stop fajčeniu

Myslím že ak si presvedčená že skončíš, tak sa to podarí, ale ak si to iba nahováraš a iba chceš tak to bude ťažké.
Poznám takých, ktorý ráno povedal a dosť a naozaj nefajčí a poznám aj takých ktorí to robia stále a stále znovu fajčia, to je vtedy ako s dietami.
Pevné nervy a výdrž

suhlasim s margori. bud to chces naozaj, alebo nie. tak ako s dietami
prestala som fajcit po 8 rocnom poctivom, kazdodennom zdolani krabicky tvrdych spart. zo dna na den, nekompromisne. lebo som chcela. prvy tyzden bol narocny, nevedela som, co s rukami, co so sebou, ale pri dobrej voli sa to dalo zvladnut. nicim, ziadnymi sladkostami a podobne som si to nenahradzala. bola som vtedy studentka VS, okolo mna more fajciarov, bolo treba narusit zauzivane stereotypy - ze ku kavicke cigaretka, ze cez prestavku v skole na cigaretku a podobne. podarilo sa, pol roka som nefajcila - ani sluk! potom som si povedala, ze ved jednu prilezitostnu si dat moooozem no a z jednej boli dve, tri...a zrazu som v tom bola zasa az po usi. to som sa ale rychlo zhaltovala a znova si povedala razne STOP. Takze ja mam jasnu nulovu toleranciu. Fajcim bud krabicku denne alebo nic. Medzitym nic nejestvuje.
Od zaciatku roka 1995 nefajcim. A povazujem to za svoj velky zivotny uspech. citim sa slobodna, nerozhoduje o mne cigareta, zjemnel mi hlas, citim s alepsie kondicne, mam viac penazi, nesmrdia mi veci a vlasy, nemam zlte prsty...
keby som fajcila, URCITE by som nemala mojho muza. V mojom okoli je postupne ovela viac nefajciarov.
drzim palce, nie je to lahke, ale DA SA TO!!!!!
ups, urobila som protifajciarsku kampaaaan
Eva

Suhlasim s dievcatami Ja som videla na babke, ked prestala zo dna na den fajcit kvoli nam vnucatam
A keby si nevedal, co s rukami, skoc sa pozriet na Artmamu a vypestujes si inu zavislost ale aspon uzitocnu.

Alienka, vydržať, vydržať, vydržať. Všetko je to len a len v hlave. Ja som dofajčila 4.1.2012 poslednú cigu a odvtedy som si ďalšiu krabičku nekúpila. Je to ťažké a hlavne ak nastanú situácie, kedy si povieš, že po cigarete by som bola kľudnejšia. Figu borovú, chce to len pevnú vôľu a nepoddať sa, a vydržať. Dá sa to, len treba silno chcieť. Po nejakom čase som kľudne mohla posedieť aj s fajčiarmi a už ma to nelákalo, aj keď ma núkali. A dokonca mi to začalo smrdieť, hlavne ten cigaretový dych. A ako píše aj Iwa, ak nevieš, čo s rukami, kuk na Artmamku. Tam si ich zamestnáš raz dva. Len vydrž dievča a v obchodoch sa smerom k cigaretám nepozeraj a upaľuj preč.

ja som bola prilezitostna fajciarka, ale zato moj manzel fajcil pravidelne. Nikdy by som nebola verila, ze raz prestane, ako sa hovori, dala by som ruku do ohna, ale zato, ze nevydrzi bez cigarety.
Az raz jedneho krasneho dna, pre rokmi, prisiel domov z prace a naraz povie, ja prestanem teraz fajcit . Najprv som si myslela, no hej, prestan, ved si asi teraz dofajcil, ale nie, naozaj to bola posledna a vsetky zasoby cigariet co mal, hodil do kosa a odvtedy nezapalil ani jednu. Ja som samozrejme prestala tiez, aby som ho neprovokovala.
Som rada, ze prestal a kazdemu poviem, ked to moj manzel dokazal , (lebo ho dobre poznam a predsa som neverila, ze prestane) dokaze to kazdy.
Najprv musis prestat v hlave, ostatne je gombicka, prajem ti vela uspechov a mysli pozitivne.