reklama

Baklažán s cukinou a kuracím mäsom

Pridal/a Kamila dňa 27. 12. 2015 - 20:32 - Recepty Kamila
Baklažán s cukinou a kuracím mäsom, Zdravé recepty, recept, Kamila

Kamila | Baklažán s cukinou a kuracím mäsom


reklama

Voľačo zdravšie a ľahšie nielen po sviatkoch.

Ingrediencie
1 kus baklažán
2 kusov cukina
1 kus cibuľa
2 strúčiky cesnak
2 polievkové lyžice olivový olej
200 gramov cherry paradajky
250 gramov kuracie prsia
  trocha soľ
  trocha mleté čierne korenie
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame na drobno. Baklažán a cukinu umyjeme , osušíme a nakrájame na menšie kúsky. 

Na oleji krátko opečieme cibuľu s cesnakom, pridáme cukinu a baklažán a krátko opečieme, miešame do zmäknutia. Posolíme  a okoreníme podľa chuti.

Tesne pred dopečením pridáme napoly prekrojené cherry paradajky a  už len malú chvíľu ich zohrejeme.

Podávame s kuracími plátkami, pripravenými či už grilovaním, dusením, pečením.

Doplňujúce poznámky

Ja zvyknem využiť čo zostalo z nedeľného obeda. Zelenina bude skvelá aj s postrúhaným syrom, bez mäsa a so zeleninovým šalátom.

Doplňujúce obrázky
Baklažán s cukinou a kuracím mäsom, Zdravé recepty, recept, Kamila, 1

Kamila

Baklažán s cukinou a kuracím mäsom, Zdravé recepty, recept, Kamila, 2

Kamila

Baklažán s cukinou a kuracím mäsom, Zdravé recepty, recept, Kamila, 3

Kamila

Baklažán s cukinou a kuracím mäsom, Zdravé recepty, recept, Kamila, 4

Kamila

Výnos
2 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
10 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

balalajka, Po, 28. 12. 2015 - 13:02

Mňam! Áno 

Také podobné s veľa bylinkami robím i ja.

Kamila, Po, 28. 12. 2015 - 13:29

S bylinkami mám rezervy, aké pridávaš k tejto kombinácii?

balalajka, Po, 28. 12. 2015 - 13:57

Provensalsku zmes, ak mám. Ak nie, tak dávam bazalku, tymian, oregano. A hodne. Na toto množstvo surovín kľudne 1-2 polievkové lyžice Chichocem sa.

Kamila, Po, 28. 12. 2015 - 14:03

Dik, pri takom mnozstve  to by asi bolo braz "mocné", skúsim pomenej. Úsmev

balalajka, Ut, 29. 12. 2015 - 09:27

Jasné Mrkám. Proste pre mňa je viac v tomto prípade VIAC Veľký úsmev

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama