Delená strava po piate - tretia časť

Ahojte kočky. Zubára v Bánovciach sme prežili a napodiv Terezka vôbec naplakala,ba naopak vyšla vysmiata a so strojčekom na zube. Večer mala problém s jedením tak som jej uvarila krupicovú kašu. Zvláda to hrdinsky. Na jednom zúbku má namontovaný ružový kvietok /strojček/. Ma posunutý predkus.Ja aj MM sme ešte utekali do roboty.V sobotu budem celý deň v robote na voľbách ako zapisovateľka. Prídem domov až ráno po výsledkách.Vôbec sa mi tam nechce,len ja to mám povinné,lebo robín na obecnom úrade. Takže sobota zabitá. Dnes som na treťom dni mliečnej a zatiaľ sa držím. Na obed mám pol dňa dovolenku idem s dcérkami ku kaderníkovi a potúlame sa po obchodoch.Niekde ich pozvem aby sa im to rátalo. Mladšia ma kučery na vlasoch a nedajú sa jej učesať tak ich ideme dať preriediť.Pekný den všetkým a držte sa a dietujte........

Macka dnes mám za sebou jogurt a a teším sa na mliečko.Zatiaľ sa držím. Hoci včera som porušila dvoma kúskami pizze. Bola som s dcérkami u kaderníčky a potom som moje milované dcérky pozvala na pizzu do reštaurácie. Bolo nám fajn. Teraz mám zasa kopu roboty a chystáme všetko na voľby v kultúrnom dome. Musím zabezpečiť občerstvenie a obed pre komisiu. Bude nás až 11.Držte palce a dúfam že sa zvoli dobrá vláda a nie ako bola teraz.Človek už ani nevie komu má veriť.Naše obecné úrady sú uplne na kolenách,všetky kompetencie dávajú na nás a peňazí neni. A ešte k tomu my sme bez starostu a s kolegom to tu musíme ťahať sami.To je tak keď sa prihlásia dobrodruhovia len kôli peniazom a potom zistia, že na to nemajú a vzdávajú sa funkcií.A my obyčajní pracovníci musíme to ťahať sami. Pekný deň.....

Ahojte kočky, tak už mám po tom, myslím po ozonoterapii, bolo to strašné veľmi ma to bolelo, doktorka mi 4 krát zavádzala ihlu, aby došla až ku platničke a stále to kontorlovala pod CT, a ked mi potom vytlačila ten ozón 17 ml tak som skoro umrela, taký pocit som mala, ako keby mi ochrnula celá noha.... keby ma ešte raz pichla, tak asi odpadnem, možno že som len veľmi citlivá na bolesť, ale......a ešte čo ma zarazilo, že mňa bolí platnička na pravej strane a oni ma pichali z ľavej strany, tak nechápem, či urobil chybu môj neurológ alebo.....no skrátka bolo to hrozné, ale prežila som ako napísala lydush, že prežijem dnes som aj ja neplánovane držala dietu, od strachu. A teraz ma bolí pre zmenu aj ľavá strana tam kde ma pichali,tak držte palčeky, aby mi to pomohlo a aby som čím skôr mohla byť práceschopná

ahojte babulky, tu som, ale stále v behu nič nestíham, tak vás len pozdravujem a držím palce, ozvem sa neskôr

Ahojte kocky, ja dam len v kratkosti info o chudnuti, lebo mam fofry, cez vikend organizujem a v pondelok cestujeme na sk, vyse 1000 km..mala som pravdu, pochybila som a to pol kilo sa vratilo, tak za dva tyzdne delenej je dole len kilo a pol :( ...vsetkym vam prajem vela sily do chudnutia a vela zdravia, bez bolesti, do chudnutia!

aj u nás macka ...
a ešte aj snežilo! ja sa už neviem dočkať jari

ahojte babulky, aj u nás počasie ako v apríli, asi si ho užijeme aj ja sa nemôžem dočkať jari
ja som sa celú dobu, čo som sa nehlásila držala celkom dobre, delila som aj ked nie na 100%, na váhe 58(na mojej váhe) a to je dobré včera sa manžel snažil, urobíl výborné kuracie rolky plnené šunkou a nivou, no dobrotka, ja som si to dala s uhorkou a mám aj na dnes
teraz cez pôst mám chlebové piatky a aj váha sa drží a aj duša na "vyššej úrovní"
baby, ináč som sa zbláznila do štrikovania, od januára kmitám s ihlicami jak najatá, urobila som už 4 pulóvre a teraz robím jednu vestu- tá by mohla byť nádherná, jaj ako sa teším (vypárala som pol skrine, takže vlny mám za vrece )no a niečo som dokúpila
od zajtra mám do konca týždňa dovolenku, budem robiť všeličo a aj na chalupu pôjdem, aj deti prídu, takže vypekanie vyváranie
tak babulky držte sa, prajem pekné a hádam už jarné dni a vítam Renesme

ahojte ...
macka máš skúsenosti s tým čističom?? ja sa naň lakomím, lebo mam dosť veľký dom a som na upratovanie sama... a dúfam že to upratuje samo hoci aj tvoje riešenie sa my pozdáva, predať a nebudu starosti len kde potom račej počkám kým my podrastie pomoc... tak vám želám skorú a teplu jar....

Ahojte kočky, od pondelka som začala zase s mojou obľúbenou rozlišovaciou stravou bolo už načase, lebo do leta, by som sa chcela zbaviť všetkých vankúšikov tukových.....už som ako slon v porceláne, kedže moja platnička ma obrala o akýkoľvek pohyb, bola som doslovo pripútaná na lôžko, to je asi môj údel celý život držať diétu, resp.dávať si pozor, čo jem. Držíte, že niekotrá z vás túto moju 90 dňovku obľúbenú zajtra idem na kontrolu k dr. neurologovi a rada by som už išla do práce, tak uvidíme, o povie, lebo tento náš štát a výška nemocenských dávok na zaplakanie keď som videla na účte o 167 € menej ako keď pracujem sa mi chcelo plakať, aj nad týmto by sa mali zamýšľať naši vládni činitelia. tak píšte píšte a ešte raz píšte

Macka ty chceš predať taký domček s bazénom? Ja tiež bývam v rodinnom dome a mám tam upratovania dosť.Ja viem, že povieš som mladšia a mám ešte malé deti ale plne ťa chápem. Pre dvoch je to dosť.Moji rodičia tiež toto riešili ale brat si prerobil celý vrch /poschodie/ a ostal tam bývať. Majú samostatný vchod. Mama ubýva iba 3 izby má terasu rovno z obývačka a je veľmi spokojná.Dom dali na brata, ale s určitými podmienkami o doopatrovaní. A keby bolo najhoršie tak prichýlim ich aj ja - miesta mám dosť. Ale zasa verím bráškovi,že nebude na nich zlý.
Voľby u nás v dedine vyhral Fico. Prišla som domov z volieb až o 03,30 hod. Bola to strašná zápistnica ale zvlá€dli sme ju.Ešte ma čakajú ďalšie voľby na starostu asi budú v júni. Som zvedavá aký dobrodruh sa zasa prihlási. Náš bývalý už fára v bani v pôvodnom zamestnaní a určite mu je tam dobre. Dnes mladšia dcérka Terezka má školské kolo v recitovaní Hviezdoslavov kubín.Išla v sukničke a musím jej držať palčeky aby uspela.Tú prózu vie recitovať super.Zajtra idem s MM do Trenčína na kontrolu s našim autom - výmena oleja. Takže idem na výlet.....Radina posielam ti veľa slniečka aby si sa skoro vyliečila.Viem čo je choroba.Ostatné kočky pozdravujem a prajem pekný slnečný deň.....

Ahojte děvčata,jsem tady po dlouhé dobe.Naposled myslím nekdy začátkem roku 2011.Jsem ráda,že to tady pokračuje..nekdo je nový nekdo je tady už delší dobu.Že Macka,Ty si taková naše stálice:DMoc Te pozdravuji.Já mám tretí den Dukanovu dietu.Jdu si prečíst nějaké vaše komentáre...preji všem krásný sluneční víkend.L.

Ahojte kočky. Ladi vitaj medzi nami. Radinka prajem ti skoré uzdravenie. Tie nízke nemocenské dávky som zažila pri MM, veď marodil celý minulý rok. Teraz keď sa už vrátil do roboty je to super.Ale zajtra ide zasa do Martina na injekcie.Macka uplne ta chápem aj ja by som tiež hneď vymenila náš poschodový dom za nízky. Dúfam,že sa vám podarí kúpiť taký aby ste sa v ňom dobre cítili.V sobotu som umývala okná na poschodí aj prala záclony.Večer som si ľahla úplne vyčerpaná.Ale som rada,že to mám urobene.Teraz tam idem dať posadené papriky a rajčiny. Už sa teším ako budem robiť v záhradke.A ozaj Terezka vyhrala prvé miesto v recitovaní prozy a ide na krajské kolo.Zvládla to super. Pekný deň všetkým......

ahojte kočky, Silvi, dcérke blahoželám, je šikulka macka, jejdanenky, to až taký veľký dom máte, mne sa nechce upratovať ani 3 izby vôbec sa ti nečudujem, že chcete taký veľký dom predať, ale hádam si nejaký šikovný kúpite to si sa teda dosť narobila, ani myslieť nechcem
ja mám od soboty bolesti v ľavej ruke, dnes som bola na infúziu, no neviem či zabere a kde skončím, myslím, že ma trocha ofúkalo, ked som sa v jeden deň usadila na dvore len tak v tenkej vestičke, ono to počasie je hlavne z jari veľmi zrádne, takže zase ma minie veľké upratovanie, pretože dnes k lekárovi ma manžel musel obliekať lebo nemôžem ruku ani zdvihnúť
od stredy by sme mali ísť na 3 dni do Bešeňovej, no neviem, nechcem pokaziť manželovi radosť, ale čo tam budem ja robiť....asi sedieť na izbe a čítať a on sa bude čľapkať vo vode
Radina, ja sa držím tej 90 DD, teda nie až tak na 100%, ale darí sa mi, ak to preženiem s jedením, tak to potom trocha sprísnim a ide to,
aj tebe pôjde neboj,aj ju nazývaš, že je tvoja obľúbená, tak neboj vankušiky pôjdu dole,
Lada pri tvojom mene si vždy predstavim princeznú a hneď nato aj vlnu rovnakého mena
babulky, tak sa držte, prajem krásny týždeň

Lada vitaj...

Ahojte kočky dnes bude nádherný deň a ja sa musím zašívať v robote. Len srandujem,lebo neviem čo mám skôr robiť.Dnes som si naplánovala poznámky k daňovému priznaniu za našu obec. Tak sa mi nechce ísť ich robiť.MM išiel na dalšiu kontrolu a injekcie do Martina,dúfam že to bude dobré. Ťažko znáša po roku marótky normálne fungovať v robote. Veľmi sa tešil,ale nevládze. Jedným slovom neni úplne zdravý. Uvidíme čo mu docentka povie. Všetkým prajem krásny slnečný deň....

Ahojte babulky,preji všem krásný dník i když už se pomalu blíží k večeru.Doufám,že byl pro vás všechny v pohodový.Moc dekuji za milé privítání.Vy jste takové šikulky a už máte pomali za sebou jarní uklízení,me to ješte jen čeká..ale nejak se nevím dokopat .Silvi,máš šikovnou dcerku.Gratuluji .Co se týče té Dukanové,nemám vubec problém ji držet,je to jednoduché a není to vubec náročné.Výsledky se asi na kg Macka nedozvíš nebo jak me poznáš nejak na váhu nelezu asi se bojím pravdivé skutečnosti Ale když jsem si dala ryfle co jsem tak tak už dopla tak je mám volné všude tak o 2cm.Takže se budu merat.Do soboty chci jen čisté bílkoviny.Dokonce se nedelám ani dovolené koláčky jak je v jídelníčku.Chci být trošku prísnejší a po te delenné strave mi to nejak nejde dokopy bílkoviny+mouka atd..Ješte jsem si nekoupila otruby,tak ty si musím dávat do jogurtu.Na den 1,5pol.lžíce.Kamaradka drží od včera a už si i pekla rascový chlebík doma v rure a chystá se delat muffiny podle receptu,prí jsou fantastické..no já ješte počkám Až bude vetší ubytek..sice me už jogurty polezou i ušima
Silvi,chápu jaké je to pro muže po tak dlouhé dobe znovu do práce.Já marodila s chrbticí více jako pul roku,ale moc jsem se nemusela v práci aklimatizovat nebo po návrate jsem letela jak namydlený blesk.Tak se zamestnavatele nekdy zachovají
Vanilka,nemužou Tve bolesti pocházet napr.s krční chrbtice??Muže to být i zápal to je možný.Píši to nebo ja jsem kvuli chrbtici nevedela pul roku poradne hybat rukou a mela jsem v ní stále mravenčení,odnest hrnek s kávou byl problém.Držím palce at dobre pochodíš u doktora.Ješte jednou všem pekný večer.L.

LADA to mi je veľmi ľúto,že sa k tebe po marotke takto zachovali. Ale aj MM to hrozí,lebo t-com kúpila ďalšia firma a tá ich chce po konca júna prepustiť.Včera sa vrátil s kontroly z Martina a mal veľmi zlé výsledky. Znova začal brať injekcie do brucha ale som mu povedala,že to má z roboty a rýchleho tempa a hlavne to ubližuje psychike.A vidno na ňom,že je ustatý veď robiť od 7,00 do 19,30 daždý deň je dosť.A hlavne po takom dlhom čase.Včera som chcela žehliť ale sa mi tak nechcelo tak ma to počká dnes.Vyzerá,že bude dnes krásný deň. Lada ja som na mliečnej od pondelka aj s kolegyňou. Dúfam,že to vydržím ale ináč mne vyhovuje delená, hoci v tomto období po 40 tke tie kg nejdu dola tak rýchlo ako kedysi. A tebe ako ide ta dukatová, stále ju vychvaľujú - dá sa vydržať veď aj anglická princezná Kate ju dodržiava. Aké sú tam princípy? Pekný deň všetkým.....

Ahojte všichni,máme tady další sluneční den.Silvika,uprímne je mi líto co doma prožíváte.Všechny tyto zdrav.problémy zpusobuje psychika a večný stres v práci.Me delenná taky dobre padla ale pak jsem to začala flákat,neudržela jsem časový odstup atd..Tá Dukanova-napíši jen maličko v krátkosti nerada bych to domotala:má čtyři fáze: útočná, proplouvací, upevňující a stabilizační.útočná fáze:V této fázi se konzumují jen bílkoviny a trvá 1 - 10 dní. Během pěti dnů můžete zhubnout až 3 kg. Velmi důležité je pít dostatek neslazené vody alespoň 2 litry. Vhodná je každodenní rychlá chůze, která trvá alespoň 20 minut. Každý den si dejte 1,5 lžíce ovesných otrub. Ovesné otruby koupíte ve zdravé výživě, DM drogerii a v Kauflandě.
První fáze se drží dva dny, pokud chcete zhubnout celkem 5 kg, tři dny, pokud chcete zhubnout 5 - 10 kg, pět dní 20 kg, sedm dní více než 20 kg.
Proplouvací:Tam je jeden den bílkovinový a druhý den bílkovina se zeleninou,vždy na strídačku.Drží se až dokud nedojdeme na váhu co chceme..pak jsou další fáze.tam už se muže ovoce atd..Jinak jsou i recepty a jídelníček.I když se píše že jen bílkoviny tak na počudování se už v první fázi muže podle receptu po domácky upečený chléb nebo mafiny,otrubové placky atd...Preji všem pekný dník.

Dobrý večer dievčatá, tak ja som ešte stále PN, ale verím, že už čoskoro pôjdem do práce dietku držím zatial bez porušenia, ja keď sa na niečo dám, tak nepopustím musím poklopať ťuk-ťuk, manžel dneska vymaľoval dolnú chodbu, lebo my tiež máme presne taký obrovský domisko ako písala teraz neviem, či macka alebo vanilka, ach tá skleróza lebo sme to tam už mali dopackané, obdrvené, tak som včera jemne naznačila, že by to bolo dobre spraviť a on dneska prišiel z práce aj s vedičkom bielej farby, tááááááááááák ma potešil, takže už sme zase krásni a zreparoval aj starý botník, takže všetky botasky / a je ich požehnane/ sú už na svojom mieste. Dnes som mala škroby tak som si robila na obed pražené zemiaky na kusku oleja s cibuľkou a zeleninový šalátik a večer tiež zemiaky ale ako kašu s kyslou uhorkou. Stále mi ide na chuť vždy niečo iné ako môžem v ten deň jesť, nezdá sa mi, žeby váha klesala, ale som si dala záväzok, že sa odvážim až po vodnom dni a ten mám na veľkonočný pondelok, dobre som sí to vymyslela, však? myslíte že to zvládnem? tak píšte a opatrujte sa

Dobré ránko všem Radina,preji brzské uzdravení!!!Ty máš platničku vysunutou nebo jsi už po operaci??Já mám dve vysunuté a každou o více jako 0,5mm.Ale ted už je to v pohode.Co se týče Tvoji diety či to zvládneš..tak myslím,že jsi už určite pekne pokročila tak to zvládneš levou zadní!!!Už tím,že je človek doma tak ho lákají jiné dobrutky ale Ty odoláváš!!Jen tak dále,jsi šikulka
To co držíš je 90dnová??Já ji držela 1mesíc a šlo dole myslím 5kg.Tenkrát to u nás držela skoro polovina firmy Dokonce i muži Ve firemním bufete kde se i podával obed bylo jedno menu jen pro tuhle dietu.Taky jsem držela Mačingovou,je to taky dobré ale nejaké jídla mi už lezli i ušima nebo se stále opakovali.Tak já pokračuji v té Dukanové,no a v pase je dole 5cm. Preji pekný pohodový dník.Já dopiji kafe a jdu pouklízet a požehlit..budu si muset pustit nejaké dvd abych od toho prkna neutekla pa

Ahojte všetky, Lada ďakujem za povzbudivé a úprimné slová, mám vyklenutu platničku, nie ja tam napísane koľko mm dg znie: mediálna až paramedialna prostrusia disku, niesom po operácii len po ozonoterapii a som 2 mesiace na PN konkrétne od 24.januára takže dosť a mám toho dosť a nehovoriac o finančnej ujme na SR sú nemocenské dávky žalostne nízke, silvia by o tom vedela hovoriť všetko ma láka chgýbajú mi najmä pomazanky a chlieb a večerné maškrtenie dnes mám uhlohydrátový deň a robím si práve palacinky s paradajkovou omáčkou cibuľkou a šampiónmi, tento deň mám najradšej, vadia mi len vitamínové dni, ale táto jdiná dieta s ami ozvedčila, tak dufam, že shcudnem, vážiť sa budem až po vidnom dni. NIkdy som nebola extra štíhla, ale toto je už hrôza, koľko vážim, tak mi držkajte palčeky a ozývajte sa kočeny

Radinka,je to strašný být jen z dávek na nemocenské.Byla jsem tak více jako pul roku,katastrofa a plať z toho hypotéku Jinak jsem byla u mojich finančních poradcu ohledne 2piliera a životní pojistce a až tam me dotuklo,jak sme probíraly všechno dokopy.Že pokud by se nám neco stalo, že by sme zustaly na inv.duchodku tak do roku 2008 byly inv.duchodky ješte dost slušné ale od toho roku po zdanení vychází tak 250euro a to je tretí možnost pak jsou ješte dve kategorie napr.15euro,záleží na postihnutí.V tomto státe mužeme makat jak blbci ale pak se o Tebe nepostará!!Hold nemáme správnou barvu pleti!!No zase jsem se rozčílila

Ješte jsem se chtela zeptat ten ozon si musíš hradit sama??Známý na to chodil a vím,že si platil neco kolem 600euro ale ríkal,že jen tech pár mu nebude stačit.

Macka,ráda bych Ti pomohla s jídelníčkem ale já toho moc nepojím!!Tento týden mám fakt jen jogurty bílé,šunku,vajíčka,občas sýr.Od víkendu už mužu zeleninu a vyzkouším i chléb a ty muffinky.Zatím pekný dník všem.

ahojte, takže dnes som bola pred posudkovou komisou, prvý krát /a verím, že aj posledný/ v živote.Bola tam veľmi "príjemná doktorka", ktorá so mnou prehodila 2 slová::"ako sa cítite"pardón tri, dala mi vychádzky a mohla som ísť domov, takže dneska sa chystám už aj na krížovú cestu do kostolíka. Zajtra už skúsim povysávať, uvidíme čo to spraví... dneska mám vitamínový deň, nič moc ale dá sa, na óbed som spráskala konzervu ananásového kompótiku, mňam, ten môžem, Lada bola som na ozonoterapi v Žiari, ale pichli mi to do opačnej nohy, vraj sa dr. pomýlil, za jednu aplikáciu sa tu na SR platí 20 € a treba vraj absolvovať viac krát. tak nech vyskúša.....musí ho tam poslať neurolog a robí sa to pod CT-čkom

Ahojte.Tak to je katastrofa!!Pichli Ti do druhé nohy??No já odpadnem!!!Včera jsem byla s kamoškou to je žena toho pána co vzpomínám.Prí mel tento ozon více jako 5krát ale vubec nepocítil ulevu,má stále bolesti jako mel.No ale ted me napadlo co když mu to pichali nekam jinam Preji vám krásný víkend.

Tak dnes som sa už pokúšala aj vysávať, no, celkom sa mi dalo dnes naši zabíjali, tak som v rámci vychádzky od 10 do 12 hodiny bola na zabíjačke, dala som si dusene mäsko, ale nič moc pre mňa, lebo ja mäso nemusím, ale sa mi nechcelo vyvárať keď bolo mäsko, na večer ešte zvládnem pár kúskov, zatial som OK, len sa mi zdá, že nechudnem.....ale vážiť sa budem až 10.apríla...u nás je krásny sobotný dníček, tak si užívam teplo....idem o chvilu počúvať moju obľúbenú reláciu Hudobné pozdravy, to zbožňujem, manžel bol na zabíjačke od rána a teraz sa chystá do popoludňajšej služby....tak pekne víkendujte a píšte, nikto ma tu nepodporuje v chudnutí??????

Krásnu slniečkovú nedeľu, prajem všetkým naničmamkám, dnes škroby, deň 14. a posielam vrúcne

Dobré pozdní ránko a krásnou sluneční nedeli preji!! Radinka,me se líbí jak sem napíšeš napr.jako dnes škroby ...jdeš super!!!!Jen tak dále No já dnes porušila Dukana.Ráno když jsem byla ješte v posteli tak me prekvapila mladší dcerka.Udelala drobeček sama lívance a me čekali už na stole i s odkazem.Musela jsem jeden ochutnat to se jinak nedalo, když už se tak snažila od skorého rána.
Tak ted kafe s mlékem a na obed kur.prsia a zelenina.Tak pekný dník.pa

Ahojte moje zlaté naničmamky......
Víkend bol super slnečný. Už som s babami mojimi robila aj veľkonočnú výzdobu. Pred dom sme navešali vajíčka na orgován. Už je taký veľký, že sme museli použiť rebrík. Troška som sa hrabkala aj v skalke a vyhrabávala aj trávnik. MM ostrihával stromky.Ale najviac sa mojim deťom rátalo obedovať v sobotu vonku v altánku. Toto nám už chýbalo. Hoci ja som sa nanosila von hrncov.Ale čo by človek neurobil pre milovanú rodinku. Musím sa priznať od pondelka som s kolegynkou držala 13 dňovú dietku a cez víkend som ju porušila, ale odo dnes začínam s delenou tá je asi najsamlepšia a tak sa pridávam k tebe Radinka.Veľmi som smutná s tých našich doktorov ako si písala,že ti pichli do druhej nohy. Môj MM až po roku zistil, čo berie injekcie do brucha v Martine a nesmie si tie miesta chladiť studeným obkladom,lebo stratí injekcia účinok. A jemu doktorka a sestričky práve toto doporučili. No proste kocúrkovo. Radinka a o tých nemocenkých dávkach viem svoje. Ale najhoršie na tom je,že MM mesiac robí a má také výsledky ako pred liečbou.Jednoducho ten stres v robote mu vôbec neprospieva a odzrkadluje sa to na výsledkoch krvi. Zajtra ide na ďalšiu kontrolu do Martina a uvidíme..... Macka tie ceny za byty sú strašné.....A v ktorom meste si chcete kúpiť byt? Držím vám palčeky aby ste zohnali taký aby vám vyhovoval.Milá LADA je super,že si toľko dala v páse, asi sa po veľkej noci naštvem a pôjdem na tú dukátovú dietku Ozvem sa ti potom a Macka pridáš sa aj ty?
Radinka posielam Ti veľa slnečných lúčov aby si sa čo najskôr vyliečila ....
Macka tebe aby ste zohnali domov aký by vám vyhovoval a tešil vás,LADA tebe príjemné a rýchle chudnutie a Ludke aj ostaným kočkám príjemný slnečný deň.....

Ahojte dievčatá....silvika, ďakujem tvoje slová ma hrejú pri samozrejme aj mackine Mne je už dievčatá celkom fajn, ja sa chystám od 2.apríla do práce, tak si užívam ešte sladké ničnerobenie a oddychovanie. Silvi, manžela je mi lúto a nedali ho na invalidný dôchodok? stresy robia svoje....Mne už každý deň vyvolávajú z roboty, že kedy prídem, majú už dosť, a keď mám pravdu povedať, najradšej by som sa tam ani nevrátila, ale inú robotu človek nemá, je to náročné, najmä psychicky každý si "o teba ústa utrie"alebo si rovno "do teba kopne" Silvi, ja držím rozlišovaciu, nie delenú, dneska ráno som umyla dve okná, ale už citím bolesť v lýtku, manžel povešal záclony a ešte mi ostali 3 lebo jedno som umyla len tak bez plánovania v sobotu večer. A ešte som upiekla aj koláčik zdravý tvarohový, recept mi poslala kamoška z Rakúska, niečo sme zjedli, mali sme návštevu a niečo rozdali a je za plech koláčika je fuč Lada máš šikovnú dcérku, koľko má rokov a máš viacej detí? Ja mám 12,5 ročnú Sofiu, ktorá mi občas dobre dvihne tlak Včera manžel postavil trampolínu, resp. spodnú časť tak ste mali vidieť ako kmitala okolo neho, ako montovala strunky a šróby, až mi do smiechu bolo a potom ockovi uvarila karamelový puding /moju porciu sme dali susedke/, takže sme ešte aj dobrý skutok urobili. Zajtra ma čaká vitamíový deň, tak idem ráno s našimi do mesta do Bil.... si kúpiť ovočíčko, je tam drahé, ale majú dobrý výber, no čo už krása predsa niečo stojí, však? Tak píšte dievčatá, nech mám čo písať, Ludka, vanilka, kde ste? najporiadnejšia z nás je macka, Lada a potom Silvika, držakajte sa a posielam všetkým

Čaute kočky, tak tu je ten recept na fajný koláčik, čo postrádala macka, to spodné cesto sa nedá vcelku preniesť na plech, tak sa nezľaknite, ja som ho lepila ako lastovičie hniezdo, stačí dať po kúskoch na plech a rukou rozťahať je fantastický, včera padol celý plech......
Výborný tvarohový koláčik
Suroviny:
Krehké cesto: 150g polohrubej múky, 100g masla, 50g práškového cukru, 1 žĺtok,2 lyžičky kypriaceho prášku
Piškótové cesto: 2 celé vajcia,40-50g cukru, 70g hrubej múky
Na potretie: malinový lekvár/alebo iný pikantný lekvár/-celý pohárik malý
Plnka: 500g tučného tvarohu, 100g práškového cukru, 1 žĺtok, nastrúhaná citrónová kôra, 1 lyžica maizeny, 1 vanilinový cukor a nezabudnúť štipku soli
Postup
1.Z polohrubej múky, masla, práškového cukru, zo žĺtka a z kypriaceho prášku vypracujeme krehké cesto. Potom ho vyvaľkáme na hrúbku 0,5cm a dáme ho na vymastený, múkou vysypaný plech. Zapečieme vo vyhriatej rúre 10 až 15 minút.
2.Zmiešame suroviny na plnku. Z rúry vyberieme zapečené krehké cesto, potrieme ho lekvárom a rozotrieme tvarohovú plnku.
3.Na piškótové cesto vymiešame cukor a vajcia, pridáme múku a zľahka premiešame. Rovnomerne ho rozotrieme na tvarohovú plnku a vložíme do vyhriatej rúry dopiecť. Do piškótového cesta som dala trochu prášku do pečiva.....
Tak pekne pečte...... a polepšite sa v písaní, posielam všetkým veľké

Dievčatá, už som to dnes navrhla v Dukanovej diéte, píšem aj sem - nechcete si radšej založiť nový príspevok? Ste tu už na piatej strane, máte tu cez 400 komentárov, nové sa hľadajú veľmi ťažko.
Prihováram sa za názov Delená strava po šieste .