pomoc som našla v prírode, Ako schudnúť?, Diskusie

Nechceš tu trochu viac rozpísať tvoj stravovací deň???

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Odpoveď pre aju aj pre ostatné trápiace sa mamky.
Tak ráno prvé čo spravím zvarím si vodu,a vypijem pohár takej dobre teplej vody s citronom,potom prichádza na rad bylinková strava,ktorú si pripravím podľa rád mojej známej zabere mi to tak 3 minuty no a potom si dám okolo 7.30 pohár/veľký asi tak 400mlo/ zeléneho čaju s citonom. No a potom okolo 10.00-10.30 zjem zo 2 jablká alebo iné ovocie no potom o 12.30 idem na obed do stravovne ,alebo cez víkend doma obedujeme a to obedujem normálne aj polievku aj druhé jedlo nakoľko ma toto stravovanie vyjde na 2,50€ to ako stravné takže sa snažím nenechať na tanieri nič za čo som zaplatila.Okolo 16.00 prichádzam domov z práce a tu si urobím Dˇaľší pohár zeleného čaju a dám si nejeý banán alebo 2-3paradajky alebo jednu malú activiu no a potom fungujem doma ako každá iná mamam chystám pre mojich večeru ale ja ju nejedávamnakoľko moji majú radi také ťažšie jedlá a tak ja si okolo 20.30.-21.00 spravím bylinkovú večeru a potom už nejem nič.Počas celého dňa dodržiavam pitný režim čo je príjem tekutín vo forme nesýtenej minerálky alebo žihľavový,lipový alebo iný nesladený čaj a to asi 2.5 -3.5 l .Tak Aja neviem či som Ti odpovedala dostatočne obšírne ale musím podotknúť,že ao som nastavená na teneto redučný program mojej známej nepociťujem potrebu vyjedať ani pri televíznom programe ani v priebehu dňa.Aj to ovocie a jogurt,alebo zeleninu,či tvaroh alebo čokoľvek nízkotučné čo máš rada jem len preto lebo mi to ona prikázala,že je to pre telo potrebné aby malo aj iné doplňujúce látky,ak by som toto nemala na zreteli tak by som sa asi nesnažila do seba okrem tých raňajok ,obedu a večere niečo pchať. AK si rozmyslíš a budeš chcieť niečo viac vedeieť nechaj svoj telefonny kontakt a budem ťa kontaktovať ja alebo ak budeš chcieť dám ho mojej známej a skontatktuje ťa ona.Maj sa fajn.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ďakujem za podrobnejšie vysvetlenie.Takto mi to stačí.Normálka si ma navnadila.Cvičíš aj popritom ešte alebo ti stačí iba celodený pohyb?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj Aja 1 ,ďakujem ti za tvoju odpoveď,a čo sa týka cvičenia,tak sa chystám každý deň ale večer si stále poviem že od zajtra a tak vlastne fungujem len na celodennom bežnom živote a spotrebe kalorii takže nič navyše.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Mozem vediet nie je to nahodou Herbalife???

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj Val.
Odpoveď na tvoju otázku znie áno ,je to bylinková výživa a ja som s ňou na 150% spokojná lebo splnila všetky moje očakávania,tak redukciu mojej hmotnosti ako aj prísum energie pre moje telo a taktiež aj vyhladenie a spevnenie pokožky na celom tele,spevnili sa mi aj nechty aj vlasy mám lesklejšie a celkovo som ako vymenená takže som veľmi veľmi spokojná a nevymenila by som tento redukčný program už za žiadnu najnovšiu "dietu"

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Annamaria.Píšeš ,že si našla pomoc v prírode. Prepáč,kde je v tom príroda?? Ješ niejaké bylinky alebo čo?? Nie, dáš si kokteil namiesto normálných raňajok a taktiež na večeru. Veľa piješ a málo ješ.Tie kokteily, majú akože nahradiť 2 jedlá . Nečuduj sa, že si schudla. Prešla som taktiež tým Herba... Až moja lekárka, ma upozornila na nebezpečenstvo tých výrobkov. Sú to samé éčka a chemikálie.Normálne som mala problém s pečeňou. Poznám dosť ľudí,ktorí sa zaoberali Her... boli neskutočne radi ,že sa im podarilo zbaviť sa tých produktov a žiť zas kľudný život bez Herbalife. Prepáč ak som sa ťa dotkla. Ale mala som potrebu napísať.A to som nenapísala o H... všetko ,o ich praktikách a podvodoch.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Milá babka Betka,ďakujem ti za upozornenie no nechcela by si mi povedať viac aby som si vedela porovnať tvoje problémy a pocity kým sa k nim nedopracujem a ešte ma prekvapila tá posledná veta,čo sa týka praktik a podvodov,O čo tu vlastne vo všetkom ide? Povedz mi lebo mám pocit že mi vravené čo sa chce ale ak ty máš skúsenosť tak mi môžeš pomôcť. Vďaka.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Annamaria,veru nemám dobrú skúsenosť,rozpísať to by bolo na strašne dlho. Je to spoločnosť,Pyramída. Nájdi si na nete niečo o Herbalife zzz.sk/?diskusia 26527.Aj ja som sa dostala medzi nich,za neskutočné peniaze som musela nakúpiť produkty,vyskúšať ich a podľa manuálu lákať kupujúcich.Obliecť si nohavice,ktoré boli väčšie,aby bolo vidno ako som schudla,natiahnúť ruky,nadýchnúť sa, aby bolo vidno ako mi padlo bruško.Chodiť na stretnutia,cestovať a hrať divadlo pred nováčikmi. Niekedy som našla na nete jednú stránku a tam sa o Her... veľa písalo,no už ju zrušili.Kto asi?? Za tie peniaze, čo dáš za tie super produkty,si môžeš nakúpiť kopec zeleniny, kuracie a vôbec dietné veci ,ak sa budeš stravovať normálne schudneš tak či onak .A nie investovať niekomu do vrecka kopec peňazí za produkty, ktoré ti môžu aj poškodiť. Ale možno Ty, budeš mať na túto vec celkom iný názor. Ja, som napísala len môj a moju osobnú skúsenosť.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

tak pridam aj ja nieco k tejto teme :(
isla som raz po ulici v blave a pred tescom na kamennom namesti ma odchytil taky chlapik zevraj ci by som nechcela schudnut, ze som sa mu zapacila hned ako ma zbadal blablabla. a ja ze to by bolo super tak mi povedal ze sa mam dostavit na nejaky pokec tam a tam. nemala som dobry pocit z toho ale lakalo ma to hrozne tak som tam sla. a ked som vosla do budovy kde sa malo stretko konat skoro som odpadla, mala to byt osobne stretnutie a zrazu tam bolo kopec asi 30 zien vsetkych vekovych kategorii. tak uz vtedy som volala manzelovi ze sa mi to nepozdava ze asi idem prec, ale bolo neskoro uz nas volali dnu tak reku uz ked som sa tam kvoli tomu trepala tak si to aspon vypocujem. same chvali a ukazka obrazkov chorych criev atd... a potom az na konci nam vlastne povedali ze o co ide, ze si musime nakupit ich vyrobky za neviem uz ani presne kolko ale bolo dost tisicok. a ja ze nie dakujem a stacilo mi zapocut len slovicko herbalife a uz som bola aj prec... proste vsetky nas tam chceli obalamutit a co som si vsimla nebola som sama co sme odisli teda vacsina ked povedali meno firmy vstala a odisla. no proste neviem ale co som pocula tak dost vela ludi na her. nadava ze je to hovadina atd... no zasa nekupila som si to takze nemam osobnu skusenost. takze toto len tak na margo. klamali hned od zaciatku ako ma zastavili na ulici...

tak sa drzme a budeme pekne a stihle

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ďakujem babenky za vaše rady a skúsenosti a teba babka Betka sa chcem opýtať,či si s nimi mala ja nejakú zmluvu ak ano tak ako sa ti podarilo sa ich zbaviť,či si odstúpila od zmluvy alebo ako si sa ich vlastne zbavila.Moja známa vraví že tam má nejaké podmienky či čo tak jej ani nechcem o tomto hovoriť aby som ju nevyľakala ale chcem sa poradiť že ak by došlo k najhoršiemu ako by som jej vedela pomôcť,že čo má urobiť aby sa im vymanila s područia.A čo si mi napísala ty Timi tak to je neslýchaná drzosť,ja som nemala takýto nepríjemný zážitok ale moja známa spomína,že chodí raz do mesiaca na nejaké stretnutia a tam že sa schádzajú dealeri všetkých tých stupnov a kvalifikácie a hovorí že čo tam hovoria tak to sú neskutočné peniaze aké oni majú príjmy len mi nejde do hlavy,keď tak vravíte dievčatá ako to každý ktor začuje tento názov odsuduje a uteká od nich tak potom skade berú také peniaze tí čo to hovoria,a vravela že to býva v takých luxusných hoteloch takže aj to stojí nejaký ten peniaz no ja neviem či naozaj nacvhádzajú ľudí ktorí im to "žerú"či čo no mne to zatiaľ akože pomáha a som spokojná a mám v pláne porozprávať sa so svojou lekárkou a dať tie prípravky na rozbor lebo teraz neviem či mám v redukcii pokračovať,či to mám vysypať do WC alebo čo mám robiť,aby so si viac neuškodila ako pomohla.Ale vám všetkým ktoré somnou komunikujete úprimne a otvorene veľmi pekne ďakujem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Annamaria,už na prvom, akože stretnutí dílerov som tam trocha urobila rozruch ešte s jednou pani.Totiž, my sme si museli zakúpiť produkty a tiež za nemalú sumu (8000)+ cestovné+ obed,ktorý akože telefonicky pri potvrdení dochádzky, mal byť, akože zadarmo.Po tlieskani a vychvalovaní sa, som mala ja dotaz,ktorý ich asi dožral. Bola som asi veľmi drzá, ale tam lietali, akože také platy,že ani pán prezident taký nemá.Zaujímalo ma oblečenie jednej alebo dvoch dílerok.Povedala som ,že keby som ja zarábala také peniaze ,určite by som ich ivestovala aj do oblečenia.Aby som sa naozaj aj prezentovala,že mám taký plat.Potom som sa ozvala ,totiž mnoho ľudí, tam došlo akože práca cez počítač. A tu na nás ,treba aby sme si zakúpili produkty,aby sme ich mali doma aby ak budeme predávať , aby sme nemuseli predlžovať dodaciu lehotu.A to sa mi už vôbec nepáčilo.Jednoducho nás oklamali,nedodržali to čo bolo akože, sľúbené.Tak som jednoducho svoju zmluvu aj s produktami poslala na adresu, akože môjmu ,no neviem ako to nazvať, nadriadený?? ale poviem ako mám na jazyku. Ak by som ja ,niečo predala,tak peniaze z predaja idú jemu a ešte jeho "nad."Čiže pyramída ako vyšitá. Nejaké peniaze mi vrátil, ale aj tak som mu povedala ,že sa môže hambiť, mladý človek a tak podvádza a kradne. Lebo to bol všetko len a len podvod.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

no toto bolo tiez v starom meste v hoteli v blave takze lacne to nebolo tiez :(
a k ich nazvu - podla mna je vela ludi ktory o nich este nepoculi, su to ludia ktory mozno nemaju pristup k netu. alebo su uz fakt zufale z chudnutia. neviem ja im proste neverim.
a podla mna ked to uz mas kupene tak to spapkaj snad to nebude nic nebezpecne.

tak sa drzme a budeme pekne a stihle

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Milé babenky.Veľmni pekne vám ďakujem za vaše rady.Hovorila som dnes s mojou pani doktorkou,lebo máme veľmi dobrý blízky vzťah,a povedala mi že sa na to pozrei na zloženie aj na hodnoty a že skúsi niečo aj cez svojich kolegov že aké majú skúsenosti a či majú nejaké pacientky a že mi potom povie a poradí čo ďalej,no budem to zatiaľ papť veď so čítala ten web zzz.sk a tam boli aj kladné ohlasy,že sú spokojné niektoré niektoré boli naštvané aa tak si myslím že mi to hádam tak neublíži kým mi to pani doktorka preverí,lebo nechcem prerušiť aby som nenaštartovala jo-jo efekt,lebo pravdu poviem večer som prestala jedávať túto stravu a užý mávam také chute,že slané voľačo,aj bonbon by bodol a škoda že nie je koláčik tak neviem ,kerď prestanem asi nepriberiem len 4 kg ale asi aj 8kg.Viete pochádzam z takého zapadákova ahľadala som aj na nete nejaké aerobické aktivity alebo fitnes alebo squasch ale tu nenájdete nič a dochádzať by som musela zhruba asi 40-50km k najbižšiemu takémuto centru,kde sa dajú takéto aktivity prevádzať a to by bolo veľmi neekonomické ani finančne ani časovo no a povedzme si úprimne že samej doma na koberci robiť brušáky,kliky,a iné cviky človeka prejde po týždni dvoch chuť,takže čo??Ani z voza ani na voz no a keby som vybehla do dediny v teplákoch s tou mojou veľkou riťou ,že behať asi by som v nedeľu do kostola nemohla prísť,čo by sa mi calá dedina rehotala.Takže teraz "bábo raď" ako sa hovorí,neni to také jednoduche ako sa niekomu na tom nete hovorilo že treba zmeniť stravu a prisdať pohyb,to hej v takej Bratislava,kde máte fitká na každom kroku tam to ide ale čo mi úbohý chudobný vidiek nehovoriac o tom že aj návbšteva fitka sojí pomaly mjalnt,Noje to bludný klub aj keby človek chcel nedovolia mu to podmienky peniaze a ani predsudky spoluobčanov,ktorí namiesto posdpory že robíš niečo pre svoje zdravie ťa len vysmejú a znechutia.Takže vážne neviem babenky čo robiť,asi len papkať Herbalife a čakať na zázrak alebo skazu, alebo sa na všetko s prepáčením vys... a zmieriť sa so svojimi kilečkami a aj s konfekčnou veľkosťou.Čo vy na to babenky mamenky?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Informacii mas o Harbalife az az. Uz je len na tebe ako sa rozhodnes ak chces naozaj schudnut natrvalo doporucam stranku www.chudnutie-ako.sk ja sama som schudla vdaka tejto stranke cca 15 kil. Osobne neuznamvam ziadne zazracne diety, pohyb, pitny rezim a kvalitne jedlo su zarucenym uspechom, zneje to ako reklama ale funguje to

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

annamaria vsak dokym ti pani doktorka nic nepovie tak papaj a uvidis potom co a ako dalej.
inac velmi dobra dietka je aj 90dnova ja som pomocou nej schudla 32kg za cca rok a pol a to som vobec nehladovala. takze skor by som volila to nez papat herbalife a podobne kokteily atd....

tak sa drzme a budeme pekne a stihle

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Milá timi,mohla by si prosim ta rozpisat tu 90 dňovú dietu a babenky objednala som si DVD Sindy Crafordovej a Oľgy Šipošovej a idem skúsiť doma cvičiť aerobig keď mi to príde a čo sa týka HB ešte nemám nič nové ,zatiaľ papkám aj to ale som rozhodnutá vyskúšať radšej cvičenie a nejaké ovsené vločky a pod. ako to.No uvidím,moju zmenu pobadala aj moja známa a je zo mňa paf,lebo nechápe moju zmenu ale kým nebudem mať od pani doktorky niečo v ruke nechcem ju zbbytočne strašiť, Tak zatiaľ je to asi všetko.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

S HB som sa stretla v roku 1999,nič také som nemusela,aj finančne to fungovalo ináč,asi to teraz,robia iní chamtivci,ani ma nikto neprenasledoval ked som to nechala,som tiež z dediny kde sa všetci špízujú,a či vieš,a kde si bola,a či ideš,atd ved to vieme čo žijeme na dedine,mňa to neondilo,že ma videli behat a behávala som 6 rokov po 5 km denne aj som mala menej kg o7,dnes nebehám mám ischémiu srdca no furt narábam s diétami,preto teraz čítavam vaše komentáre a držím delenú stravu no dáko u nňa nechce fungovat,myslím si že musím ešte sprísnit stravu, no mám rada kapučíno a to asi nejde dokopy s rastlinnou,zatial len tolko,nezúfajte bubeme sa aj mi dedinčania modernizovat aj keby malo susedu rozhodit,že som krajšia ha ha scarlet

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ach tie naše postavičky, vždy aktuálna téma... Asi ani nepoznám ženu, ktorá by sa nezaoberala touto problematikou. Samozrejme patrím sem aj ja. Pred otehotnením som riešila otázku, čo ak sa nevrátim na moju povodnú váhu?? To bude úplná katastrofa. A tak som neprestala cvičiť aj keď som otehotnela a aktívne som sa hýbala až do 8 ho mesiaca. No ale, aj tak som pribrala 18 kg. A teraz? Som po pôrode 8 em mesiacov a postava je taká ako predtým, až na to bruško, trošku ešte pretŕča. A môj recept? Žiadne diéty, brrr, na to som veľmi sladká prdelka, na mňa zabralo aeróbne cvičenie 4 x do týždňa, ale musí byť chuť a nie ísť cvičiť s myšlienkou, že musím musím schudnúť. Mamičky, veľa veľa úspechov Vás z celého srdiečka prajem.

Deniska