- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Jarná očista stravou.
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dievčatá som rád že vás to zaujíma. Ďakujem za podporu. Viem že tak to pomožem alebo aspoň usmerním tých ktorý to potrebujú. Tý ktorý si uvedomujú svoju zodpovednosť za seba a preberajú aktivitu do vlastných rúk pre tých je to pomoc.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To je super
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Som veľký fanúšik zdravej výživy. Pekný a poučný článok.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Rada by som nieco blizsie vedela o mladom zelenom jacmeni,ale kto uziva warfarin asi ho nemoze, a za aky cas sa ukazu dake vysledky proste ak sa da co najviac o nom by som rada vedela
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
žihlavový čaj je u nás na dennom poriadku,nedám na neho dopustiť, už len kvôli nemu sa teším na jar... žial,hranolky su moja druhá závislosť
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Recepty
Sezónne recepty
reklama
Návody a nápady na tvorenie
Najčítanejšie recepty
reklama
Zdravotné problémy bez zjavných príčin, malátnosť, bolesti hlavy a permanentne zlá nálada sú často len odrazom nesprávnej životosprávy v zimných mesiacoch., ustiacej do jarnej únavy .Jarná únava je nielen dôsledkom nedostatku vitamínov, ale tiež ako dôsledok zanesenia organizmu, v zimných mesiacoch. A preto je jarná očista (detoxikácia) našich vnútorných orgánov zameraná na hrubé črevo a pečeň.
Očistu môžeme docieliť aj úpravou stravy a podporiť doplkami výživy. V našom jedálničku by ste mali preto obmedziť mastné jedlá, vyprážané a pečené pokrmy, údeniny, potraviny s umelými farbivami a cukrami, obmedzte soľ. Ako sa dá zanesené črevo vyčistiť? Doslova ako metla na nestrávené kúsky potravy pôsobí vláknina. Vo vašom jedálničku by preto mala mať veľké zastúpenie v podobe celozrných obilnín, zeleniny a ovocia.
Už naši predkovia využívali silu na jar novorašiacej žihlivy, medvedieho cesnaku, žeruchy a klíčkov semien ako pšenice, fazule a lucerky. V nich skrytá síla enzýmov prebúdza pečeň ktorá nám zabezpečuje detoxikáciu. Ďalšou silnou zbraňou sú chlorella, spirulina, mladý jačmeň a aloe vera napomáhajú očiste a svojím vysokým obsahom výživných látok, k lepšiemu tráveniu, upevneniu zdravia a vitality. Nezabudajme aj na duševnú očistu.