balalajka
Tiramisu na raňajky? A prečo nie? Veď sú prázdniny! Zdravá verzia talianskej pochúťky, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek aj na raňajky.
| 50 | gramov | ovsené vločky |
| 50 | gramov | datle |
| 120 | millilitrov | káva |
| 150 | gramov | grécky jogurt |
Ako prvé si uvaríme espresso alebo normálne zalejeme turka. Keď tak 2 minútky vychladne dáme do neho vykôstkované ďatle a opatrne, aby sme sa neobarili ich rozmixujeme. Netreba nejak silne, stačí aby boli rozbité. Komu sa nechce mixovať, môže ďatle rýchlo najemno nasekať.
Ešte horúcou kávovou ďatľovou zmesou zalejeme ovsené vločky a poriadne premiešame.
Do 2-3 pohárov (podľa toho, koľko zjete na raňajky - mne vychádzajú z tejto dávky 3 poháriky) začneme vrstviť kávovú zmes - jogurt - kávovú zmes a navrch znovu jogurt.
Necháme stáť a pracovať - najlepšie cez noc.
Ráno už len posypeme kakaovým práškom.
No to teda trochu komplikácia.
Ja som zaradila dovolenkový mód.
Ak budú jedlé veci, čo chcem poskúšať v rámci "dovolenkových" jedál, budem pridávať recepty.
Len sa bojím, že ty z nich veľa neskúsiš.
Inak, veľmi tieto cez noc sa robiace kaše nemusím. Proste studené na raňajky mi veľmi nejde dolu krkom. Paradoxne toto sa jedlo akoby samé 
. Mňam.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Teoreticky, tym, ze je to kyslomliecne by som aj mohla skusit, lebo mam intoleranciu na mlieko, nie alergiu, ale momentalne som uz tak rozladena z ekzemu, ze uz ozaj neviem co este mozem jest ..., este popisem, dovolenkovy mod potrebujem aj ja ;)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Však si najlepšie rozumieš, či skúšať, či sa neoplatí. Niekedy si rozbabrať nastavenie pri takých obmedzeniach ako máš pre jedno tiramissu nestojí za to.
Add dovolenkový mód - ja neviem, či ho potrebujem. Celkovo vsádzam na preventívne opatrenia radšej 
... takže tak "preventívne" u mňa.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Väčšiu hlavu v smúttku mám z toho, že asi budem musieť vyradiť čokoládu, kakao kým nezistim, čo .., to je dlhú debatu, ozaj musím popísať
Tiež radšej preventívne riešim 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Mňam, vyskúšame.
Kamilka, skús kokosový jogurt, pre mňa je úplne úžasný.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
aj také sú?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ano, neochutené aj s ovocnou zložkou, skús v lidli
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dakujem, pozriem
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kupila som, vyskusam na nejakom dietnom kolaciku ;) Dakujem za radu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no som zvedavá na kokosovo jogurtovú verziu
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Paradzina,
hneď by som si spravila, keby som mohla jogurt, 