
Dzeny | Tvarohový termix s ovsenými vločkami
Malo by to byť dostatočne proteínové, pridať môžete arašidové maslo, na osladenie javorový sirup.
Ingrediencie
250 | gramov | tvaroh |
1 | hrnček | ovsené vločky |
300 | millilitrov | voda |
med | ||
1 | balík | vanilkový cukor |
Postup
Ovsené vločky zalejeme vodou a necháme napučať.
Potom pridáme tvaroh a med, rozmixujeme. Ak je hmota príliš hustá, môžeme pridať trochu vody.
V pôvodnom recepte bolo aj arašidové maslo, ale to som nemala, rozmýšľala som, že by som pridala mandle, ale nakoniec som to urobila len tak jednoducho.
Kto rieši cukor, pretože nemôže, prípadne nechce, tak vynechá vanilkový cukor a nahradí ho iným sladidlom. Ja som chcela, aby to chutilo vanilkovo a nemala som vanilkový lusk, tak som to vyriešila takto. Chutí to výborne.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.