Milujem knihy o Francúzsku. Mám ich doma kopec, rada ich čítam, snažím sa nimi občas aj inšpirovať, ale je to skôr v teoretickej rovine :)
Môj najnovší úlovok sa volá Lekcie madam Chic.
Zatiaľ som zvládla prvú kapitolu. Čítam, čítam a zrazu sa mi rozsvietilo v hlave - veď ja mám takých Parížanov aj doma 
Prvá kapitola knihy sa volá "Maškrtenie vôbec nie je chic". Hovorí o tom, ako si obyvatelia Paríža dopriavajú viacchodové večere aj s dezertom, bohaté raňajky, obedy v práci s sú štíhli. Ale, čo je hlavné, oni medzi tým nič nejedia. Naozaj nič, ai ovocie, ani keksík, ani jogurtík. Nič. Ani by ich to nenapadlo. A, čo je dôležité, nejedia ani nič narýchlo, len tak na ulici.
Ak v Paríži niekto konzumuje jedlo na ulici, tak je s určitosťou turista.
Mám doma dvoch chlapov (no, už ma prerástol aj junior) a našťastie, stravovacie návyky podedil po tatinovi. Ani on nepotrebuje jesť medzi termínmi. Nepotrebuje sa ničím dotláčať, nehľadá maškrty.
Priznám sa, stretla som vo svojom živote už pár takých ľudí. Jedli presne na termíny, dopriali si naozaj pestré jedlo. Ale medzitým ich jedlo absolútne nezaujímalo, nepriťahovalo. Bolo im fuk. A všetci do jedného boli štíhli.
A ako ste na tom so stravovaním vy?
Ja mám doma Parížana. Za manžela - deti sa pomamili 
.
Akurát, ten môj Parížan ani dezert po obede nezje 
.
Túto teóriu inak hlása aj kniha Francúzi nedržia diétu - je to zaujímavé čítanie. Aj som ho v rámci môjho od 35ročného francúzskeho života zaviedla, len som nezaviedla to nemaškrtenie pomedzi jedlo .
Inak aj taliani vraj povedali, že jedlo nemusí byť na stole šup šup ... ale zas také cestoviny s čili, cesnakom a na olivovom oleji sú fest "pronto".
A idem si kúpiť teda aj ja knihu.
Kami, dáme prípravu na ten Paríž 
?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Pome 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Už som o kilo k nemu bližšie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Lenka, rozhodne knihu odporúčam - ďalšia kapitola o športe je tiež veľmi výživná
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Určite nie som "parížanka" ja by som jedla stále najlepšie každých 30 minút. 
Zvyšok rodiny, kto ako, ale na mňa nemá nik, našťastie.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ty si jak novorodenec - prikladať podľa potreby 
Ja som novorodenec vedľa teba.
Fakt som sa zhrozila, keď som automaticky išla šiahnuť po poslednej piškóte v sáčku - však tam taká opustená sama hádam ležať nebude.... však ten sáčok ešte pol dňa budem obiehať ... a potom som si povedala NIE! Toto sú tie moje kilá!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Najhoršie na tom je, že pri bezlepkovej diete uz nemam velmi do coho chodit, ked ma chyti kriza uvarim si vecer o deviatej cokoladovy puding.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Jooooj, tak na toto som lenivá. Radšej o 9tej idem spať .
A okolo piškót chodím v robote ... tak to uznáš, že niet kam uniknúť - holt, som slabá žena, mňa ľahko zlomiť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja vyjedám, len keď v strese. Inak si spomeniem na jedlo, len keĎ dostanem kŕče do brucha. Ale za posledných 9 rokov tých stresov bolo hooodne... Práve som nabrala odvahu odvážiť sa 
a mám depku na celý víkend.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tak ja mam po tretom porode niekolko kil navyse a neviem sa toho zbavit, po prvom to islo dole ani neviem ako este aj o 4 kg pod moju beznu vahu. Pritom stale jem tak ako predtym. Pridala som aj zopar jednoduchych cvikov a zatial nic. MM vcera pozeral telku a vraj ked clovek znizi svoj denny prijem o 100 kilokalorii, za rok by mal schudnut 10 kil.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Stary a otrepany vtip o bodovej diete sedi na mna. Co vidim, to zbodnem. Jedine, co pomaha, je nenakupovat blboviny na vyjedanie. Ale to sa velmi neda, ked mate doma chlapa, ktory je normalne a nema problem s tym, ze by zral ako kyselina (na rozdiel odo mna:)) Teraz sa mi podarilo schudnut 2 kila tym, ze jem na obed asi polovicu. Zistila som, ze mi to staci a rozdiel medzi stravovanim predtym a teraz nie je v tom, ze teraz som hladna, ale ze konecne nie som prejedena. Aspon na obed:)))
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ono sa to nezda ale to zobkanie je to najhorsie ak sa snazite zhodit, ked sa to narata na cely tyzden je paradne cislo. Tiez jem pravidelne kazde 3 hodiny a fakt nic medzitym max tak vodu alebo kavu 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ta ty si aka dobra 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Snazim sa i ked ja mam skor problem odolat dobremu vinku ako sladkostiam, moj drahy je taky pokusitel furt nieco kupi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Inak, keď spomínate talianov, tak je to podobné. Na raňajky náprstok kávy a sladká briožka, obed v práci a večer aspoň dva chody na záver so syrmi. A tiež väčšinou medzi tým akurát tak káva ...
A myslím, že ani jedni ani druhí nevzdychajú nad každým sústom, aké to je kalorické, ako z toho priberú
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ešte som si spomenula, čítala som inú knihu o Paríži, písala slovenka, ktorá tam žije. A čo ma zaujalo, že deti nedesiatujú. Ani v školkach, nie je to proste zvyk, sú od malička vedené inak.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...juj ja túžim byť taká parížanka....
...
ale niesom