Ingrediencie

	trocha	olivový olej
3	strúčiky	cesnak
		cuketa
		krabie tyčinky
	trocha	soľ

Postup

Krabie tyčinky dáme rozmraziť /do mikrovlnky/, odbalíme a nakrájame na kocky. Cuketu očistíme a nakrájame tiež na kocky alebo plátky. Cesnak očistíme, nakrájame na plátky. Na ol.oleji chvíľu opražíme cesnak, do toho dáme cuketu, podusíme do mäkka, potom pridáme pokrájame krabie tyčinky, už len chvíľu prehrejeme, ochutíme vegetou a hotovo! Aj v rámci diéty môžete zožrať koľko Vám chutí. Pre tých nenažranejších aj s kúskom chleba či celozrnného rožka. Ďalšia varianta je so zvyškami vareného/pečeného mäsa namiesto krabích tyčiniek, alebo vajíčkom natvrdo.

Výnos

2 Porcie

Celkový čas

10 minút

Čas prípravy

10 minút

Čas varenia / pečenia

0 minút

Rýchlovky

Viac receptov od Tilina