petronela,
co tak skocit do kina?
alebo na zakusok do cukrarne s kamoskou?
- sama, bez manzela a babatka, hodinku/dve bez teba vydrzia
a ak pojdes, uzit si to, nie stale dumat, co je doma
Eva 
díky evka, bola som dnes sa ma u mojej maminy, nejak to pomohlo len na chvíľu. Snáď pomôže dovolenka
kazsa zmena moze pomoct
nechci zazraky a uzasnu naladu okamzite. Vidis, navsteva u mamy na chvilku pomohla, tak po troske si dopraj.
Drzim palce
Eva
esne tento problem riesim aj ja.Lenze ja nemam kde nechat deti.Vonku som nebola ani nepametam a uz som tak zlenivela ze sa mi ani nechce nikam ist.Je to cim dalej tym horsie.A manzel?? ten ma asi tak chape ,ze ked pride s prace ide do druhej a ja zas sama s detmi,uz ma nic nebaví nic sa mi nechce som nervozna a unavena..
presne, ... nervózna a unavená a potom len vrčím na manžela a vypadám jak permanentne nasrdená žena 
No a este sem tam aj na deti len moje vedia ze ked mam zlu naladu tak bocia.
a už som fakt vypluta, veď píšem jak hoten toten prepáčte peklepy
26ela
mne hodne pomôže,keď sa blbo cítim aj obyčajný pohlad napríklad na večernú jasnú oblohu-vie ma potešiť,alebo pestujem kvety a keď vidím,ako sa im darí,tak sa s nimi rozprávam a hreje ma to na duši a ukľudňuje.
Rada siaham aj po dobrej knihe.Naposledy som čítala perfektnu knihu CHATRČ.
Skúste aj vy sa takto odreagovať, možno aspoň troška vám to pomôže
knihu som veru nečítala ani nepamatááááám, no šak pr stálom kolotoči kŕmenia, odsávania, prebaľovania, žehlenia, prania, upratovania, ani nejak nestíham.
inak ako ste to zvládli? Ten prechod na materkú?
Dakujem niekedy ma tiez dokazalo nieco take ukludnit ,ale teraz som uz asi v stadiu pre psychiatra ,aspon sa tak citim.Doma som uz 8 rokov a este dve budem .Citim ze potrebujem vypnut len nemam ako.
8 rokov? Ja som doma zatiaľ len 4 mesiace, mám 3mesačného synčeka, a mám pocit, že som doma pomály aj sto rokov Nálada sa mi začína trochen zlepšovať
spýtaj sa Kamily koľko je doma ona,tá ti bude vedieť tiež porozprávať 
,ja som skoro 12 rokov,ale ona je určite dlhšie
no vidíííííš, tak šup šup dávajte recepty ako neprísť o zdravý rozum
Ja ti jeden dam ,len na sebe ho nemozem praktizovat.Sem tam odbehni ku kamoske ,alebo len tak na hodku dve niekam bez maleho ,alebo na nakupi a uvidis ako ti to pomoze.
,tak na taký recept si aj ja počkám
No ,ale zevraj pomaha ,len kedy ho odskusam netusim.Aspon tie kamosky sem tam by bodli
mne je doma ale dobre,ja sa nesťažujem.pri mojich chlapoch sa nenudím,mám tri veľmi dobré priateľky,na ktoré sa môžem spoľahnúť,keby "horelo".podľa mňa stereotip zažíva každá z nás,aj tá čo je doma,aj tá čo chodí do práce.každá si vytvorí ten svoj vlastný svet a čas od času ho má plné zuby a potrebuje si oddýchnuť.niekomu pomôžu kamarátky,niekomu nákupná horúčka,niekomu len tak si ľahnúť v tichom hustom lese na trávu a dívať sa na oblaky,ale potrebuje to každý,aj ženy,aj muži.Ja tiež,mne stačí hodinka s priateľkou,alebo najlepšie všetkými naraz a mám pocit,že je všetko krajšie ako pred tým...baterky dobité
No to mas pravdu ,kazdy potrebuje vypnut.Len ja osobne nemozem aj ked sa dostanem niekde von co uz som nikde nebola 2 roky tak myslim na to ze co je doma a ci je vsetko v poriadku.Asi sa nedokazem uvolnit.
učiť sa,učiť sa,učiť sa...poznáš to však?Jedného dňa to dokážeš aj ty,zahodiť starosti a užívať si samotu
Este si ju uzijeme,ked zostarneme a budeme cakat ,kedy pridu deti na navstevu
a to akoze vam nelezie ten stereotip na mozog? ono sice je pravda ak ste doma ,ale sem tam niekde zajdete na kavu s kamoskov a tak dalej ,ale ak ste doma v kuse bez kamosiek a normalnyvh ludi oklo je to tachsie.
no 8 a este mam 2 pred sebov,ale to uz asi fakt skoncim na pschoske.Ja uz ani neviem jak sa vratim do normalneho sveta.Ja uz ani s ludmi neviem poriadne rozpravat.
26ela
ja som tiež bola viac ako 8 rokov doma pri deťoch,lebo som už nemala rodičov,a keby mi ochoreli počas navštevovania MŠ, nemal by mi kto pri nich zostať,aj preto,že som ich mala 3, som mala problém si nájať prácu.
Ale rada som pri nich, keď už boli väčšie robila aj ručné práce-hačkovanie,vyšívanie.Ale robila som to aj keď spali a vždy ma to vedelo potešiť,ked sa mi podarilo niečo nové.
mh moja mamak to vedela ,no moje ruky nieco take nedokazu ona ma to ucila ,ale nic s toho.
26ela
neboj,keď budeš trpezlivá naučíš sa.Ja som sa tiež naučila sama a to počas materskej.Kúpila som si knižku hačkovanie pre začiatočníkov a cvičila som až kým mi to nešlo.Len musíš mať výdrž. DOBRÚ NOC
No to mi asi nepojde ja som sa uz na tom natrapila ,viem akurat tak retiazku rovnu a s pletenia hladko a obratko
26ela
no a ja si idem teraz dobiť baterky tiež čítaním knižky a manžel si zasa vybíja pri telke ako každý večer
majte sa tu krásne a DOBRÚ NOC
Brum brum .Pekne sny.
tak tiež prajem dobrú, idem odsávať malako pre drobca
Peti,ja som síce doma 19 rokov,ale popritom pracujem s manželom,ale tiež mi občas kvapkalo na karbid.Vysvetlím,máme doma firmičku,ale z domu sa málokedy dostanem.Našťastie moje úniky sú v tejto stránke a stretávkach s naničmamkami.
Peti, moje "dobíjače" energy sú slnko a pohyb a najlepšie spolu spojené ...
čo tak prihlásiť sa raz do týždňa na nejakú hodinku tanca- brušné, latino, zumba, ...viem, že tanec miluješ a raz do týždňa hodinku s malým by tato alebo babka určite vydržali , viem, že si unavená, že sa Ti momentálne asi nechce, ale prekonaj ten prvý pocit a uvidíš ten super pocit potom
alebo len tak pol hodinka denne bike, ja chodievam u nás na hať, na konci 5 minút dobíjam energiu pohľadom na vodu a zelené kopčeky v diaľke, dokonca keď zavriem oči a počúvam narážanie vĺn na kamene, mám pocit, že som niekde na dovolenke pri mori a znova sa môžem oddýchnutá vrátiť do kolobehu rodinného a pracovného života
ahojte kocky,
mna sice caka materska o par mesiacov a uz teraz sa jej trosku bojim - presne z toho dovodu, ale suhlasim ako tu niektora z vas pisala vyssie - stereotyp mame aj my, co pracujeme, a potom je kolotoc : nakupy, upratovanie, domacnost...
ale mam taky typ: co takto najst si vasu naj skladbu na yuotube a pustit si ju na plne gule (ci v ramci moznosti ) a popri nej si zatancovat - no navrhujem skladbu veselu a temperamentnu....mne to vzdy pomoze rozprudit krv a zdvihnut naladu, a pritom naklady = 0, a takisto vo vasom pripade sa nemusite ani vzdialit z domu.
jej uz sa tesim ako budem o 5 mesiacov riesit nieco podobne - teda ak to nebude baby blues
Pustiť hudbu a tancovať, bezstarostne a bezmyšlienkovo, je výborný typ, pomáha dobre aj pobyt v prírode.
Je dobré aj sa venovať niečomu tvorivému, každý má predpoklad na niečo umelecké - výroba, výzdoba, vylepšovanie rôznych kúskov doma všelijakými artefaktami a pod. (artmama), hra na hudobnom nástroji, naučiť sa môže aj také drevo ako ja - konkrétne som si kúpila flautu pred pár rokmi a pomocou literatúry som sa naučila hrať... robí mi to krásne na dušu neviem ako susedom, ale vraj im to nevadí 
pýtala som sa radšej viackrát ; kúpila som aj elektronické piano, kde tiež pomaly postupujem.
Najhoršie však asi je dievčatká, že vy nemáte čas na seba. Venovať sa iba sebe, v tichej chvíli spočinúť iba sama so sebou.
Je dôležité aspoň 5 minút denne si urobiť čas iba pre seba, iba 5 min. denne absolútne, ale absolútne na nič nemyslieť - iba vtedy si myseľ dokáže úplne oddýchnuť, inak nie! Ak k vám myšlienka počas tejto doby aj tak pripláva, povedať jej láskavo a rázne: teraz nie, teraz sa s tým nebudem zaoberať (myšlienky na upratovanie, varenie a pod. vedia byť riadne dotieravé).
Podľa možnosti sa nechať aspoň občas - ale najlepšie čo najčastejšie - nechať obsluhovať a ochraňovať niekým blízkym, až to nie ste stále iba vy, ktorá vždy a všade za každých okolností musíte byť nonstop k dispozícii... to vie po čase zdolať aj najsilnejšiu ženu.
Ak napriek mojim radám budete mať naďalej pocity osamelosti, nedostatočnosti, zúfalstva, prepracovania atď., pokojne mi napíšte na motylik7@gmail-bodka-com, budem sa vám venovať individuálne, podľa mojich momentálnych možností
Už pri napdise váhama aké i napísať, či ich chcem fakt zbiť, zlmátiť, vycápať, že sa tak rýchlo vybíjajú
.
Neviem, čo sa deje posledný mesiac, ale začínam si liezť na nervy a to neuveriteľne ...
Neviete nejaký recept ako si dobiť baterky a vybiť stres a zlú náladu, aby sa mi vrátil zmysel pre humor a dobrá nálada. Mám ppocit akoby som ich niekde stratila a neviem ich nájsť. Aj keď hľadám ako Sherlock Holmes. A ani lupa nepomáha