Delená strava po piate - tretia časť

Macka skúšam novú stránku a je to super.Som rada Vanilka,že si sa ozvala tak teraz už chápem prečo si sa neozvala - bola si na chalupe. Určite bolo dobre ale aj na Pieninách. Ja som pracovala v záhrade - hlavne vytrhávala burinu ani neviem odkiaľ sa nabrala veď neprší. Zavárala som baranie rohy a papriku,ktorú mám zasadenú vonku.Keď strašia stále s mrazíkmi.Macka aj ty si mala riadnu makačku na túre. Pekný deň...

macka, dobre si urobila s tým pokračovaním, lebo tie príspevky už boli riadne poprehadzované
Silvia, burina to ti je taká pliaga, tá rastie furt a ešte aj tam, kde nie je zem taká je moja skúsenosť,
macka, veď aj ja, niekedy to cez deň viac preženiem s tým pahltením (teraz v teplom počasí dennodenne "žeriem" nanuky a aj 2 denne)a potom zase musím brzdiť, aby bola na začiatku stále 5
fakt neviem, kde sú ostatné baby, hádam sa všetky nepresťahovali na Malorku verím, že sú všetky OK a sú len zaneprázdnené,
pá

Vanilka moja keď ti poviem,že ja nanuky ani sladké nemám rada iba 2 dni pred menzesom jem čokoládu a potom mám pauzu. Koláče ani zákusky nejedávam ale zasa milujem mäsko,slaniku a klobásku.Najviac mi to chutí večer o 20,00 hod.Hrôza. Ale teraz som sa už zaťala a obmedzila som to.Počas leta som sa dobre držala ale teraz už cítim na nohaviciach - neni sú už také voľné ako boli.
S tou burinou máš pravdu - rástla aj kde nebola zem. Držkajte sa ja utekám na rodičko dcérke.

Ahojte dievčatá, včera rodičovské dopadlo dobre. Ale máme novú pani učiteľku a riadne energickú.Prišla som domov o 18,30,lebo som ešte aj v školskej rade a sedeli sme u riaditeľa.
Dnes bola u nás riadna zima 6 stupňov. V dietke pokračujem na ráno som mala jogurt a aj o 10,00 mám tvaroh ale si dám jogurtík.Tvaroh mi nechutí.
Musím ísť nahadzovať účtovníctvo do počítača,lebo mám termín na daňový úrad do 20.10. Máme aj novú zostavu - tabuľku,do ktorej musíme naťukať pracne údaje z roku 2010. Neviem na čo im to bude,veď celý rok 2010 je už uzavretý a je dávno odovzdaný na daňovom.No ale keď kážu,tak musíme to splniť...
Pekný deň vám prajem..

Pekný deň prajem aj Tebe Silvi a pravdaže aj všetkým babkám, kde ste??? nejako je nás tu poriedko oynamujem, že o pár dní končím diétku, dnes mám ovocný de, yajtra vodný a ešte k tomu službu do 17 h, dúfam, že neskapem a vydržím to a potom ešte 3 dni a finito, už mám aj pokračovanie 90 dnovej diétky stiahnuté doma v PC, skúsim sa podľaq toho starvovať aj ďalej, ale ešte asi po 2 týždnoch by som chcela vykúšať Silvi tú tvoju 13 dŇovú, ja mlieko môžem takže sa dám na to....a chcem sa ťa opýtať namiesto chudého mäsa /lebo to nemusím/ by som si mohla dať napr. chudú morčaciu alebo kuraciu šunku?????tz s tým máš bohaté skúsenosti, tak poraď , inak sa cítim dobre, pracovných úloh je veľa, ale to je asi všade, môžeme byť radi, že máme vôbec prácu.....poniektorí sa aspoň u nás takto vyjadrujú pár dní dozadu mi bolo riadne zle, krútila sa mi hlava a strašne sa mi znížil tlak, tak som sa objednala na krv na yajtra ráno, ešte predtým ako pôjdem do práce, lebo môžem ísť pozdejšie, kedže zajtra mám dlhú.. tak píšte, ozývajte sa ........ IvetaB, kde sííííííííííííííí chudneš či?Pozdravujem ešte ray všetky dievčatá.....Silvi aj ja som bola včera na školskej rade.... a tento týžden mám celý nabitý, tak sa držkajte

Bože, teraz pozerám koľko tu mám preklepov, ospravedlňujem sa......

Radima mne to osobne nevadí,lebo aj mne sa to stáva.Veď v robote si ochmatnem chvíľku času aby som mohla niečo vám napísať.Takže sa ponáhľam. Doma nemám čas písať,lebo sa musím učiť s mladšou dcérkou(tretiačkaň a staršia tá zasa večer je na faceboocu a píše si so spolužiačkami,takže nemám šancu.A to nespomínam ešte MM.Radima jasné že ti poradím a miesto hov.mäska ja si dávam kuracinu,rybu alebo keď sa mi nechce variť tak si dám rybičky - filety v poradajkovej šťave ako napríklad dnes som mala o 13,00 hod. mäsko a sa som si otvorila ryby v tomáte.Veď to je tiež dietne.Zasa to nieje až taký prehrešok. Ozvi sa a poradím.Ja to zatiaľ zvládam super.A tebe gratulujem,že si už na konci.Pekný deň...

Ahojte moje babulky
Macka ja som robila pirohy v sobotu so slivkovým lekvárom a makom. Boli že vraj dobré. Ja som okoštovala len 2 ks. Ako si sa mala na prednáške a o čo si múdrejšia. Prezraď nám... Ja sa chystám do Nitry 26.10. na školenie na mestský úrad.Včera som navarila brokolicovú mliečnu polievočku - mňam a francúzke zemiaky. Ja si dám len polievočku však včera mi ju už skoro zjedli. Teraz o 10,00 si idem dať ovocie (jablčko). Nalievam sa čajom aby som hlad zahnala,lebo mi aj škŕka. Ale musí vydržať. Pekný deň všetkým...

ahojte babulky,
macka čo sú to perky, v našich končinách to neznáme slovo ja som včera piekla makovníky, strašne veľa, lebo príde syn po 3 mesiacoch a maku som sa tiež vcelku dobre obžrala ale to preto, lebo MM ho toľko namlel a potom tej plnky bolo na 10 plechov tak predsa nevyhodím a on ho nechcel jesť anciáš jeden!
Silvi, tebe teda závidím, že nemáš rada sladké, ja zbožňujem nanuky a všetky drobné keksíky, napolitanky, ale deti sú preč, tak aspoň nenakupujem ale zase také mastné plnkové nemusím, ale viem sa zaťať a keď mi bolo treba schudnúť, tak som odolala aj nanukom, som tvrďaska
dnes idem vyskúšať zemiakové placky so slivkami, som to kdesi vyčítala na naničmame v receptoch,tak podám správu, Radina aj som sa držala pri 90 dňovke a to som chcela schudnúť len 4 kilá, si dobrá, lebo to z teba ide perfektne dole, len nam daj vedieť výsledný efekt
no tiež mám obavy, čo sa stalo s Annou K, či má také tortové objednávky, že nemôže medzi nás nakuknúť a tessi, ktohovie, čo tá stvára a všetky ostatné, babulky, ak sa vám nedarí deliť, nič to my vás naštartujeme

Silvi, dobre že si pripomenula pitný režim, idem sa naliať čajom

Ahoj vanilka som rada že si sa ozvala.
Ja som práve vypila sálku čaju a idem si zaliať druhú nech sa mi ochladí. V robote mám rôzne druhy,tak ich striedam a chutia mi viac ako voda. Nachávam si ich ochladnúť a potom ich pomaly pijem. Jablko som si vychutnala a teraz budem čakať na 13,00 hod.10 dkg šunkovej salámky. Mňam

A zabudla som na tie tvoje slivkové placky. Čo to je. Ja poznám len slivkové knedle a tie deťom robím,alebo rezance so slivkovým lekvárom. Ale placky nie. Určite si rada,že si po takom dlhom čase uvidela syna, lebo mne baby keď chodili na prázdniny k mame na týždeň tak som im každý deň volala,čo mi chýbali v dome.Po dome som chodila ako mátoha,stále som čakala,že ich niektorej izby začujem.
A som aj ja zvedavá čo porábajú AnnaK a Tessi. Dajte vedieť o sebe - chýbate nám....

Díky Silvi, ked sa rozhodnem pre tú 13 dňovú tak ti napíšem na e-mail a ty budeš mojím poradcom OK, teraz si chcem dať 2 týždne pauzičku a potom idem na to, takže ak môžem aj ryby to je super, lebo v prada.omáčke zbožňujem....tak díky za radu a aj kuracie stehienko mám rada.. tak uvidím..Dnes mi drž palčeky /aj ostatné babky/mám 3.vodný deň a plno prac. problémov, o chviľu idem do terénnu a ptom na súd. tak sa držkajte Aj ja som včera tiež bola aktívna piekla som osie hniezda- fajnovsky vyzerali a priznám sa, že som 1 ks aj okúsila a to som mala mať ovocný deň....a dcéra m,a vytočila dostala 5 z angličtiny...hlavne, že sa nikdy nemá čo učiť a osie hniezda zbožňuje, keby som vedela, že dostane zlú známku tak ich nerobím, ale bola som už na to naštartovaná, no čo už len dúfam, že si váhu udržím, mám pochybnosti, lebo sa poznám chcem dať dole ešte cca 10 kg stačilo by mi aj 5 kg

Radima nebuď taká zlá na dcérku. A koľko má rokov,máš len ju?Moja mladšia si zasa ráno spomenie čo si má doniesť do školy.
Držím ti palčeky aby ti to dnes rýchlo a dobre ubehlo.A neboj sa, určite sa problémy vyriešia. Pekný deň

Silvi, áno mám len ju, 12 rokov mala v auguste a učiť sa jej veľmi nechce, a najviac ma na tom ser...., že rozumu má, IQ má podľa psychologičky také, že by vraj zvládla 8. ročné gymnázium, vždy jej hovorím nachytaj si dobré známky a potom si už nebudeš mať čo opravovať.Na to, že som jej knihu aj vlani v ruke skoro celý rok nevidela mala v 6.triede na vysvedčení dve 3 a to ma štve. Iné deti nemajú toľko rozumu aspoň sa mi zdá, ale majú zdravú ctižiadosť a na vysvedčení samé jednotky.Viem, že známky nie sú dôležité, ale aj tak ma to mrzí...No už som sa rozpísala...o chvilu idem domov, vodný deň zatiaľ zvládam ťuk-ťuk..Pekný deň všetkým

Ahojte babenky, Radina aspoň sa snažim chudnúť zajtra mám prvý vodový deň no neviem ako to vydržím. Zatiaľ sa mi podarilo dať 5 kg dolu ale s prehreškami. Sem tam oslava, školenie, jarmok takže vtedy to poruším a idem ďalej. Už to budem musieť držať prísnejšie ale ešte má čaká v nedeľu jarmok v Hlohovci a potom dúfam že už len diéta a diéta. Dlho som sa neozvala lebo určite ako každá z Vás som bola veľmi zahádzaná s robotou a chodila som unavená večer domov takže už sa mi sem nechcelo. Držím Vám všetkým palce nech nám to vydrží.

Ahojte ...Iveta B vitaj, no konečne... aj 5 kg je úspech, ja som za prvý mesiac schudla 7,6 kg, ale dodržiavala som striktne, včera som mala 3. vodný deň - prežila som ho na 1* celkom som schudla asi 16 kg, neviem to presne, lebo som digitálnu váhu požičala môjmu "podarenému" bratovi, lebo potreboval vážiť šteniatka-labradorov-sú krásne. Chcem sa ešte opýtať na váš názor na digi váhu je spoľahlivá? Prajem krásny slnečný jesenný deň

ahojte babulky, macka už viem čo su to perky u nás sú to asi slivkové gule plnené slivkami, lekvárom a omastene maslom a makom apod no toto ja môžem aj 3x do týždňa
Silvi, na naničmame v receptoch som našla ten recept na placky so slivkami, je to klasické cesto na zemiakové placky(surové zemiaky nastrúhať...)dala som do nich trošku celozrnej múky, troška posolila a dala na vymastený plech-rozotrela som ich ako placky a na ne som dala polovičky sliviek a posypala cukrom a škoricou a fukla do rúry asi na 25 minút, no bolo to božské jedlo, celý dom rozvoniaval škoricou
myslím, že celkom zdravé jedlo, lebo tam netreba toľko oleja čo na vysmážanie placiek,
Radina, aj ti verím, že sa troška hneváš na dcéru, no každé dieťa je iné, napomenúť, rozumne vysvetliť, len veľmi nenaliehať, aby nenastal u nej ešte väčší vzdor neboj, uchytí sa v živote
a ináč, 16 kíl, no to je neuveriteľné, aspoň tu všetky môžu čítať, že keď sa veľmi chce, tak sa to dá, no myslím tie, ktoré to možno len čítajú a nezápajajú sa lebo my ostatné, čo sa zapájame sme predsa super
dnes som si navliekla sukňu, ktorá mi je len LTT, to ako memento, že mám pribrzdiť, lebo pôjdem na oslavu 50-tky, kúpila som si pekné čierne nohavice, do ktorých nemôžem pribrať ani deko(brokenheart) ešte mám v pláne kúpiť nejaké pekné sačko, nech trochu vyzerám
a dnes mám uhľohydráty, takže na obedík mám arabský chlieb s dusenou zeleninkou a večer okoštujem makovník, lebo dnes príde môj milovaný syn a ten bude baštiť makovníky
babulky držte sa, Iveta, dobre že si sa ozvala, len nám chybajú ďalšie pá

Ahojte moje zlaté...Neviem čo mám skôr čítať Ste zlaté že ste sa takto rozpísali a niektoré aj ozvali. Radima Vanilka má pravdu netreba na nich tlačiť,lebo im učenie sprotivíme. Ja tiež mám 17 ročnú v druhom ročíku na gympli a tá je ako sa povie 110% sama sa učí na základnej mala iba jednotky a na gymli bola vyznamenaná ale učí sa stále - bez naučenia by nešla ani do školy. Ale poviem ti pravdu tiež to neni dobré. Stále jej vysvetľujem, že musí troška aj riskovať.Jednoducho je to v nej (taká povaha) a tá mladšia tretiačka na základke je úplný opak, proste škola na háku.Niekedy si zabudne knihu alebo zošit. Na hudobnú sa jej nechcú učiť noty. Staršia mi stále hovorí "Mami a ty to dovolíš aby ťa furt vydierala,že sa jej nechce učiť a odvrávala?" ja jej na to " a čo ju mám zabiť?" Na všetko má pripomienky ale musím si stále hovoriť,že nemôžem stále na ňu kričať a pripomínať učenie.No čo už každý sme iný.
Včera si moj MM dal doviezť drevo na zimu. Už mu je dlhá chvíľa na marodke a doktorka mu to povolila aby sa začal fyzicky namáhať.Takže hneď po robote som behala s fúrikom a ukladala drievko. Celkom ma to bavilo, aspoň som mala pohyb.Večer som si ľahla do postele hotová.Dnes znova pokračujem.Zajtra idem s MM do Martina zasa na injekcie. Budem tam chodiť zasa 8 dní po sebe takže aj cez víkend aspoň si s deťmi urobíme výlet,pobeháme po obchodoch.
Pekný deň všetkým a tie čo dietkujete držte sa.....

Ahoj Macka,tak ty ideš do Prievidze. Ideš na výlet či ZOO?Šťastnú cestu,škoda že nemám cestu do Prievidze ale tvrdnem v robote.

ahojte dievcence, tak ja som tu taky novbacik, hladam niekoho kto sa snazi dat to nejake kilecko dole pomocou 90dnovky.. ja som na 7 dni a potrebujem motivaaaaciu kedy budu prve vysledky

ahojte babulky, ahá teda to sú perky tak tie nerobievam, ale cesto áno, macka ten zapečený baklažán musel byť veľmi dobrý, až mi sliny tečú ja zapečené veci zbožňujem a zmrzliny, joj ani nechcem myslieť, slnko mi tu praží do oči, už aj by som si nejakú dala
rebeka, vitaj, no ak máš 7 deň, už by mali byť nejaké vysledky aspoň malé, ak máš veľa sadielka navyše tak pôjde rýchlejšie dole, ja som mala navyše len 4 a 6kg išlo dole a tie si už druhý rok strážim, napíš nám koľko chceš dať dole,
tu je odborníčka Radina, lebo tá sa nám tou 90 dňovou skoro stratí do neznáma
a motivácia? u mňa bola prvé mesiace sukňa, v ktorej som vyzerala ako hurka a tú som si zavesila na stoličku, aby som na ňu každý deň pozerala a tešila sa, že si jú čoskoro oblečiem
babulky, pá, pekný víkend
Silvi, je to tak, máš 2 deti a každé je iné, ale čo by sme robili, keby sme boli všetci rovnakí
dnes mám druhý deň sacharidy, ale dnes bez sladkého, len cestoviny a zeleninu

dajak som to domotala, pozdrav mal byť na konci tak, pá, pá

rebekabeka, vítam ťa tu medzi nami ,dievčatá nepočúvaj, myslím v tom zmysle, že s stratím, ja mám len 160 cm a teraz mám toľko kg koľko ty, ale ja som 90 dnovku dodržiavala /teda ešte 2 dni dodržiavam/ striktne sem-tam nejaký prehrešok a schudla som 16 kg, ale to závisí koľko kg máš nadváhu, na začiatok by som ti chcela povedať, že tvoje BMI je len niečo cez 26 a za normálnu váhu sa považuje keď dosiahneš číslo 25, takže schudnúť by ti možno stačilo schudnúť 5 kg, ale všetko záleží od teba....študuješ, či pracuješ?ja budem mať o chvíľu 34 rokov, som vydatá a pracujem, najviac som sa bála vodných dní, ale tie som zvládla na počudovanie bez akéhokoľvek prehrešku, ja som sa vážila prvýn krát po 2 týždnoch a potom po každom vodnom dni ráno, tak sa ozvi ako ti ide chudnutie, držím ti palčeky a ešte pre ostatné dievčatá sa musím pochváliť, že po strašne náročnom týždni som sa dnes vytešila, ked som si hľadala vhodné oblčeniena na konské záprahy tak som zistila, že oblečiem čierne rifle Collins bez problémov a ked si dám ku nim uzke tričko tak vyzerám super dúfam, že to nevyznelo ako samochvála tak vás pozdravuje, prajempekný a dúfam, že ešte slnečný víkedn a píšte, píšte, píšte P.S. Rebekabeka rada ti poradím, ak budeš mať nejaké nejasnosti pri rozlišovačke a ešte nakoniec vera som zavarila 14 pohárov karfiolu na sladkokyslo /MM to miluje/ a dnes 7 pohárikov kápie

dakujem :) no mam par otazok...napr kedy jest soju? a zavazi aj to ci dodrziavam presny cas jedenia? vies v praci mi to moc nevychadza s obedom, a vecer chodim neskoro domov...ovocie- vraj sa nesmu banany?? a kompoty mozem papkat?:) a tabulka cokolady sa mysli ako kocka alebo ako riadok?? smotana pri bielkovinovom dni, napr do omacky sa smie davat?? je toho este sppuuusta co mam s otaznikmi v hlave... som zmatenaaa ale nestazujem sa no, ja hlados a papos, uz asi 10x som sa snazila drzat dietu ale take odhodlanie som este nikdy nemala :) a drziiim sa, idem ja niekam s chlopakom ked je tak krasne vonku, prajem vam vsetkych krasny slnecny viiiikend a tym co chudnu- vela siiiil

dnes 2. ovocie....zomieram od hladuuuu,(brokenheart) aspon parok by som si dala

ahojte babulky, najprv pre Rebeku, tie ovocné doobedia môžu byť zo začiatku dosť zlé ale to sa ti upraví, ja sa tak stravujem už 2.rok (6.11. to budú 2 roky!!!)
čo sa týka smotany, tak tu radšej vymeň za jogurt, ale keď si raz začas dáš do omáčky smotanu, tak nesmieš byť z toho stresovaná, hlavne si povedz, že keď niekedy porušiš dietku, nič sa nedeje, ideš ďalej toto je v tomto stravovaní veľmi, veľmi dôležité
s bananami tiež opatrne, skôr iné ovocie, ale tiež nie tak striktne, že by si si sem-tam nemohla dať jeden,
do 12.00 by si mala jesť ovocie, potom podľa dňa, či máš bielkovinovy či škrobový... medzi jedlami by sa malo dodržať 4 hodiny, aspoň pri bielkovinovom a škrobovom, čo sa týka kompotov, ak mi došlo ovocie, tak som doobedu zjedla pol fľaše kompótu, no nie je to možno košer, ale vždy lepšie ako polmetrovú bagetu
1. deň - mäsko a mäsové výrobky so zeleninou, alebo syr so zeleninou ( v ten deň môžeš aj jogurt či tvaroh)
2. deň - zemiaky, alebo ryža + zeleninka alebo strukoviny
3. deň - cestoviny, pizza (bez mäsa), večer môže byť nejaký koláč
4. deň - ovocie a zelenina a vždy veľa veľa piť
soju som mavala ako strukovinu, teda so zemiakmi alebo ryžou
čokoláda- asi jeden pásik, ja som ju nejedla, radšej som si dala 2 kusiska koláča
Radina, no ty si normálna kočka, okolie musí zírať, 16 kíl, naozaj klobúk dole
babulky, všetkým prajem krásnu a požehnanú nedeľu

ahojte prajem všetkým krásnu nedeľu, včera sme boli an tých koňoch, bolo úžasne, aj počasie super,a le večer som sa necítili dobre a dnes ma už bolí hrdlo a mám aj takú miernu nádchu, tak si dávam čajík s medom, paralen a cmúlanie tbl., včera som piekal bábovku prvý krát v živote sa mi vydarila /a to podotýkam, že som skvelá kuchárka xixixi/ tak, že dnes pečiem ešte jednu, lebo tú včerajšiu sme už spakali adnes príde môj brat aj s detičkami /5,5 a 3,5 roka/ tak si zabaštia. Včera na koˇmnoch mi jedna moja spoluptacovníčka s KS povedala:"som vás vôbec nespozbnala, ako ste veľmi schudla" jupííííííí, či som sa tešila , ešte aj dnes ma to hreje pri . Rebekabeka, napíš mail a ja ti zajtra z práce pošlem moje upravené recepty, ja veľmi mäso nemusím takna bielkovinový den som si robila väčšinou grécky šalár bez olív s feta syrom a bielym jogurtom mnam....sóju môžem s ryžoou t.j. v škrobový den a smotanu som tiež nejedla iba biely jogusrt, ale môžeš ak ju budeš správne kombinovať v bielkovinový deň, a presný čas medzi jedlami je veľmi dôležitý, urob si v práci krátku pretávku a naobeduj sa pri biel. dni môžeš od ranajok jesť obed po 4 hodinách a pri ostatných dvoch dnoch po 3 hodinách pri ovocnom dni mlžeš jesť ovocie každe 2 hodky.Kto povedal, že sa nemôžu jesť banány, môžu ja somvšak na ranajky jedla vždy len 1 banán lebo sa mi to zdalo sýte, kompóty môžeš tiež s kľudnýsm svedomím a ja som si dokonca v ovocné dni/tie som nemusela/ dávala aj detskú výživu normálne z potravín. ja somjedla o 8:00 o 12:00 a 16:00 ked som prišla domov z práce. Tak ti držím place ty to zvládneš

a ešte som zabudla záleží od veľkosti horkej čokoládu, ja som si dávala zo 100 g dve malé koctičky, držím palce a rebekabeka ako aj ostatné devy podávajte hlásenia prajem pekný začiatok nvého týždna

Ahojte dievčatá. Som veľmi rada ako ste sa rozpísali.Rebekabeka vitaj medzi nami.
Určite ti Radima pomôže a poradí v 90 dňovej.Ja ju nemôžem držať,lebo trvá príliš dlho a nemám až takú pevnú vôľu.Radima veď ty musíš vyzerať riadne sexi v tých čiernych rifliach a ešte k tomu o 16kg ľahšia.Macka tem baklažán by som si hneď dala ,narobila si mi chuťky. Doma mám ešte cukinu a neviem čo by som z nej urobila okrem prívarku a polievky. Poraď mi.Zapekáš aj cukinu?
Ja som cez výkend chodila na otočku s MM do nemocnice do Martina. Neviem či ste počuli o tom vybuchnutom aute v Martine, ale my sme mali z pekla šťastie lebo sme išli tou cestou domov smer Prievidza, kde vybuchlo - polhodinu predtým výbuchom.Musel to byť strašný pohľad,lebo je to dosť nabitá cesta autami a určite to kopu ľudí videlo.Teraz som sa tiež vrátila z Martina a už sedím v robote a idem robiť výplaty. Ale musím sa pochváliť,keď som čakala na MM kým mu dajú injekcie tak som sa išla prejsť do Martinského Prioru a kúpila som si v jednom butiku 2 blúzky a jeden pulovrík (dobrá kvalita).Každá vec bola znížená z 25,- na 6,- euro. Super ceny.Mám takú radosť hneď sa mi ľahšie dýcha.
V nedeľu som ešte stihla ísť na faru,lebo mladšia dcérka bude mať v máji sväté prímanie a pán farárko si nás rodičom, pozval na poučenie. Zvládla som to.
Prajem vám všetkým krásny slnečný deň ...

Ahojte babky.... Silvi, ty si šikovná, teba nejaké stretko nerozhádže aj moja dcéra bola na prijímaní pred 4 rokmi bolo to krásne, ja som vždy namäkko keď vidím prichádzať detičky k oltáru, dnes mi Sofi poslala cez veľkú prestávku sms, že dostala 2 z biologie, tak sa vytešujem, dúfam, že do konca vyučovania nedostane dáku zlú známku , ako som ti vravela rozumu má, ale učiť sa jej nechce a ked chcem, aby z nej niečo bolo, tak ju musím nútim, ale jemne tak, ako mi radí vanilka. Manžel dnes po nočnej išiel na fušku /ešte že nemá ťažkú prácu/ lebo peniažkov nie je nikdy dosť, ako som vydatá 13 rokov, tak skoro celý manželský život, len splácame a splácame, ale ak P. Boh dá do konca tohto roku, by sme to chceli vyrovnať, preto manžel chodí aj pracovať pomimo , v práci zarába len cca 420 € v čistom, no na chlapa nič moc, ale sme rady, že vôbec má nejakú prácu. Iní to majú ešte ťažšie...Dnes som si z domu doniesla rezeň so zelninovým šalátikom a idem si teraz cez obed kupiť nejaký celozrnný chlebík alebo žemlu a vývar samozrejme, mňam.....rebekabeka píš, ako ti to ide aj ostatné kočky píšte, píste ...

Ahoj Radina, viem si ťa predstaviť ako si sa vytešovala.Dcérke držím palce aby nedostala horšiu známku. Moja mladšia už išla popod okná môjho úradu domov ale nedostala nič. Môj manžel od februára maródi tak si vieš predstaviť koľko dostane marotky ešte šťastie,že mám ja robotu a nezarobím zle.A ešte robím v tej istej dedine ako bývam. Teraz sa aspoň s ňou MM poučí a ja si doma trochu oddýchnem.
Radina ty už tiež máš čo to v manželstve za sebou a ja som v nedeľu oslavovala 18 výročie svadby. No predstav si,že som s tým mojim už 18 rokov? Je to dosť dlhá doba a nechce sa mi tomu veriť. Teraz si už len prajem aby bol MM v poriadku a nastúpil do roboty,lebo tiež už mu to lezie doma na nervy.Pekný deň

ahojte, tak dnes škroby-zemiaky pecene :) ide to zvykam si na tuto stravu..len som v casovej tiesni, kedze robim do pol 5 a domov dojdem cca o 5, takze veceram asi neskoro :-/ hmm... uz chcem mat aspon 1. vodu za sebou...dost sa to vlečieeee a vy akooo??

Rebekabeka držíš sa super. A obdivujem Ťa. Ja držím 13 dňovú. Tam sa nič dopredu nepripravuje a ani nevarí. Iba sa zobere zo záhrady alebo z chladničky.Ale pečené zemiačky by som si aj ja dala.Ja mám len čerstvú zeleninku.Držkaj sa....

dakujeeem silvi, no ta 13 dnovka, mi potom povies ako zabrala...a ci sa vaha udrzi...rozmyslala som nad nou, no ale teraz som uperdnostnila 90 dni čakaniaaaa idem si ku vietnamcovi kupit na veceru zemiaky lebo doma uz nie su a nestiiihačka tak zatial sa majte dievcence, inac blahozelam k vyyrociu silvi :) nech vam to klape este viac a viac

Díky moc Rebekabeka.Držkaj sa....

ahojte dievčatá, Rebeka ja tiež dôverujem 90 dňovej, som zvedavá, akú správu nám podá Silvi po 13 dňovej ach jaj, dievčatá, aké ste len mladé 13 či 18 ročné výročia svadby ja už mám za sebou 30 ročné manželstvo ale tiež môžem dať usmievavé, takže v pohode,
mala som doma obidve deti po 3 mesiacoch a uvidíme sa asi až na vianoce, no čo už, ale som sa veľmi vytešovala, že boli aspoň chvíľu doma, vypekala som vyvárala a balila dobrotami ale som sa aj držala, včera som mala škrobový deň, na obed som si tiež dala opekané zemiaky so zeleninkou a bylinkami a
večer už len ryžový chlebík so zeleninou,
dnes mám odložené 2 palacinky s čokoládovou polevou a na večer arabský chlebík natretý s kečupom a obložený zeleninkou
Rebeka, ked prichádzaš domov o piatej, tak to na večeru nie je neskoro, je to v pohode
no držkajte sa, krásny dníček

ahooojte no ako kocky??ide nam to? ja mam dnes UH, spagetky podla receptu od Radiny, hmmm tesim sa... :) takze dnes padol zavazok ze na vahu idem az po vode na 30.den drzte palce juuj tak vy vsetky tu vyrociA mate a ja len sa tesim na svadbu, ktora bude ani neviem kedy, dufam ze do 2 rokov tak bojujte ja bojujem tiez, davajte hlaaaasenia!! Radinaaa kde si???

Ahojte dievčatá. Vanilka ja si ešte neviem predstaviť,že deti neuvidím tak dlho.Ale určite príde čas a ja sa s tým budem musieť zmieriť. Rebekabeka držíš sa statočne aj ja mám dnes samé mliečka a zajtra to už bude lepšie,lebo bude aj zeleninka a mäsko. Dnes večer chcem navariť mojej rodinke na zajtra brokolicovú mliečnu polievočku z ktorej si môžem dať aj ja. Máme ju strašne radi. Druhé im spravím vyprážaný karfiol, kúpila som si ho v Martine na tržnici keď som bola s MM na injekcii.Dnes ráno tam bola taká zima a stretla som veľa bezdomovcov. Hrôza. A teraz som už v robote a nahadzujem uzávierku. Nestíham sa ani najesť.Zaliala som si kávičku a čajík.
Bebe a AnnaK kde ste už ste sa dávno neozvali.Čo je s vami? Všetkým prajem pekný deň a ozvi te sa....

hmmm silvi, tu polievku by som si dala :( mnamiiiii ja zvyknem taku syrovu robit, juuj dufam ze si ju coskoro uvariim, :) papam akurat tie spagety no masakeeeer, perfidzo :) tak pekne pracujme a zaraabajme papa

A tie špagetky ti chutia podľa odkazu moc nie, no ale čo by sme neurobili pre peknú postavičku..... Držkaj sa a statné ste kde, čo je s vami?

rebekabeka.. túúúúúúúúúúúú som a makám ostošesť, dnes budem v práci dlhšie, aby som mohla v piatok odísť o 14:00 tak si potrebujem nadrobiť hodinku. Dnes si s dcérou ideme urobiť fajný pudinček na večeru, podľa pokračovania 90 dňovky môžem, na obed sme boli v reštike s kolegynkami a dala som si 3 farebné cestoviny s talianskou omáčkou, pri pokračovaní už nemusíš mať to isté na večeru, čo na obed, tak sa to snažím dodržiavať..na ráno som i kúpila strapček hrozienka a teším sa už naň, mňam..... dnes mi ide môj obľúbený seriál Ordinácia......
Silvi daj recept na tú brokolicovú polievočku , tú by som si teraz dala...., na škrobový deň, hoď ho sem ako ju ty robíš..píšte dievčatá vanilka, macka.....lebo ako čítam tak táto posledná strana je len moja, Silviina a rebekina tak kde stééééééééééééééééé

perfektne boli tesim sa dam si polku z nich na veceru namiesto kolaca (tie moc nemusim, brrr:-/) ale otazka! MOZEM NA ZAJTRA NAMIESTO OVOCIA NEJAKU ZELENINU??? to uz tiez nemusim okej dievcata tak makajte ja uz iba hodku a konciiiim jupiiii radina vecer pokecame ak budes mat cas a ja opat niekde nezmiznem papapa a PIIIISTE co nove

Radina??? PUDINČEK???? neprovokuuuj

Baby vy tu také recepty spomínate,že mám na všeličo už aj ja chuť. Ale ja dnes mám len mliečko. Brr. Už sa na zajtra teším ako si dám troška mäska o 13,00 hod,lebo ráno a na desiatu mám jogurt a tvaroh. Hrôza ale už som sa na boj dala tak musím vydržať. Tá brokolicová je
celá brokolica,1cibuľa, 3 zemiaky, šľahačka,soľ,čierne korenie,šipku vegety a mušk.orech.
Cibuľu nakrájanú na jemno si opražím na oleji alebo masle, keď je akurát pridám umytú,na ružičkovanú brokolicu a spolu pražím. Asi po 5 min.podlejem vodou, osolím a pridám ošúpané zemiaky nakrájané na kocky.Spolu dusíme.Keď brokolica a zemiaky dostatočne zmäknú,ja vyberiem niektoré ružičky brokolice a ostatnú hmotu rozmixujem a pridám šľahačku dochutím soľou, vegetou a muš. orieškom. Nechám ju celú zvariť a keď zhustne tak ju odstavím a dám tam kúsky vybratej brokolice. Mňam... Dobrú chuť. Ja už idem domov tak sa majte a pekný zvyšok dňa....

Ahojte kočky..dobré ránko, práve si vychutnávam strapec hrozienka...no macka....aj 13 rokov je dosť s jedným, chlapom hahaha ty si už zaslúžiš medailu, my dnes ideme na šetrenia a potom na obed s kolegynkami na pizzu, mňam teším sa, Rebekabeka ano pudinček môžem a bol fajnovský čokoládový, mňam, aj ja zbožňujem špagetky, vedela by som ich jesť každý deň, dnes vraj posledný deň má svietiť , v nedeľu mám narodeninky, prídu moji drahí rodičia aj starká jupííííí, či sa teším, len to ma neteší, že zase budem o rok staršia
Silvi ďakujem za recept, spravím si túto fajnú polievočku...baby už len 2 dni a zase bude víkend.. tak sa mi držkajte a píšte, rebekabeka večer si na FB nebola, ja som bola autom na tárajštreke sa zdokonaľujem v jazdení....tak pracujúce pekne pracuje a oddychujúce oddychujte rebekabeka pekne dodržiavam, ano namiesdto ovocia si môžeš dať kludne zeleninku, ja som si na obed zvykla robiť mrkvu nastrúhanú sjabĺčkom, trochu citronu a medu, vyskúšaj

dobreee ranko dievcence dnes ovocíííčko, mam jabka s pomarancom...neskoro som si precitala ze mozem aj zeleninu :( nevadi, nabuduce...este sa drzim, este stale som nesla na vahu pijem kafejdu a pracujem uzivajme si teda posledne slniecko Radina, nestihala som vecer, prisla som o 21.30 zajtra ide priatel na sluzobku az do piatku takze budeme mat celyyyy vecer pekny dniiicek vam prajem kocky

rebekabeka, ja ale zajtra od 21:00 pozerám seriálik môj najobľúbenejší Ordinácia v Ružovej záhrade... tak predtým a potom ...OK? pekne sa len neváž, potom po vodnom dni budeš príjemné prekvapená, uvidíš. Aj mňa to stále ťahalo len na váhu, ale keď som to vydržala- nevážiť sa, výsledok stál za to. Pekný deň všetkým prajem R.

Ahojte babenky, ja som sa vrátila z Martina ,čo chodím s MM na injekcie a teraz nahadzujem účtovnú závierku - termín mám do 20.10., tak mám čo robiť. Dietku zatiaľ držím, kávičku som už vypila a mám zaliaty čajík na chudnutie. Moji dvaja kolegovia ma opustili - zobrali si dovolenky a ja tu musím byť sama a ešte k tomu do 17,00 hod. Šéf mi napísal text na vyhlásenie do obecného rozhlasu,že k nám bude chodiť pojazdná kravička a bude predávať mliečne výrobky. Mojim "úžastným" občanom vyberiem nejakú peknú pesničku a oznámim im to. Tak mi držte palce aby som sa nezakoktala,lebo to by bol prúser. Macka naši sa už vrátili dnes z Malorky a mali sa super- dobrá strava,ubytovanie a pláž. Minulý rok bola v Egypte ale povedala,že tu bolo ešte lepšie.Tu mohli jest aj surovú zeleninu a v Egypte iba dusenú lebo dostali hnačky. Zistím ti tú cestovku a na rok sa informuj.Radina nerob mi chuťky,hneď by som si dala takú pizzu. U nás je už zamračené a fúka aj taký chladný vetrík. Večer si pôjdem zasa zamakať s fúrikom,voziť drevo do dvora a MM bude píliť. Celkom ti ma to baví aspoň trošku pohybu.Pekný deň a držkajte sa .

Čaute kočandy, ja o chvilu už odchádzam domov, Silvi u nás na úrade máme každú stredu po 2 službu, ja s kolegynkou som mala minulý týždeň, takže teraz idem domov, ale dnes ako an potvoru nikto nejde o 15:00 tak tu musím čumieť a čakať na bus do 15:30 h . To zase bude cesta ako "výhliadkový let" ako včera, šofér išiel hádam 20-tkou, domov som dorazila o 16:10 h, no horor, iné dni chodievam autom, tak som doma o cca 15:15 h a to je pohodička, dnes išla moja drahá dcérka na ping pong a zabudla sa vrátiť...hahaha, ešte mi nevolala, len písla sms, že ide na krúžok a že potom sa mi ozve a manžel maká v BB, bože, čo budeme s toľkými prachmi robiť . Dajte nejaký dobrý tip v rámci rozlišovačky na večeru mám chuť na zemiakové placky...asi si ich urobím a nejaký šalát k k tomu, mňam prajem ešte veľa veľa a posielam

Radima ja práve papkám zeleninový šalátik,čo som si kúpila v Martine v Bile už hotový, len som si naň naliala drezing.Až chodí tvoja dcérka ako moja domov,že zastaví sa pri každej bráne, s každým sa dá do reči (ešte šťastie že bývam na dedine - veľa ulíc nemáme a nemá sa kde stratiť) a cesta jej trva skoro po hodinu.Čo normálnym krokom od zástavky je 10 min. No čo už hádam z toho vyrastú.Maj sa a šťastne do cestuj...

prijemny dobry vecer sa praje dááámy hlasim uspesne ukoncenie 3. ovocneho dna na zajtra som si pripravila šalacik s mozzarellou (samozrejme ze LIGHT) zeleninkou, tuniakom posekanym (najmensia plechovka, v olivovom oleji-opakujem-OLIVOVOM, co u nas som este ani nevidela, kolega zo spanielska doniesol)je ho minimum takze som neriesila ci ho tam pridam a dresing- velky LIGHT nizkotucny jogurt, cesnak, cervena paprika a bylinkova morska sol z mlynceka :) juj oblizala som lyzicu ci je dost dochuteny a verte ze ma museli drzat tak som sa zavrela do izby aby ma to nelakalo do kuchyne :) dnes babka varila segedinsky s knedlikom, priatelov svagor piekol palacinky a svokra pecie domaci chlieb(robi ho stale ale vonia na ceeelyyy dom a verte, ze chuti genialne) dufam, ze si ho este niekedy dam tak dobru nocku kocky, ja zajtra sama doma az do piatku, tak si opat nieco vecer pripravim na piatkove skroby papapa drzte saaa, inac kolko ste pochudli po 2 tyzdnoch 90dnovky?

Ahojte kočky. Macka tú cestovku ti určite napíšem,len som ešte nebola s maminou.Dnes ma vystriedala do Martina v mojim MM.Ako náhle sa ju dozviem,hneď ti ju píšem.U vás je ešte ako teplučko a ja mám v robote dnes strašnú zimu , musím si uveriť čajík na zohriatie. A ako robíš cesnakovú polievočky. Ja som ju ešte nerobila.Daj recept. Dnes sa chystáme tiež kúpiť kapustu a dať do súdku.Len nechceme sa urýchliť,lebo u nás predávajú kapustu a ešte neni tá neskorá.Potom by som mala v súdku iba blato z nej. Na to vozenie dreva by som ťa pozvala,len bývaš ďaleko. Je to dobrá makačka. Mladšia dcérka chodí za mnou s detským fúrikom a má v ňom 3 polienkam, ale keď ju dám o 20,00 hod. spať - tak zaspí hneď čo je ustatá. Rebekabeka maš dosť koplikované recepty v tej 90 dňovej, ja pri mojej vezmem rajčinu alebo hrozno a hneď jem. Držím ti palčekym, aby si to zvládla,lebo tvoji spolubývajúci ťa len pokúšajú, hoci nie priamo ale vôňami a nečudujem sa, že sa musíš zavrieť v izbe. Pekný deň vám všetkým....

dobre raaanko :) no silvi ja som taka kucharecka, rada sa dzabkam a vymyslam :) inac toho tuniaka ani nevidno v tom salate ale juuuj este hodku a apustiim sa donho :) dnes mam 1.krat aj pecivo-ciernu zemlu ale ciernu ako doslova :Djuuj ja by som sa tiez vratila na dovolenku hmmm ... dufam ze v lete tam uz pojdem ako sexidovolenkar

Ahojte... ja som sa už pred hodinkou stihla vrátiť aj zo súdu, dnes soma mala len jedno pojednávanie, ráno som si dala kávičku 3 v 1 a banánik, a na obed idem do reštiky, dám si len kelovú polievočku. a poobede som nakázala dcére nech upečú zemiaky v rúre, takže večera škroby a ešte mi mamina pslala pár uhoriek z poslednej úrody, tak si tam pridám paradajku a červenú cibuľku a mňamky, mňam Rozhodla som sa, že asi víkendový nákup na moju "úžasnú oslavu" pôjdem spraviť dnes do mesta vzdialeného cca 12 km sama s dcérou na aute, držte mi palce, aby som to zvládla, pretože sa len teraz zdokonaľujem v šoférovaní, hoci vodičák mám od roku 1996, lebo manžel má zajtra poobednú a keďže máme len jedno auto, tak to musím uskutočniť dnes (heart, mojím veľkým snom je, keď budem veľká kúpiť si maličké autíčko napr. renault clio,malý fordík......takže už len vyrásť a vy kočky ako ste na tom s jedením aj šoférovaním??? SIlvi tak si zamakáš, my doma kúrime plynom, ale nevieme sa doplatiť a máme dvojdom veľký.... držkajte sa papa

no kočky, ja nevladzem zjest jednu misku salatu...parada, zaludok mam ako babatko..

ahojte babulky, ale ste sa rozpísali, však nemám čas ani čítať
Rebeka, ty sa nám stratíš, než vyskúšaš váhu
Radina, neboj zvládneš cestu autom, stačí zopár jazd a pôjde to, a aby som náhodou nezabudla, tak už dopredu všetko všetko najlepšie
macka, však aj pusinky sú pre ľudí, či nie? ja ich tiež mám rada, kokosové milujem, ale potom ma musia držať, aby som ich nezjedla naraz
ja som si včera zapiekla karfiol v rúre,(troška jogurtu, lyžička solamylu, ochutiť a zaliať karfiol) prihodila trocha zel. šalátu a keďže zostal od včera, tak som si dnes opiekla troška šunky, prihodila ten karfil a na záver som posypala syrom, jaj ale to bola mňamka
zajtra si urobím pečené zemiaky so šalátom
Silvi, ja robievam často cesnačku, lebo je rýchla a aj dobrá: na troche masti spením popučený cesnak a zalejem vodou, potom do vody dám 1 kocku zelen. bujónu, povarím, osolím ak treba(pozor, bujón je slaný) a polievka je hotová, zvlášť opečiem rožok nasucho na kolieska ako vložku do polievky, alebo do polievky zavarím vajíčko, dievky možno dajú iný receptík
no držkajte sa, pá

aha, s mackou sme písali naraz, tak už sú tu 2 recepty na cesnačku

vanilka bodaj by mi polka zadku sa stratila noo ja som ale takeho tunaka este nevidela, on nema plechovku na vrchu ale take vicko ako ma napr pasteta :) uz nie som ani hladna, asi preto ze tie ovocne dni su pre mna riadny horor, vcera som si uz aj poplakala ale dnes je opat fajn ...az na to ze moj milaacok je az v niekde na Orave na sutazi nejakej firemnej a ja sa dost nudiiim idem si upiect zemiaciky na zajtra, a este dievcence...musi sa pit ten vyvar??? mna z neho totiz akurat tak napina :(

Ahojte kočky, ako sa vám darí, u nás strašne prší a fúka vetor a je hrozná tma.Musela som si aj v robote zasvietiť.Práve popíjam čajíček aby ma troška zohrial.Macka tá cestovka sa volá CK Europa travel Trenčín a nájdeš ju na internetovej stránke www.travelsenior.sk skús a pozri si to. Mama bola veľmi spokojná s ich službami.Macka a Vanilka ďakujem vám za recept cesnačky už tera sa mi zbiehajú slinky.Určite ju čo najskôr vyskúšam.
Radina prajem ti všetko najlepšie k narodeninám. Nech ti dobre dopadne oslava.
Ja sa zajtra strojím aj s rinkou na jarmok do Mošoviec pri Martine.Ale ma štve toto počasie.Keby aspoň nepršalo.Tešíme sa na túto akciu celý rok a teraz nám to pokazí počasie.A musím sa vám pochváliť,že môj MM už od novembra pôjde do roboty,ale ešte budúci piatok musí ísť na odber kostnej drene a až budú výsledky v poriadku,tak ho vypíšu do roboty. Krvné výsledky sú dobré, tak držte palce aby boli aj druhé výsledky v poriadku. Máme neskutočnú radosť hoci bude chodiť naďalej do Martina na kontroly,ale dá sa povedať,že z najhoršieho je vonku. Pekný víkend prajem všetkým a držkajte sa.

uf dievcata...objednala som si cizmicky z USA ale---MALEEE:( 7,5 su 38,5 a ja som myslela ze uk velkost mam dat,takze americka velkost mala byt 9 a nie 7,5 ...takze mi dosli malinke...co s nimi???

to su oni, uz som ich hodila na inzerat :(

V prvom rade Radina VSETKOOOO NAJLEPSIE TI Z CELEHO ZELAM :)) nech si zdrava stastna nech ti Sofinka robi radost a manzel nech poslucha :))
v druhom rade, tie cizmy som rozchodila a su mi dobreeee dnes mam UH idem na kolacik akurat , tak pekny vikend dievcence a piste ako sa vam dariii

Ahojte babky, ste ma potešili, ďakujem za krásne gratulácie dnes sme trochu oslávili s bratom a s jeho priateľkou, dali sme si aj šampus s ananásom, mňam a potom fajný piekla som nový Šeherezádin sen -fajnota, kto chce dám recept do receptov stačí povedať. Zajtra idem ráno o pol 9 na omšu, pomodliť sa poďakovať za ďalší rôčik na krku xixi a potom varím obedík, slávnostný kuracie prsia ala čína z naničmamy, ryža a ešte mäsko na prírodno so šunkou a syrom pre moju princezničku a potom o 15 h prídu naši a bude oslava jupííííííí. Ešte stále nie som celkom vyliečená, mám herpesy a ešte aj nádchu, hoci už celkom maličkú, dnes som jedla podľa pravidiel až na to šampamské.....robila som také ozdoby na misu žabky z vajíčka, uhorky a olivy, celkom sa mi vydarili, šalát z krabích tyčiniek a Sofi urobila obložený tanier, vydaril sa, je šikuľka a ešte nátierku, ktorú sme natierali na jednohubky a hlavný chod bol šalát z 3-farebných cestovín s kuracím mäskom, čínskou kapustou a tatárskou ako dresingom, ten sa spapkal celý.....a na zajtra chcem robiť obloženú misu a ešte jeden šalátik asi grécky...uvidím...tak sa opatrujte , Silvi, kde sííííííííííííííí?

ahojte babulky, Radina tak si si pekne oslávila narodky Silvi, mám radosť, že sa tvojmu manželovi tak dobre darí
Rebeka, ja som ten vývar nikdy nepila, raz som ho vyskúšala a bolo to hnusné a ani krajec chleba som si nedávala,v podstate som chlieb nejedla skoro rok, teraz si ho raz za čas dám so zeleninkou v deň UH ak nemám nič iné pripravené, myslím, že si musíš vybrať z tej diety čo môžeš a čo nie, nič nejedz čo ti je odporné, lebo síce vydržíš 3 mesiace, ale potom zmeníš stravu a kila pôjdu nahor
môžem to potvrdiť zo svojej skúsenosti
včera som mala bielkoviny a dnes budú tiež, lebo mäsko máme zo včera a ja k nemu mám zelenin. šalátik babulky prajem všetkým pekný týždeň, ja budem do konca týždňa na chalupe, budem upravovať hroby a hádam skočím aj do Polska na nejaké vence a v piatok budeme na bratovej 50-tke pá, pá

Ahojte dievčatá, díky v mene MM. Aj my sa tomu veľmi tešíme,že sa to takto dobre ukazuje.Radina z toho tvojho menu čo si povávala na narodeninách mu začali tiecť slinky.Ja som bola cez víkend na mošovskom jaromoku a celú dietku som porušila.Dala som si kotlíkový gulášik z diviny a nešoféri ako ja si mohli dať aj horúcu medovinu. Bolo super len zima a pršalo. Večer doma sme sa nevedeli dohriať. V nedeľu som bola u mami a pozerala som fotky s dovolenky, Macka veľmi pekné prostredie a bývala v hotely Playa Calamayor.Baby musím ísť robiť uzávierku termín mám v pondelok. Držkajte sa a pekný deň...

ahojteee :) no ja mam dnes bielkoviny, sampinony na smotane :) inac silvi, myslim si ze tym divinovym gulasom si si nejak neposkodila...divina je totiz NAJCHUDSIE A NAJZDRAVSIE MASKO, dokonca ma menej tuku ako kuracina!! dnes je D17, uz chcem VODUUUU!! priatel si vsimol ze som trosku ,,mensia,, no na den Uh som si doplietla potraviny a dodzubkala to mala som grahamove spagety s fazulkou z konzervy(tie v paradajkovej omacke) takze som zjedla len minimum a na veceru som si dala zmrzku z mekaača bez polevy zajtra rizotoo :) inac kupila som si tie dve knihy redukcnba dieta a dalsich 90 dni je to super :) a vy akooo???

ahojte dievcence, no ja dnes kari rizotko so zelenymi fazulkami, mrkvou,hraskom a kukuricou :) mnaaam no neviem ci iosto su to tie vysledky, ak to robim nadarmo rtak ma asi klepne dnes som sama v praci a navyse mam nejake pichanie v podbrusku dufam ze nie zapal mocovych ciest a vy ako?? dnes mam den cislo 18

ahojte...kde ste všetky, či ste pomrzli?riadne zimy udreli čo???My už normálne aj kurime, dnes som mala dovolenku, tak som bola na nákupy, minuť € čo som dostala na narodky som si kupila spodné prádlo, šuštiakovú súpravu,2 pulovríky a knihu Zmätok v srdci, román zo súčasnosti- to čítam najradšej. Sa vytešujem, zajtra idem na vyšetrovačku aj na súd a ráno so Sofi ešte na krv a potom sa uleje zo školy, lebo jej potrebujem kúpiť bundu prechodnu, skočíme na dobrý obed a spať do prácfe, zatial sa snažím jesť v rámci 90 dnovky, ale stále by som len jedla a jedla, možno preto, že som len dneska skončila svoje dni rebekabeka sa drží a to ma teší a ostatné dievočky, kde ste? Silvi už za chvíľu idem na tu tvoju dietku, len varené mäso nemusím, tak si môžem dať tú šunku alebo tie ryby v paradajkovej omáčke? tie môžem tak píšte kočky a nemrznite

Ahojte babenku moje.
U nás v PD strašne prší. Nemám čas ani veľa vypisovať,lebo finišujem s uzávierkou.Vymysleli nám novú zostavu a tak teraz idem na nej maturovať. Radinka ozvi sa kedy začneš ja sa k tebe pridám. Musím ešte sa dať do formy,lebo 7.11. idem na trojdňové školenie ekonomiek do Dudiniec a musím nejako vyzerať do plaviek,keď pôjdeme do bazéna alebo do sauny. Dnes som na jogurtíkoch a čajíkoch.Držkajte sa a pekný deň

Ahojte.....som sa neozývala, lebo v stredu som mala silný záchvat migrény a som trochu upadla do mdlôb, mne sa zdalo, že som len zaspala...ale doktorka ma vyviedla z omylu a to som už záchvat migrény nemala asi rok a všetci mi hovoria, že to mám z tej mojej diéty, ale ja si myslím svoje....., o chviľu idem pojednávať, včera som jedla na obed kuracie masko s ryžou....no čo už, som to včera nezvládla tak dnes diétka, chcem v nedeľu robiť tie kuracie prsia z naničmamy alá čína boli minule fajné a k tomu šalátik si urobím nejaký....tak ako vám ide chudnutie?Ja mám naordinovaný oddych.... len potom by som si mala najať nejakú slúšku...kočku silvi, macka, vanilka, rebekabeka píšte, nech mám čo čítať keď sa vrátim zo súdu, mám vás rada

Dakujem macka, krásny víkend aj tebe, aspoň, že ty sa ozveš, čo ostatné spia? ja by som tiež len jedla, víkendy sú najhoršie, horor, dnes som trochu upratala, ale ruka aj noha na lavej strane ma ešte stále bolia, sú ako ochrnuté, takýto silný záchvat som už ´dávno nemala. A ty sa držíš 90 dňovej, či delenej, ja by som mala začať s tou mliečnou, ale neviem kedy slúžka sa píše so ž a ja som dala s, opravujem.....tak si ešte užite nedeľu a v pondelok hor sa do práce, len dúfam, že nebudem musieť navštíviť neurologa, moja dr. hovorila, že to mohla byť aj slabá cievna príhoda...dúfam, že sa mýli