reklama

Zeleninové fašírky

Pridal/a M.á.r.i.a dňa 04. 05. 2020 - 09:57 - Recepty M.á.r.i.a
Zeleninové fašírky, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a

M.á.r.i.a | Zeleninové fašírky


reklama

Fašírky vždy nemusia byť len mäsové, dajú sa urobiť z rôznej zeleniny, ja som vsadila na viac druhov, bez múky a ovsenými vločkami. Zelenina sa môže použiť čerstvá aj mrazená (použila som mix aj aj tak aby jej bolo približne 40 dkg...)

Ingrediencie
200 gramov mrazený hrášok s mrkvou
1 kus petržlen
1⁄4 kus zeler
1 kus cibuľa
1⁄4 kus pór
4 polievkové lyžice ovsené vločky
2 kusov vajce
  soľ
  mleté čierne korenie
  majoránka
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Ovsené vločky zalejem vodou tak akurát po vrch a nechám napučať. Zeleninu očistím, nakrájam na väčšie kusy a dám variť v troche osolenej vode - použila som zvyšok mrazeného hrášku s mrkvou a čerstvý zeler, petržlen - nechám uvariť do mäkka. Cibuľu a zelenú časť z póru nakrájam na drobno. Z póru použijeme len zelenú časť.

Uvarenú zeleninu popučím, vločky scedím aby sme to nemali moc mokré, pridám vajíčka, nasekanú cibuľu a pór.

Podľa chuti osolím, okorením a trochu majoránky, všetko spolu zamiešame. Ak je hmota moc riedka prisypem vločky a chvíľku to nechám postáť. Na troche oleja vysmážam pomaly fašírky z obidvoch strán. Môžu sa dať aj na plech, na každý dám kúsok masla a pečiem v rúre približne 20 min.

Podávala som s pučenými zemiakmi s maslom, uhorkový šalát alebo s chrenovou omáčkou (zemiaky netreba veď v zelenine sú vločky Chichocem sa).

Chrenová omáčka

Na troche masla som osmažila 1 PL hadkej múky, zaliala som to vodou z uvarenej zeleniny, nechať chvíľku povariť. Pridala som smotanu na varenie, soľ, štipku cukru a na záver čerstvo nastrúhaný chren - množstvo podľa chuti a trochu citrónovej šťavy.

Doplňujúce obrázky
Zeleninové fašírky, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a, 1

M.á.r.i.a

Zeleninové fašírky, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a, 2

M.á.r.i.a

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
50 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama