reklama

Mišena na ceste za krásou

Mišena , 15. 10. 2007 - 20:22

reklama

Dievčatá pridávam sa k Vám už ma to štve , že moja váha ide od pôrodu /je to skoro 3 roky / len smerom nahor. Tiež som všežravec ale hlavne sladké to je moje. Vždy som bola buclatejšia ale toto je už moc. Myslím že ste s tu už bavili o velkostiach oblečenia a ja som vždy nosila no od tých 16 rokov 40 velkosť takže som bola v tom že som baculka a hotovo. Lenže keď sa pozerám na fotky z čias ked som nemala deti tak sa to nedá porovnať. Dnes nosím 44 až 46 a povdala som si dosť. Manžel mi kupil pred rokom aj rotoped pod stromček ale viete načo ho využívam :-} ako nemého sluhui v spálni bavilo ma to dva týždne a teraz s neho poctivo utieram každý týžden prach. Takže hor sa do cvičenia a lepších stavovacích návykov. Držím nám všetkým päste.


reklama


reklama

Kamila, Ut, 16. 10. 2007 - 09:19

Mišena prajem ti veľa úspechov pri zhadzovaní kilogramov. Ako mne radila Daniela, skús na začiatok veľa, veľa piť . Ono to až také jednoduché nie je, lebo aj WC treba pravidelne navštevovať, čo si v práci neviem až tak dobre predstaviť. A asi sama budeš vedieť čo u teba zaberá, či už malé zdravšie porcie častejšie, alebo jesť každé štyri hodiny, to by som ja osobne nezvládla, alebo nejaká verzia delenej, čo je podľa mňa len pre silné nátury. Výhoda tých delených aspoň u mňa bola, že som mala menšiu chuť na sladké, lebo závisloť na sladkom je asi najväčší protivník pri boji s nadbytočnými kilogramami. Držím palce.

Mišena, Ut, 16. 10. 2007 - 09:41

Veď to je ten problém sladkosti som úplná závisláčka. Zjem toho viac ako deti a potom len priberám. Musím sa pochváliť že som včera dodržala pitný režim tedaaspom si myslím 2,5 litra čaj + minerálka /žiadna bublinkovaná voda/ a jedla som naposledy o 18.00 a zjedla som len jeden keksík. Dufam že to dnes nedobehnem Hambím sa .

Elena, Ut, 16. 10. 2007 - 09:33

Mišena, som na tom podobne, tiež ho len prekladám z miesta na miesto, napokon ho manžel poskladal a je ako na výstrahu opretý v obývačke o stenu, pre prípad, že by ma chytil cvičebný rapeľ a ja by som sa pustila do cvičenia. Keď som si ho pred dlhými rokmi objednala až zo Žiliny, dlho som sa z neho vytešovala a cvičila som o dušu, ale to som mala o desať rokov menej a spolu s delenou zo mňa spravil " kočku " so štíhlou kostrou. Mám aj elektrický masážny stroj, ten som na šťastie teraz začala znovu používať, pretože pri ňom nemusím vynakladať žiadnu námahu, len si pekne stojím a stroj pracuje za mňa, ale tiež dlho stál pod prachom. Ale ako vidím, respektíve nevidím žiadne výsledky so začatou delenou, budem musieť moju húpačku pekne zložiť a denne sa na nej chvíľu potrápiť...Úsmev

Mišena, Ut, 16. 10. 2007 - 09:44

Elenka čo takto si napísať harmonogram a pekne krásne "rotopedovať" spolu? Myslím dať si nejakú trasu teda dlžku a prejsť to a potom si odfotíme tachometre aby sme maly dokaz o tom.
Ozaj a dnes som vyhrabala spod postele ten otočný tanier na ktorom vrtíš panvou a otáčaš sa. Je uplne novučký celkom som zabudla že som si ho dala manželíčkovi kupiť tak idem to skusiť. Dufam že neprídem k úrazu.:-}

Elena, Ut, 16. 10. 2007 - 09:58

Mišena, vidím, že " stroje " máme podobné, aj ja mám takýto tanier, ale nerobí mi dobre, začne ma hrozne bolieť žlčník, aj keď inak s ním nemám žiaden problém. Ale ten druhý stroj mám iný ako Ty, ja mám takú húpačku, postavíš sa na akoby pedále a húpeš sa raz jednou nohou a potom druhou, rukami sa držíš riaditiek, tachometer tam nemám, ale ak si dáme preteky, tak by som bola veľmi rada, aspoň by ma to dokopalo k cvičeniu. Mala by som v Tebe konkurentku a tak by som sa snažila pretromfnúť ťa chichichi...A bolo by dobre, keby sa k nám pridali aj iné dievčatá a vyhlásili by sme cvičebné preteky a výsledky by sme si priebežne hlásili...Pridá sa k nám ešte niekto? Budem sa tešiť, potrebujem takúto súťažnú injekciu, pretože sama som na to dosť pohodlná a vravím si, že zajtra a tak to len odkladám, ale keď nás bude viac, tak sa budem snažiť, aby som nezaostávala...Teším sa na odozvu...Veľký úsmev

Mišena, St, 24. 10. 2007 - 19:30

Tak ahojte dievčatá, musím sa priznať, že sa mi vobec ale vobec nedarí. Sladkosti som obmedzila to ano aj pohybu som pridala /no moc sa nepretrhnem/ ale cítim sa unavenejšia ako pred tým ako som si upravila stravu. Všeobecne sa snažím jesť menej tukov, cukrov, viac zeleninky papam aj ovocie je každý den. Pitný režim mám sem tam zhreším nejakou tou bublinkovou vodou ale minimum no stále ma bolí hlava, som podráždená a celkovo som neni vo svojej koži. Dufam,že ma to prejde možno je to aj tým počasím. Vy ste na tom ako? Inak na rotopede som prešla už 100 km možno je to málo za týžden ale pri mojej lenivsti pokrok. Na tanieriku sa dokážem točiť vyše hodiny to ma baví ale ako sa mi potom točí hlava minule si muž mislel, že som si niečoho hrkla, ked prišiel domov z roboty a mna videl odpadnutú na gauči a vysmiatu jak lečo. zatial ani jeden cm dole ale hádam sa to naštartuje inak sa bojím, že ma prejde moje odhodlanie.

Kamila, St, 24. 10. 2007 - 20:55

Určite sa to rozbehne, len musíš vydržať. Ono aj to počasie nepridá na nálade. Občas keď som protivná rozmýšlam či mám absťáky, keď som vyradila cukor. Postupujem zhruba podobne ako ty len som trochu menej unavená ako som bola predtým, a to malá slečna spí hrôzostrašne. Možno je to tým, že stále raňajkujem iba biely jogurt, mne to vyhovuje a možno aj tým, že sa nalievam zeleným čajom a pomezdi to Pu-Erh, tie by mohli tiež pomôcť v boji s únavou. Držím palce.

Elena, Št, 25. 10. 2007 - 09:27

Mišena, ani mne sa akosi stále nedarí dať dolu nejaké to mizerné kilo, už je to mesiac čo som prešla na delenú a nič.Smútok Som z toho tak znechutená, že by som sa najradšej poriadne niečoho dobrého napapala, Vyplazený jazyk ale nevzdám to, som ako mula, raz sa to hádam len pohne. Do mojej malej izbičky som si dotrepala aj streader, teraz tam mám obidva stroje, nie je tam k hnutiu, Veľký úsmev ale aspoň sú mi na očiach a pomaly sa s nimi začínam znova kamarátiť. Minulý týždeň som si uvarila "kombuchu", dnes som ju zliala, dúfam, že mi dodá energie a ochráni ma pred soplíkmi. Inak ja pijem aj himalájsky ajurvédsky bylinný čaj VIDANGA, je síce drahší a chutí odporne, ale je veľmi účinný. Ale zrejme na mňa neúčinkuje zatiaľ nič, ako by sa hrach o stenu odrážal. Tak mi držte palčok, nech sa aj ja poteším z nejakých viditeľných výsledkov...Hambím sa

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama