
sedita321123
Šalát plný zdravia.
Ingrediencie
2 | kusov | cvikla |
2 | kusov | mozzarella |
1 | kus | avokádo |
1 | hlávka | čakanka |
hlávkový šalát | ||
štipka | soľ | |
mleté čierne korenie | ||
2 | polievkové lyžice | citrónová šťava |
1 | polievková lyžica | med |
Postup
Množstvá jednotlivých ingrediencií sú ľubovoľné. Čakankový šalát je veľmi zdravý, ale má horkejšiu chuť, tak ho pridáme menej. Môžeme ho kombinovať so šalátom zeleným.
Cviklu umyjeme a uvaríme v šupke v osolenej vode, vychladnutú ošúpeme a postrúhame. Varí sa dlhšie, cca 30 minút. Najlepšie uvariť deň vopred. Môžeme použiť aj zaváranú.
Mozzarellu nakrájame na kocky, čakankový šalát natrháme na menšie kúsky, môžeme pridať aj šalát zelený, je viac chrumkavý. Avokádo prekrojíme pozdĺžne, vyberieme kôstku, potom dužinu a nakrájame na kocky.
Všetky ingrediencie naložíme do misy, osolíme, okoreníme, polejeme citrónovou šťavou, osladíme medom a zľahka premiešame. Vychladíme a môžeme podávať.
Dobrú chuť!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.