Jarná únava, Zdravie, Diskusie

Rok čo rok bojujem s jarnou únavou. U mňa sa prejavuje typická levia lenivosť a spavosť. Ako vždy som si zaobstarala vitamíny, toho roku aj Aloe, Yuku, vlákninu ako detoxikčnú kúru po februárovej chrípke. Dodnes som z nej dolámaná, ale objavila som stránku -naničmamku- a začala jesť dopoludnia ovocie, ráno sa nalievam vodou a cez obed si dám 100 minút aktívneho pohybu. Tak úžasne ma motivovali maminky, ktoré poctivo dodržujú diéty a cvičia, že aj keď nebudem modelka, budem aspoň spokojnejšia a zdravšia moletka. Už po druhom týždni mám čistejšiu pleť a ránne vstávanie je dobré. Napíšte mamuľky ako vám zlepšuje náladu jarné slniečko. Aj ja som zvedavá komu čo pomáha.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ty sa nezdáš.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ani netušíš z akej ulitky som sa vďaka tebe a dievčatám dostala za krátky čas. Nestačí len telo naprogramovať zdravo, ale dušička by nemala byť na všetko sama a tá naša ženská zvlášť ak je nevypočutá(ale to je témou inej diskusie)-ďakujem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja tento rok jarnu unavu nepocitujem. Mozno je to tym, ze ani zima poriadna nebola. Alebo som sa uz ocistil s tou vodnou kurou ?
Uz tu niektora spominala, ze ked sa jej nechce, tak je lenivsia este viac.
Tak len sa prekonajte Zenicky a hor sa do lesov(mal som tu gramaticku chybu, tak som sa musel vratit a opravit) a na luky!!!
Ved je vonku krasne :-}.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Alebo si Kamilocka pekne sadni, pusti si este raz "Bleepa" a bude po unave.
Ja si to teraz pustam rano v autobuse cestou do prace a super. Lepsi zivotabudic snad ani neexistuje
uz len, kto mi skonvertuje na iPod druhy diel ... ked sa s tym rozhybem, tak niekde nahram. ale nemam slov. titulky, budeme musiet zas niekoho poprosit

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

na jarnú únavu nemám čas, je toľko vecí, ktoré chcem urobiť, že mám tak nimi zapratanú makovicu, že mi akosi nedochádza, že ide jar...ale dochádza, veď v tomto super teple sa ani ináč nedá

***hrošica***

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja som si tiež preto vydumala Art mamu, aby som nemala kedy byť unavená, len telo sa občas búri,alebo žeby hlava,neviem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Na jarnú únavu je najlepší pohyb na čerstvom vzduchu. Keď človek športuje, tak nevie, čo je jarná únava.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

súhlasím,pokiaľ dovlečiem domov deti zo škôlky,nákup pre 10 ľudí a granule pre 2 psov ,potom vytiahnem kočík, posadím hyperaktívneho Samka a za ruku pomalú Danku .. .
...po časti cesty ich musím vymeniť a to je len ten pravý šport, keď kočík s Dankou sa snažím dotlačiť a bežím sem - tam ,dopredu a dozadu a hlavne inde než vedie cesta k nám domov.....len čo dorazíme domov som presvedčená že na únavu umriem ..
.. keď počujem že idete cvičiť do fitnes či tak podobne, vždy si poviem juj aké šťastie mám, koľko ušetrím na poplatkoch !!!
no nieje to krásne ked má človek toľko deti!!
...a kedy je tá jarná únava ??? ja vám ani neviem nestihnem

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

...papám zeleninu,ovocie,nalievam sa tekutinami.Pohybu mám až až.Skoro tri hodiny šľapania po lese,nasávanie zelene a kochanie sa pohľadom na kvitnúce kvety.Ďalšia hodinka šantenia s Kubkom na ihrisku...,ale toho roku to nepomáha...,že vraj na jarnú únavu je doré ginko biloba,ta neviem,či zbehnem do lekárne,alebo ešte počkám,kým sa telo aklimatizuje

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

V Tescu su caje s ginkom...a su velmi dobre, stoja okolo 50-60 Sk.
Ak chces, vyskusaj a ja este doporucujem cistiace caje....silibum marianske a caj z petrzlenovej vnate

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

No ja tiež zatiaľ nepociťujem jarnú únavu,možno preto,že cvičím a telo nemá čas sa zaoberať takouto únavou,lebo ho morím inou xixi,ale teraz vážne.Vždy som bývala taká ospalá a nič sa mi nechcelo,no tento rok je to zatiaľ v pohode-možno to príde neskôr,tu na Liptove máme všetko neskôr aj jar xixi.Ale aj tu je celkom fajn,až na studený vietor ktorý dnes fúkal,tak ma hňeď prebral z krásneho slniečkového dníčka,lebo slniečko je ešte trošku zubaté.Ale tešíme sa spolu s malou na leto a teplo a jar a jeseň by som ja vždy najradšej preskočila a užila si zimu(kôli lyžovaniu) a potom leto.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja som momentalne tak unavena, lebo spanie mojej krasavice je uplne hrozostrasne, raz zubky, raz brusko, teraz je opat nachladena, ze je mi uplne jedno kolko sladkeho zjem, horsie je to s pohladom do zrkadla.
Takze nehrozia vychadzky, ocistne kury, zdrava vyziva, zakladne heslo je :Prezit! ak mam k tomu soferovat 40km s 1 az 4 deťmi

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kam, ze som zas mudra ... uz si nepamatam, co si o tom spani pisala.
u nas by v takom stave pomohlo spat s nou. Spis s nou ? Kludne by som dala na zem madras a spala by som na nom s nou, aby nevadila vo vasej psoteli. Proste cokolvek, co na cas pomoze.
Ja som mala kedysi strach robit take "medzikroky", lebo som nevedela, ci neucim dieta na este horsie, ale naucila som sa, ze z medzikrokov sa da velmi rychlo vykrocit. Chcem povedat, ze mozno o par mesiacov by uz vedela bez problemov spat aj sama.
Ale neviem ... mozno spi nakoniec s vami.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Na dlhu debatu, už som to tu parkrát rozoberala. Spi so mnou od narodenia, zo začiatku aj na veľkej posteli. Aby bol aspoň jeden funkčný rodič, manžel si našiel tichšie miesto na spanie. Okolo deviatich mesiacov som ju prestala kojiť a bola som celá šťastná, že som ju odučila od mliečka v noci. Stále sa často budila. Potom som ju naučila spať v postieľke, osvedčila sa mi cestovná s klasickým matracom, tam sa nedotlčie. Tiež to veľmi nepomohlo. Teraz má trinásť mesiacov a často sa zvykne budiť aj každú polhodinu. (Do dvanástej len raz, dvakrát)Väčšinou stačí na ukľudnenie cumeľ, občas čaj, alebo spievam uspávanky ak už inak neviem. Dlho ju zlostilo bruško, potom zúbky a týždeň do mesiaca zvykne byť nachladená.(starší zrejme vždy niečo donesú)tak neviem čo všetko má na svedomí jej budenie. Už som skúšala ja homeopatika,nepomohlo. Tak asi treba len vydržať, nespali mi ani starší do troch rokov, ale nie až tak.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami,
skus sa spytat svojej psychologicky...ale nam nas psychiater povedal, ked mal Martin 2 mesiace a v kuse nam mesiac reval a ja som bola na nervy, lebo nemal na to ziadny dovod, avňby sme snim boli co najcastejsie, ale obaja rodicia, lebo my sme jeho poda a on je stromcek....a musi citit, ze sme spolu s nim-aj vecer v izbe, ked spime ....Mozno potrebuje citit v izbe tatina, lebo Ty si s s nou cely den a ....
Neviem, je to moj postreh a nam sa osvedcilo, ze aj ked sa mu nieco sniva alebo je zle, tak spi s nami alebo medzi nami....
Kazde dieta je ine, my sme si to vzali za svoje a aj ked spali zle, ale tento pocit je pre nich dolezity stale

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

presne, ako hovori Zuzka! Aj ked to je potom niekedy zacarovany kruk - dieta nespokojne, matka nespokojna, dieta nespokojne ...

Mozme ti len drzat palce, aby si nachadzala stale viac a viac vnutorneho kludu!
A Kam, fakt spi co najviac, jedna vec je, ze potrebujes nejaku vnutornu vzpruhu, ale ziadna vzpruha nevzpruzi totalne vycerpane telo.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamilka,aj môj malý spal normálne jednú noc.ale aspoň jednu.Ako píšu baby,telo potrebuje oddych,ono sa nedá stále len brať,asi musíš aj vrátiť,aspoň mne to tak hovoria,len dá sa to pri deťoch a ešte Ty?Teš sa na máj,tam si oddýchneš.Aspoň ja sa tak vzpružujem,vždy sa teším na niečo a to ma posúva spiac ďalej.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Jarná únava

Recepty

Sezónne recepty

Návody a nápady na tvorenie

Najčítanejšie

Najčítanejšie recepty

Najnovšie recepty