohovú nátierku. Tvarohová super, úplne ako bryndzová. Brokolicová...nechutila mi až tak. V recepte bolo, že sa môže primiešať light majonéza, ja som dala light syrokrém a jogurt, možno to bolo tým, ale skúšať to už nebudem
Tak sa držme aj naďalej
Žienky, v sobotu ideme na ples a sme v detoxikačnej kúre A.M. Máte nejaké receptíky na chuťovky, ktoré by nám až tak neuškodili? Zatiaľ sa celkom držíme, rada by som to urobila tak, "aby bola aj koza celá, aj vlk sýty". Určite sa nepodarí dodržať ten deň na 100%, niečo z večere zrejme zjeme, ale do rána ďaleko
... a hlad je mrcha 