Ovsená kaša s ovocím aj pre detičky

Ovsené vločky zalejeme podľa chuti / vodou, sójovým mliekom alebo obyčajným mliekom / , množstvo regulujeme podľa toho , či chceme kašu hustejšiu alebo redšiu , privedieme do varu a pár minút povaríme.

Nakoniec môžeme do kaše pridať jeden alebo dva druhy ovocia, oriešky , ľanové príp. sezamové semiačka , slnečnicu podľa chuti a posypeme mletou škoricou.

Tip: namiesto klasických ovsených vločiek použijeme jemné vločky / kaša je rýchlejšie uvarená a je chutnejšia / kaša výborne chutí s kombináciou pomaranč- kiwi alebo hruška – kiwi.

Je to zdravé a hlavne, zje to aj dieťa (aspoň to moje:). V zime sa to dá podstrčiť aj ako teplé raňajky, alebo olovrant napr. po príchode zo škôlky, či príchode rodičov z práce(giggle)