Pridal/a balalajka dňa 01. 04. 2022 - 14:42 - Recepty balalajka

Mrkvový koláč do hrnčeka, Zdravé recepty, recept, balalajka

balalajka | Mrkvový koláč do hrnčeka

reklama

Pôst. Nič doma sladké. A ja chcem zdravé. A času málo. Šup do hrnčeka a zhrešiť prípravou v mikrovlnke.

Ingrediencie

30	gramov	mrkva
30	gramov	mleté mandle
10	gramov	vanilkový cukor
30	gramov	kyslá smotana
1	kus	vajce
1⁄2	čajová lyžička	prášok do pečiva
	štipka	soľ
	trocha	pistácie

Postup

Mrkvičku očistíme, nastrúhame najemno, rozmiešame s vajíčkom a smotanou alebo bielym jogurtom a pridáme sypké ingrediencie.

Prehodíme do šáločky, čo môže do mikrovlnky, vytneme tomu stredný výkon a dáme tak 2,5 min vrtieť. Pri mikrovlnke netelefonujeme. Puká to. Nie mikrovlnka - v telefóne. Radšej si pripravíme kávu.

Vytiahneme, pofúkame, ozdobíme a skryjeme sa niekam, kde je ticho a kľud.

Kým nás nájde rodina, že čo to tu vonia a aj oni chcú koláč, tak už nenápadne umývame šálku. My nič. My muzikant. Však vidí niekto niekde stopy po pečení?

Doplňujúce poznámky

Množstvo cukru si upraví každý sám podľa chuti a momenálnej psychickej zaťaženosti. Funguje aj aj. Samozrejme - s vyšším obsahom cukru je "ľúbivejší".

Výnos

1 šálka

Celkový čas

13 minút

Čas prípravy

10 minút

Čas varenia / pečenia

3 minúty

Zdravé recepty

mrkva

Fit koláče

Viac receptov od balalajka