Vlastne som si ani žiadny cieľ nedávala. Niekedy v máji som sa vybrala hľadať rozkvitnuté čerešne. Potom prišli orgovány, gaštany. Vlčie maky, baza.... Objavila som aj záhon zeleniny na nečakanom mieste. Mmch, prvú úrodu už pozberali, pestujú ďalej a vyzerá, že záhon nikto vandalsky nezničil
A tak postupne pribúdali kilometre. V meste. A keď konečne na kúsku cyklochodníka poblíž rybníkov zakázali autá, začalo ma to baviť. Skoro ráno, len pár rybárov sediacich okolo jazierka. Sem tam bežec. Tak som skoro každé ráno okolo 6 vyštartovala. Niekedy skôr, niekedy neskôr. Ani nie úplne každé ráno, lebo sem tam aj okolnosti nedovolili.
Vďaka náramku a rôznym appkám som zistila, že za máj som prešla 150 km. Reku fajn, uvidíme, čo bude ďalej. No jún sa zdal najskôr, že to nepôjde, veľké teplá. Ale vlastne ráno je super. Ako keby som sa potrebovala vychladiť po celej noci a pripraviť na horúci deň.
Dnes ráno ma vítalo číslo 191,5 km. No tak toto veru musím dať. A to mi dnes prialo aj počasie. U nás je po daždi, pod mrakom, tak akurát príjemne.
Aktuálne som na čísle 200,9. Je to zhruba 40 hodín chôdze, v priemere viac ako hodinu denne.
Samozrejme môže padúpť otázka, čo s takým časom. Niekto počúva. Pesničky. Podcasty. Lekcie jazyka. Niekto využíva čas a telefonuje 
Ja svojim spôsobom meditujem. Je veľa spôsobov, ako sa sústrediť. Niekto potrebuje rytmus, počíta kroky. Niekto gulôčky ruženca. Alebo sa učí správne dýchať. Alebo iba osamote rozmýšľa. Sníva. Plánuje.
Stojí to za to vyskúšať.
A čo zajtra? Na zajtra mám veľké plány. Renovačno-kuchyňové. Tak uvidíme. Každé ráno začínam odznova.
Áno, chce to plánovanie. Nájsť niekde trasu, ktorá ti bude vyhovovať. A aj ja mám paniku z kliešťov, preto vlastne chodím iba v meste a na vybudovaných chodníkoch. Len teda, mne rovnaká trasa nevadí. Skôr by som povedala, že potrebujem rovnakú trasu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nemám problém s rovnakou trasou, len je kus od ruky a posledne obdobie, bolo šaleno, k puzzle si sadam o jedenastej a TV som nevidela uz zopar tyždňov. Musím s tým niečo spraviť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Čo s hodinami? No nič? Niekto leží na gauči, niekto ešte spí. Vyčistiť si hlavu - presne ako píšeš. Venovať sa sama sebe. Koľko je takých chvíľ? Decká už nie sú malinké a čuduj sa svete, robota počká a čo sa neurobilo niekedy ani urobiť netreba 
.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tak to je super číslo, pekné prostredie na chôdzu je veru základ, odhodlanie a pevná vôľa vyraziť k tomu, chyby net. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Krásne prostredie máš na prechádzky
S kamoškou chodievame na prechádzky na večer, pokecáme, hlavy vyventilujeme, apky nemáme, nuž veru neviem koľko kilometrov sme už dali 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja mam za tento mesiac 242,2km
všade kde sa da chodim pešom, je to pre mňa relax
aj stres z roboty sa snažím vychodiť
len tieto horúčavy ma odrovnali )
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no tak to si fakt dobrá
mmch, robila som dnes orientačné prepočty km na tuk, len tak pre zábavu
1kg tuku je cca 7700 kcal. Velmi konzervatívny odhad 1km intenzívnej chôdze je 60 kcal. Len potom netreba tie kalorie dojedať . Lebo však som spálila... Pre istotu môj výpočet hovorí, že na spálenie 1 kg tuku treba intenzívne prejsť cca 130 km
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
))) u mna s počtom km neklesá počet kg
ale nevadí, ide o psychysckú pohodu
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
nemusí klesať celkový počet kg, je možné, že sa tuk mení na svaly.
Teda, len treba priznať, že človek viac chodí, tak nejak podvedome môže trošku viac zjesť....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dobrá si , a na to aký horúci bol jún. Len ako píšeš, v tom teple to ozaj ide ťažšie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dobrá si
Blahoželám ku kilometrom aj ranným prechádzkam. Inak u nás dnes sauna, bez dažďa, ale vraj zajtra dôjdu.
Hned by som sa pridala , už dokonca aj skôr vstávam, len nemám veľmi priestor na chodenie, Získala som menšiu paniku z kliešťov, ta už ani na našu mini poľnú cestu nechodím, inak same strmé kopce v dedine máme. V meste nachodím pri vybavovačkach oveľa viac krokob, len väčšinou je to uprostred horúčav. Musím si naplánovať, aspoň každý druhý deň chodenie, s presunom autom, asi skôr večer. Verím, že leto bude voľnejšie a chôdzu milujem.