Dilema - Rozhýbané telo pohne dušou, resp. s cvičeniami pre zdravý chrbát a bedorvé kĺby

Majka, poznám ten pocit..prišiel, keď mi začali prvé problémy s kolenami, vraj dôsledok veku a prílišného športovania, proste klasické opotrebovanie ...lenže pohyb je mojou neoddeliteľnou súčasťou, je to môj prostriedok na odbúravanie stresu, môj relax a odpočinok ...takže aj keď s občasou bolesťou (bola som v štádiu, že som si nemohla ani kľaknúť - a vysvetľuj to princiatku, keď sa chcel hrať na zemi s autami, či kockami, pohyb po schodoch bol tiež "zážitok"), občasnými tabletkami a kolenami stiahnutými pri náročnejších športoch som pridala plávanie a latino dance...a čuduj sa svete, problémy sa zlepšili a bolesť prichádza už len občas (klop-klop nech to nezarieknem)...tak uvidíme, čo bude ďalej...veď tých "čo ak?" je naozaj toľko, že asi treba myslieť viac dnes ako zajtra...tak Ti prajem , aby tých splnených túžob bolo stále aspoň o trošičku viac ako tých obmedzení
P.S. dúfam , že ideš do Jasnej

majas som na tom podobne už od malička som jazdila na koňoch cez leto v horúčavach,v daži, snehu i mraze. S času načas nejaký ten pád,narazené kolená...strašná bolesť z ničoho nič len tak si príde a potom zas odíde.. lekár mi povedal, že nevidí príčinu,ale mám prestať jazdiť a vyhýbať sa šporom, ako je lyžovanie,tenis, korčuľovanie.Proste vymenoval postupne športy,ktoré milujem. No ak sa človek narodí ako športovec, tak mu môže hovoriť niekto kadečo...teda aspoň mne :(ale nič nezaberá. A tak sa stalo čo sa stalo, koník mi minulého roku zomrel :( kolená začali poslúchať a tak som si aspoň povedala,že si ich dám dokopy.Ďalšieho koníka si kúpiť už nechceme. Pred troma týždnami bolo ešte pekné počasie a tak som chodila do práce na mopede.Po ceste domov som si povedala,že sa pôjdem pozrieť "ku koníkom"na známich a tak.Pred bránou som dostala šmyk, spadla som. Okrem iného mi moped privalil koleno, diagnóza na pohotovosti znela: pomliaždené koleno, hlboké rany....takže som tomu ani tak neušla.Len som si povedala,že pri koňoch sa mi také niečo nikdy nestalo. Mám sa vzdať toho čo najviac milujem?, bolo to ďalšie znamenie(že to nieje naozajpre mňa)?,príde aj niečo horšie?Toto sú moje otázky. Zajtra idem odovzdať barličky a teším sa na známich pri koňoch....Fúúha, ale som sa rozpísala