
Alena7 | Detská výživa – natural
Zdravá detská výživa aj pre najmenších, bez akéhokoľvek pridaného cukru.
Ingrediencie
2 | kilogramov | jablko |
3 | decilitre | voda |
ovocie |
Postup
Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníka a pokrájame na menšie kúsky. Do väčšieho hrnca (na toto množstvo používam 7 litrový hrniec - pri dusení totiž môže masa veľmi peniť, tak aby to nevykypelo) dáme vodu a jablká. Bez cukru!
Ak chcete aj inú príchuť, stačí časť jabĺk nahradiť iným ovocím. Na tento účel si už počas leta mrazím ovocie, potom už len vytiahnem z mrazničky a šupnem do hrnca.
Ak chceme pridať klinčeky a škoricu, odporúčam dať ich do nejakého obalu (napr. do sitka na čaj) kvôli ľahšiemu vyberaniu pred mixovaním.
Dusíme 20 – 30 minút, kým nie sú jablká/ovocie úplne mäkké, až rozvarené. Vyberieme klinčeky, necháme masu trochu vychladnúť.
Potom ponorným mixérom rozmixujeme na kašu.
Naplníme do pohárov, uzatvoríme a 10 minút sterilizujeme.
Môže sa to zdať divné, ale nepridávam tam žiadny cukor! Výživa má trochu inú chuť, ako tá s cukrom, ale dá sa na to zvyknúť. Prirovnala by som to k rozdielu chutí medzi varenými a parenými zemiakmi. Minulý rok som túto „natural“ verziu robila prvýkrát - vlastne to bolo cielené na zdravú výživu vnúčat. Čo by pre ne človek neurobil Nepokazila sa mi ani jedna, tak tento rok robím zase.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Rýchly hrnčekový slivkovo-makový koláč z jednej misky
Kamila
Rýchly hrnčekový slivkovo-makový koláč z jednej misky
Rýchlejšie to už ozaj nejde. Fotorecept na jednoduchý hrnčekový koláč so slivkami a makom, pripravený z jednej misky.
Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Martuška 123 | Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Zemiakový prívarok alebo zemiaky na kyslo - jednoduché a tradičné jedlo, ktoré sa výborne hodí k mäsu.