novacka kluuud...po porode to pojde bez probleemov dole...
hlavne este ak budes kojit a kmitat okolo baabatka tak schudnes ani sa nenazdaas...vobec sa nestresuj..ja maam ovela viac kiil a som tu..
Ja som pri oboch mojich dcérach pribrala po jedenásť kilo, ale o týždeň po pôrode mi ostali tri kilá, aj tie išli samé dole, totiž mne s deťmi nikto nepomáhal, manžel chodil do práce, moja mama tiež, tak som bola na to sama. A tak si tú váhu držím dodnes. A to mám päťdesiat rokov. Hlavne sa netreba dať ľutovať, že mamička sa musí vyspinkať, oddýchnuť si, ver, keď Ti bude mama na začiatku pomáhať a potom odíde, je to ťažšie. A to musím povedať, že som každý deň vyvárala a žehlila asi 60 plienok, pampersky vtedy neboli. Samozrejme, domácnosť, prechádzky, nákupy, to bola tiež moja parketa. Niekedy sa dnes čudujem, ako som to zvládla. Aj som cvičila, cvičím síce dodnes, sama, doma, nie moc často, netreba to preháňať, skôr trochu obmedziť papkanie a potom si už zvykneš. Dobrým hnacím motorom je aj manžel, chceš sa mu predsa páčiť a vyzerať dobre. Čokoľvek urobíš pre seba v mladosti, na starosť akoby si našla.
Plačkulica
Ja som pribrala 17kg, jedla som presne takým istým spôsobom ako ty, pre malé
Jediným mojím šťastím bolo, že som pracovala do 39 týždňa, takže som mala pohyb, inak by som bola vážila asi ovela viac. Po porode mi zostalo 6kg a to malá mala iba 3,3kg. Kojím, teraz má malá 2,5mesiaca a ja mám už iba 3kg navyše, hoci jem ovela viac ako pred porodom. Zistila som, že to asi z tých detských čajov, čo pijem, vraj podporujú chu do jedla. To mi ešte tak chýbalo Ked porodíš uvidíš, že sa opat vrátiš do formy, samozrejme postupne.Budeš behať okolo maleho, malo spať, kojiť, pojde to dole same. Len si daj pozor na nočné jedenie, ked budeš s malým hore, moja svagriná tak pribrala asi 30kg
Ja som mala tiež také tendencie, čokoládka na nervy v noci, ale ked som si na nu spomenula, radšej som sa napila čaju a išla spať
Ja tiez este pracujem a mam pocit, ze je to dobre, lebo inak by som sa nezmestila do dveri, tam mam aspon rezim v jedeni, ale ked som doma - amen tma.Ale zas na druhej strane - chyba mi viac relaxu, ale to uz je tym mojim googlovanim ze co vsetko by som mala - relaxovat, vylozit si nohy, meditovat , ale to zas skodi mne na hlavu
Ja som pri prvom pribrala 6kg pri 2 9kg, a pri chlapcovi 20kg za par tyzdnov ani neviem kde sa podeli. Teraz cakame stvrte tak uvidime
Ja som počas tehotenstva pribrala 10kg a z pôrodnice som odchádzala -15kg,sama tomu nechápem,ale potešilo to. A ešte keď som kojila,tak 2kg išli dole.Keď som prestala kojiť,tak som trošku pribrala 4 kg,ale to bude s tých mojích sladkostí.Proste neviem kedy dosť.Uvidíš kilá pôjdú dole,ani nebudeš vedieť kedy.Len si ešte užívaj tehuľkovanie.
ahojte,
akurat som sem isla hodit novy prispevok. uz vyse mesiaca depkujem z toho ze vaha mi kazdym dnom ukazuje vacsie a vacsie cislo. je to moje druhe tehotenstvo, som v 26tt a mam 9 kg navyse. pri prvom babetku som mala o takomto case uz vyse 10 kil a nakoniec som skoncila na 18 kg. chudla som to v podstate az do zaciatku mojho druheho tehotenstva. nebojim sa ze by som to potom neschudla ale proste nechapem kde sa to berie. papame vela zeleniny a ovocia lebo moja dcerka je maniak a aj tak. viem ze to by malo byt asi to posledne co by som mala momentalne riesit ale ked si predstavim, ze v lete po porode sa budem potit s 10 kilovou nadvahou a chodit von s dvoma detmi tak mam z toho hruzu 
preco to maju niektore zeny take jednoduche a nepriberu aj ked papkaju. dufam, ze ma potesite nejakym milym slovkom.
dakujem a vsetkym prajem len to naj. zdenka
...ja som chodila do 7mesiaca do posilky,strašne veľa som pila, minimum sladkosti-nejak mi nešli na chuť,za to mäso som ľúbila(teraz je to presný opak),keď som sa v 3mesiaci dozvedela že som tehotná,mala som70kilov šla som rodiť s vyše 90timi kilami(nemohla som široké snehule zapnúť), po desiatich dňoch po pôrode som mala 75kilov,po cca pol roku 65kilov-necvičila som-nedržala diétu,len som veeeľa pila,chodila na prechádzky,ako vravíte kmitala okolo miminka a kojila...nech ste zdraví a šťastní
no a čo? bud rada, ze si pribrala, ja som pri synovi najskor schudla a potom ledva pribrala, musela som lezat v nemocnici a stopali do mna kadejake injekcie a infuzie, aby maly nemusel do inkubatora. radsej zdrava tehotna gula ako tehotna lata...
ja som pri prvom pribrala 30 kíl teraz mám 22.tt a navyše 4 kilá 
nie je to celkom o stravovaní....je to o nárokoch a potrebách dieťaťa, myslím že sa stravujem úplne rovnako, dokonca teraz jem miestami častejšie ako pri prvom tehotenstve a neodrazí sa to tak ako prvý krát....podotýkam, že problémy zo zdravotného hľadiska neboli žiadne (pre-enklapsia a podobne)...ak sa ti zdá že si veľa pribrala, tak si predstav že by si pribrala 30 kíl ako ja a hneď ti bude na duši lepšie
Mne sa tiez zdalo ze sa stravujem rovnako, ja som mala vzdy rychly metabolizmus, ked som sa aj poriadne najedla, nepribrala som a teraz ma to zaskocilo. A prave preto sa aj citim akoby uplne odrazu, z jedneho vecera do rana, horsie. Vcera som si aj pocvicila cviky pre tehotne zamerane na chrbticu lebo ta bolest ma nicila, a nejedla som vela, ziadna drasticka dieta, ale pomenej, myslim ze to staci.
no na jednu stranu si hovorim, ze kaslat na to, hlavne nech je malicke zdrave.
kila pojdu dole ci uz same alebo s pomocou. ale ked som otehotnela tak som si hovorila, ze teraz uz tolko nepriberiem, vsak mala mi dava zabrat a podobne. lenze potom prisiel sneh, zima a to sa ani pomaly von neda, doma je to o nervy
a nejaka ta cokoladka na ukludnenie kazdy den a je to tu pritom ako som pisala mala je zeleninova a ovocie vsetkymi desiatimi a manzel si tiez potrpi na salatiky tak to nechapem. ale konecne vyslo slniecko aj sa nam oteplilo tak si hovorim, ze konecne sa bude dat aj poriadne von na dlhe prechadzky a tak.
Čaute, tak ja som 22.tt a +8 kg. Trochu mám zaguľatený zadok, ale nič strašné... vlastne furt je kostnatý 
prsia - tie sa rastu asi nikdy nedožijú. Možno mikroskopické zväčšenie Za to bruško Moje miery 90-90-90. To vážne Možno +-2 cm
Pri prvom som skôr chudla ako priberala, ale mal z čoho čerpať, tak sa ani gynoš nejak nepozastavoval nad tou váhou. Teraz jem síce dosť (skoro nonstop), ale samé zdravosti, tak ani nechápem, odkiaľ sa tie kilá stále berú
Zdá sa, že som tu stále jediná s takým prírastkom váhy... tak sledujte. Ešte zo tri mesiace a bude to možno +30kg A potom konečne začnem čítať blogy z fit mamy 
Tak ja som pribrala cca 6 kil, a som v 20tt. A ked to poviem u lekara, tak mi povedia, ze TO JE VERU DOST :( :( :(. Citim sa ako hroch.
Sestricka u lekara povedala, ze normalne je pribrat 8-9 kil. Ja som v polke a som na 3/4 tohto prirastku! Uz sa pomaly hanbim chodit po svete :( :(.
To nemyslíš vážne vietnamka,že ti tak povedali.Každá žena priberie viac alebo menej.Tých 8-9 kíl je podľa mňa minimum,čo môžeš pribrať.To čo píšeš,že sa hanbíš chodiť po svete,na také nemysli a užívaj si to s bruškom,veď je to tak nádherné.A netráp sa tým čo ti povedali,veď si pribrala tak akurát,tak to nerieš.
Vies co, mne je to tiez nejake divne. Na webe som citala, ze normalne je pribrat 12-13 kil, niekde pisu dokonca ze do 15.
Vsade vypisuju, ze BYT TEHOTNA NEZNAMENA JEST ZA DVOCH, a ake je to zle, ked je matka OBEZNA.
Podla mna taketo clanky pisu muzi, ktori v zivote neboli tehotni.
nerozmýšľaj nad hlúposťami....vôbec si nepribrala veľa....ja som pri prvom pribrala ako som písala 30 kíl a vôbec sa nad tým nikto u doktora nepozastavil na štatistiky sa vykašli, čo je "ideálne" to neznamená, že to tak je u 90% žien!!! omyl! skôr u 10% je to tak a ostatné prekračujú ten váhový prírastok o pekných pár kíl, základ je, aby si sa ty cítila dobre a kašli na váhu, porodíš tak máš hneď 10 kíl dole, pri kojení máš prvý mesiac dole ďalších takmer 10 kíl....takže kľud ešte budeme také kočky že až
Vietnamka krásne tehuľkovanie prajem
moja neblazni...moja vaha bola 81kg teraz 69kg a som tu
joj dakujem vam, toto som potrebovala pocut :)
Ahoj novacka,v prvom rade blahozelam k tehotenstvu.Ja mam za sebou 2{v rozmedzi 20mesiacov}.Pri dcere som pribrala 20kg a to som chodila az do konca do prace{12-ky,aj nocne]Rodit som isla 99kg-va.Sranda bola raz na poradni{to uz som chodila do nemocnice,bol to posledny mesiac]Mamicka,rovnako vysoka ako ja hlasila svoju vahu;67kg.a ja po nej;99kg.Obe sme sa na seba pozreli a zasmiali saVahu som vobec neriesila,proste sa na mna toho tolko nalepilo...
Po porode som zhodile len 6kg,s toho len dcera vazila 4kg.
Kojila som len 2mesiace,nezhodila ani deko,potom som absolvovala 90-dnovku,zhodila 16kg a otehotnela som opat
samozrejme vaha isla zase hore{opat som pribrala 20kg}no kedze som bola schudnuta,bola som kludna.Ved lepsie zacat priberat s 76-tich kg,nez z tych 93kg ktore som mala pred dietou.takze som isla rodit zase skoro 100kilova.
A hoci vatsina zien tvrdi,ze pri dojceni pojdu kila raz-dva dole,na mna to neplati.Dojcim uz 9-ty mesiac a nic som neschudla.Teda...chudnem,no to preto,ze opat drzim 90-dnovku.
No nech je ako chce,neries terajsiu vahu,tes sa z tehotenstva a v aprili dostanes ten najkrajsi darcek.Krasne zdrave babatko.
no vidím baby, že priberáte rôzne. Doteraz som si myslela, že asi nie som normálna. Však od začiatku tehu som pribrala iba 2 kg a to som v 17 tt. Ale vyzerám jak gaštanová figúrka. Brucho veľké a z toho mi trčia iba ruky a nohy ako špajdle. Vyzerám jak záchodový pavúk To brucho mi narástlo hádam hneď na začiatku tehotenstva. Ako vidím, asi je to individuálne. Niekto je jak guľka, niekto ako lata
Ahojte, tak v jedno rano - presne vcerajsie mi doslo - ze som tucna. Ze si cele tehotenstvo nahovaram, ake mam malicke brusko, ako malinko som pribrala, ze nemam ani zvlastne chute - a ja som si takto potichu pribrala 20kg. Zrazu po tomto zisteni sa citim ako to hovadko, co si neodoprie ani tu sladkosticku, lebo vlastne na nu ani nema chut, takze to nie je tehotenska chut, to je vlastne len normalna sladkosticka, mnam no a este jednu, lebo vlastne ten obedik bol malicky no a - mnam - tak este jednou to dorazim, ved aj tak som moc nepribrala.....A vaha ukazuje 78kg!!!
Uz len marec prezit a zaciatkom aprila mam termin, tak potom budem cvicit do zblaznenia. Aj teraz uz obmedzim tie vacsie porcie a somarinky co do seba tlacim, ved mne je vlastne z toho jedla spatne, tak naco to do seba tlacim? Vyhovorka - pre maleho, aby mal vitaminy. Ten musi byt ale previtaminovany.