ďakujééém, Akira všetkým zúčastneným deti aj maminky boli super! Momentálne som mala nejaké zdravotné problémy a tak som nepísala. Inak by som Vás bola vychválila už dávno.A kto mi pošle cez kontakt mail, pošlem mu PDF zdravú biokuchárku.
ja chcéééééém idem mailovať
A teda keď ju budeme mať viaceré- mohli by sme si v tomto blogu vymieňať skúsenosti
Predsa viac hláv, viac nápadov A nejakých alternatív
ach, a my s Dávidkom sme nezdraví zradcovia
momentálne mi je zle úplne zo všetkého...ale musím uznať, že bolo skvelo, a deti to robili maximálne z lásky, tak som spapala 
Broni, poslala som Ti mail.
To necháš aj stuhnúť a v nejakom tvare alebo len tak v nádobke? Rada by som vyskúšala.
Carly, ono je to ozaj ako plastelína. Len pridávaš med, kým to nie je v takej forme A potom z toho robíš, čo chceš Na stretku si z tej hmoty decká tvarovali ako z plastelíny, Broňa im nachystala mandľové lupienky, čiaročky z čokolády a vyrábali myšičky, ježkov a všeličo iné A vykrajovali s vykrajovačkami, ako medovníčky
No super, MM sa dal na zdravšie stravovanie, ale včera večer sme obaja chodili a zháňali niečo dobré a pokiaľ možno neškodné, samozrejme nič sme také nemali, tak sme si dali Margotku - na polovicu - a tvárili, že však len polovica nie je až taká zlá ako celá. Podotýkam Margotku ani jeden z nás nemusí, ale boli sme zúfalí, mali sme absťák.
Broni, ďakujem.
Rado sa stalo.
neprezraďte ma
Jeminku, idem kupit slnecnicove semena a sud medu........
To je vlastne CHALVA
aaano, presne to ma napadlo
ked som bola mala, chalvu sme si vzdy doniesli z Bulharska, velmi nam chutila!
A dnes ju dostat v obchodoch s racionalnymi potravinami (obcas si ju kupim )
Eva
aj ja poznám jeden recept, možno nie zdravý na 100 percent, ale na 95 určite. Navyše je neskutočne dobrý, rýchly a lacný!!!!
Je to hlavné jedlo - jablkové guľky.
Potrebujete len 1kg očistených postrúhaných jabĺk a 1 balík detskej krupice (1/2 kg) - pomer treba dodržať.
Nastrúhané jablká sa pomiešajú s destskou krupicou. Vznikne lepkavá hmota, z ktorej rukami formujeme malé guľky a hádžeme do vriacej vody. Varíme krátko (ako napr. pirohy), len aby vyplávali na hladinu.
Na tanieri môžeme poliať maslom, alebo prípadne pokvapkať trochou oleja a posypať (škoricou, škoricovým cukrom, hnedým cukrom, atď...).
Sú výborné a veľmi sýte.
Vyskúšajte
Tak toto vyzerá suprovo- vyskúšame
Akira robíš chúťky...a môžem tam prilievať aj doma varený med z bazového kvetu?Bude to držať?Je dosť hustý.
Ano, to je ako chalva
Robievam este nieco podobne so sezamovymi semienkami a medom, alebo vlasskymi orechami alebo mandlami a medom. Ale iba to sekam, zmiesam a formujem take platy.
Zdrava mnamka su aj kusky cerstveho ovocia v ciernej cokolade alebo ovsene vlocky vopred namocene v mlieku (alebo aj predvarene, ak su tvrdsie), vyzmykane zmiesane s nasekanymi hrozienkami a zmiesane s horkou cokoladou - formujeme gulky, obalime v kokose.
Vyborne su aj susene slivky obalene v cokolade Alebo aj ine susene ovocie.
ja som sem kedysi hodila bananovo-tofu-karobovy termix, ale tusim zapadol prachom 
nie je to nic tazke, staci vsetko vymixovat, kto ma rad sladke prida si med a papa
ozaj, a tofu na tuto pochutku, len biele, neochutene...
ak nemate radi kakaovu prichut, miesto karobu mozete pridat akekolvek ovocie
pridam aj ja.je to recept z knizky zakladnych receptov od Bimby vorwerk na ovocny sorbet. moze byt akekolvek ovocie.ja som uz robila z oranzoveho melona,z cernic a cerveneho melona.treba mat len mixer ktory poseka aj lad. takze ocistene ovocie pokrajame na kusky a dame zamrazit.vyberieme par minut pred pouzitim.pomixujeme pridame stavu z citrona.podla chuti praskovy cukor ale ak je ovocie dobre sladke tak moze aj bez.vyborne teraz v lete,da sa do toho zamixovat nenapadne aj zelenina,napriklad cukety bez supky alebo mrkva.
ja to zboznujem lebo ked nestihame jest ovocie tak ho zamrazim a potom vyuzijem takto.super aj pre hosti.
ps-tie semiacka slnecnice sa melu cele? svokra nasadila slnecnice a nevie co s nimi tak vyskusam.a aj krupicove jablcka vyzeraju super.dakujem
lúpaná slnečinica je to.Semiačka treba najskôr zbaviť šupky.
hehe dakujem broni,som si myslela zeby to bolo prilis chrumkave uz som si predstavovala jak sa drhnem.
Ako väčšina mám, aj ja chcem, aby moja dcérka jedla pokiaľ je to možné, zdravé jedlá aj maškrty.
Bolo skveleeeee
Za ten mesiac sme u nás minuli už asi 4 kilá slnečnice
Až vznikne hmota tuším lepšej konzistencie ako plastelína
Pomletím sa zo slnečnice uvoľnia dôležité oleje a tým z nej vyťažíme všetky dôležité nutričné hodnoty a med- keďže nie je opracovávaný tepelne je tiež v najzdravšej forme, aká je
Je trvácna a tak ju mám urobenú nonstop- slečna ju papá iba tak odtrhávaním z celej masy a keď chcem poctiť návštevu, urobím do papierových košíčkov guľôčky
A
K
U
J
E
M
Broni
Asi pred mesiacom sme si spravili stretko- Broňa, Aplle, Akira a 4 slniečka Hanka, Julka, Dávidko a Nicol
O tom, ako nám bolo úžasne, ako sa deti tešili a vyhrali spolu dosýta by som mohla písať dlho, naozaj
Ale jedna vec ma nakopla na tento blog- chceme viac takých skvelých receptov, ako je zdravá mlsanica
Recept je vskutku jednoduchý- v mixéri pomelieme slnečnicu a keď je rozomletá na takú sypkú drť, pridávame med
Nicol sa zdravej mlsanice nevie dojesť a ja som rada, lebo síce maškrtí, robí to 100% zdravo
Milujem túto maškrtu. A Nicol ani nehovorím
Ď
ALE- šup sem aj ďalšie 100, prípadne aspoň 99% zdravé recepty- nenáročné na prípravu a .... takéto skveléééééééé
Prosííííím a zároveň ďakujem- samozrejme aj vám ostatným, čo sa do fóra zapojíte
PS: do mlsanice občas pridám aj zo lyžičku ľanových alebo sezamových semiačok a aj ovsené vločky- chuť sa nezmení, ale pribudnú nejaké ďalšie "vitamíny"
