krce v nohach

Kup si sumive magnezium, ja som take krce mala az v 8-9 mesiaci. Mg pomaha. A hlavne porad sa s lekarom na dalsej poradni.

Tiež by som radila nejaké prírodné magnézium , tiež vápnik a vitamíny B a D .... aby sa to vstrebávalo. A najmä doplniť tekutiny - niekedy stačí začať viac piť a kŕče prejdú. Mne to zaberalo ...

Aha, a ešte vykladať nohy cez deň hore, ja som si dala na postel fit loptu a na ňu nohy, a tak som si pocvičila kus a mi to robilo dobre na nohy ... Lymfa sa rozprúdila, aj preto tie tekutiny treba.
Prírodné preto, že keDˇsa ti už niečo má ukladať v tele, tak nech je to blízke organizmu, a napríklad keDˇsi dopĺňas anorganický vpnik - tak telo prestane vstrebávať ten organický z potravy, a ak to bude dlhodobejšie, budú s tým problímy aj v budúcnosti. a iné ...

Ahoj ja ked som mala krče v nohách /a niekedy fakt neznesiteľné/ tak mi lekár poradil Magné B6.Brala som to podľa toho ako tam bolo odporúčané dávkovanie a potom bolo všetko O.K.Sem tam nohy hore cez deň,ked sa dá a všetko bude v poriadku....

Ahoj Mandy 8.mesiac a presne tieto iste problemy - nielen, ze sa mi v noci neda spat z 500 tisic roznych dovodov (ziadna dobra poloha, priserne palenie zahy, kazdu pol hodinu na wc a ine ), este sa pridali aj tieto krce a cez den chodim ako mumia nevyspata . tak idem si este raz precitat, co baby radia...