
reklama
Nenáročný a veľmi chutný obed,alebo večera
Ingrediencie
pangasius | ||
olivový olej | ||
korenie na ryby | ||
citrónová šťava |
Postup
Pangasia odmrazím,prekrojím na polovicu po dĺžke,potom na hrubšie pásiky,odložím do misky,pokvapkám citrónovou šťavou-len trošku,pokvapkám olivovým olejom-viac ako citrónom,posypem korením na ryby a premiešam rukou.Nechám odležať.Kým rybka oddychuje,načistím zemiaky a uvarím pyré.Potom dám pár kvapiek olivového oleja na panvicu,a na rozpálenej opekám pagasia,kým nie je opečený do chrumkava.
Výnos
5 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty