Ahojte, zakladam opat a opat novy blog k tejto zazracnej diete, kedze prispevky su uz ako tak "zaprasene" :) , tak ma zaujima ci este niektora chudnete alebo len tak sa stravujete podla 90 dnovej diety. Budem rada ak sa niektora ozvete..:)zatiim
Andy, čisto zo zvedavosti - to myslíš vážne, že teraz niekoľko dní budeš piť len vodu? Ak áno - máš s tým skúsenosti? Ak máš, koľko najdlhšie si vydržala v takom "režime"?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
- ja som sa len tak cvične pridala ku kolegynkám, ktoré s 90-dňovkou začali asi pred 2 mesiacmi.
Nie s úmyslom dietovať, len trochu prehodnotiť svoje zvrhlé
stravovacie návyky a všeobecne zmeniť svoj postoj k stravovaniu.
Pretože ani ja nemládnem a kilečko sem, kilečko tam ... a celkom pekná, vnadná žienka sa zo mňa rysovala 
.
Nedržím sa striktne manuálu, - viac menej sa stravujem podľa uvedeného princípu.
Keď sa nedá dodržať konkrétny typ dňa, aspoň "delím"
Nezvládla som ani jeden vitamínový deň a vodový som radšej ani neskúšala 
.
Napodiv ma príjemne prekvapil výsledok → za 6 týždňov - 4 kg.
Povzbudivé.
Okrem toho sa mi upravili chute, nebesniem tak po sladkostiach a toooooooooľko zeleniny a ovocia som nepojedla vari za celý uplynulý rok 
Bola by som rada, keby som dokázala prevziať tento systém stravovania ako súčasť životného štýlu navždy.
Chudnúť viac nemusím, budem rada, keď nebudem priberať 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Bola by som rada, keby som dokázala prevziať tento systém stravovania ako súčasť životného štýlu navždy.
ved to je práve ono....telo je odrazom životného štýlu
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ale premyslela som si to s tou vodou, vydrzim väcsinou 2 dni,
ale prihlasila som sa do health clubu a zajtra mam prvy start,
ale celkom funguje zelenina 5x denne
a.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Hm, no, ja sa nepýtam kvôli chudnutiu... Celkom ma zaujíma pôstovanie, je okolo toho celá veda a - prepáč - toto, čo ty robíš, mi veľmi pripomína veľké hazardovanie so zdravím.
No, ale je to tvoje zdravie... A ako si urobíš, tak budeš mať.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahojte, no naozaj si neviem predstavit pit iba vodu viac ako 1 den, aj keby bol efekt az zazracny, sebatryzen! Evka, suhlasim s Tebou. Mam pocit ze som nasla cestu, akou sa bude moja "kulinarska" kariera uberat. Vyhovuje mi velkej miere kvantum zeleninky a ovocia (odrazilo sa to viditelne na mojej imunite) a hlavne pravidla!, ktore mi nedovolia jest piate cez deviate a to som potrebovala viac ako nejaky extremny ubytok na vahe aj ked to chudnutie je taktiez prijemnou motivaciou
Tak nech je to akokolvek, prajem krasne dnicky sprevadzane pritomnostou posledneho slniecka 
:)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Držať pôst nie je o sebatrýzni, ale o očiste organizmu. Povedala by som, že v dnešnej dobe je to ešte dôležitejšie ako pred nejakými 100-200 rokmi, keď sa pôst držal každý piatok, a nikomu to neprišlo zvláštne.
Ale ak niekto (ako som si minule prečítala na Fit mame) celý deň hladuje preto, aby schudol, a potom to večer "zaklincuje" mastnou kapustnicou...
Nuž, čo k tomu dodať...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ahojte dievčatá, ja píšem do iného blogu o delenej strave, ale ak môžem zareagujem:
pred dvoma rokmi som počula o 90DD a keďže som si "nahonobila" asi 4 kilá navyše,ktorých som sa chcela zbaviť, tak som si povedala, že to skúsim na tých 90 dní a výsledok? schudla som o čosi viac ale 90 DD som si zamilovala 
a 6.11. to bude 2 roky, čo sa tak stravujem,
samozrejme nie tak striktne ako hovorí táto dieta, u mňa to je už takýto štýl stravovania a ja pevne verím a dúfam, že aj naďalej
manžel si na to zvykol, ked niekam ideme, alebo varíme, tak sa pekne pýta: a toto dnes môžeš?
nedodržujem už poradie tých 4 dní, ale vždy si nejaký vyberiem a niekedy aj 2-3 dni po sebe rovnaké,
no a vlastne prečo to píšem 2 roky si udržiavam kilečka "na úzde"
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
vanilka - toto je moja predstava
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
vanilka, tak nejak som to ponala aj ja, najprv som dodrziavala striktne a ani neviem ako som si tento sposob stravovania osvojila a hoci su dni ked naozaj spacham nieze prehresky ale hriechy:), kila idu az priam zavratne dolu, kedze zatial este maju z coho. Ale podstatnejsie je pre mna to, ze sa citim neuveritelne skvele, tak nejak zdravo a popri tom chudnem.. dufam ze to teraz nezakriknem..vrelo odporucam ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ahoj, na mna nefunguje, ale na mna uz nefunguje ziadna dieta
a to som sa dnes dozvedela ze ideme o 2 tyzdne na ples!!!
okrem toho, ze ktory blazon tak skoro organizuje ples je este horsie ze mi na nasledovne dni ostava pit vodu