sikulka,,len naam nevykliic..gratulujem k ubytku vaahy..ale podla mna si pasentnaa presne takaa akaa si..
![]()
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
sikulka,,len naam nevykliic..gratulujem k ubytku vaahy..ale podla mna si pasentnaa presne takaa akaa si..
![]()
Fantika,počúvaj a kedy tu založíme blog o vykrmovaní a budeme aj my písať,že sme za týždeň pribrali dve kilá?
![]()
sa mi tu aky provokater objavil!
![]()
Eva ![]()
ale len taký maličký,chudučký zoslabnutý,skoro neviditeľný
![]()
ved prave! chuducky!![]()
Eva ![]()
Ja si prosím tiež taký blog o vykrmovaní - niekedy mám pocit, že ked si mydlím brucho, mám penu aj na chrbte![]()
Evi, k tomu zrnu -UPRIMNE ta obdivujem.Myslím, že aj my čo vychudnutí by sme občas niečo takého mohli zjesť - ale ked mne to nechutííííí. Ja rada koláčiky
,aj klobáska je fajn![]()
vies, ze s ovocim a troskou jogurtu je to na ranajky fajn?
Eva ![]()
juj, ked ja sa stravujem tak ukážkovo nezdravo - spím najdlhšie kolko sa len dá /každý den si dám záväzok, že zajtra vstanem skor
/,aby som sa stihla v kľude najesť, namalovať........
-utópia
. MM väčšinou nachystá raňajky detom - ja si kradnem popri nich + káva , nahádžem deti do auta a fičíme. Ale chcela by som to skusiť občas aj zdravšie, akorát zatial som len pri CHCELA BY SOM
Príde ten čas........
fantika, diiik
, uz som aspon trosku pasentna, este pred mesiacom som nevliezla uz skoro do nicoho![]()
od 2. januara po dnesok mam celkovy ubytok 8,5 kg![]()
Eva ![]()
tak to ťa obdivujem Evi
,ja a klíčky /a tomu podobné/ to vôbec nejde dokopy
. "Dokopala" som sa iba k tomu aby som pravidelne jedla a nikdy nemala pocit hladu,to sa mi akotak darí...čítala som že telo nemá nikdy pocítiť pocit hladu,a cítim že sa mi začína dariť úbytkom na hmotnosti
...
diik![]()
ani ja nie som nejak velmi klickova
, uz sa tesim, ako si dam zajtra kusok rybky
.
Ano, aj ja mam taku vedomost, ze netreba hladovat, ale jest s rozumom a zdravo. Dufam, ze budem pekne pokracovat a kilecka pojdu dolu.
A drzim palce aj tebe![]()
Eva ![]()
Evka,budem sa opakovať,ale toto je pre mňa španielska dedina,toto si myslím,že by som ja nedokázala,naozaj vás všetky obdivujem,čo dokážete držať takéto diéty a očistné kúry,držím vám všetkým palce,nech ste spokojné s výsledkom
![]()
dakujem za uznanie
, som na seba pysna, som rada, ze dokazem mat pevnu volu a nenechat sa len ovladat zravostou.
Nielen pre to, aby som vbehla do handier (aj ked o tom tak nadnesene pisem), ale aj pre zdravie to robim
a ak sa vysledok dostavi, budem spokojna.
Eva ![]()
Na zrniečkach Evka
fičí,
už má pocit, že aj klíči!
Aj sa trošku odľahčila,
písmenkami potešila!
![]()
Zvládla si to veru skvelo
,
kiežby sa aj mne tak chcelo!
![]()
sadlonka, za tieto skvele verse mas u mna balicek jacmena!
![]()
Eva ![]()
Ďakujem Evka, naši králici si s ním nejako poradia!
![]()
tiez potrebuju pochudnut?![]()
Eva ![]()
![]()
Ako zastupca klickov ti blahozelam. ![]()
bacha, ked som vo svungu, aby som si ta nedala na ranajky
![]()
Eva ![]()
ja ťa obdivujem....ja by som asi umrela od hladu ![]()
diik![]()
Eva ![]()
ak zacnes klicit, to predbehnes aj jarne kvetinky tento rok... ![]()
mala by si si rychlo nahonobit nejaky ten kvetinac, alebo este lepsie luxusny sklennik. s vyhladom na zahradku a programovatelnym zavlazovacim rezimom. koniec-koncov, s takou stihlou postavou sa za tym sklom budes moct kludne susedom bez hanby predvadzat.
budem sa pretrcat pred nasimi francuzskymi oknami, chodia tam srnky, tie ma budu obdivovat
![]()
Eva ![]()
no počkať, počkať, ak to správne sledujem, je to dohromady od začiatku roka 7,5 kg dole??? ccc...![]()
8,5!!
šesť upravou stravy a 2,5 obilninova kura![]()
Eva ![]()
, juj, diouka moja, len aby som Ťa spoznala![]()
diouka moja,
ved ja ti mam zasoby este na dlllhe chudnutie
![]()
kludne si mrkni videjko z nasej spolocnej dovolenky - vies, to od bazena![]()
Eva ![]()
Náá, kukám na to inkriminované foto, kukám...nič iné, len dve pasentné dievky, čo i cici i rici majú nevidím
![]()
![]()
jaaa, ci nam bolo dobreee![]()
Eva ![]()
i bolo, i veru určite ešte i bude![]()
![]()
joj, dievča moje drahé, neľúbi sa mi to, dnes večer ti venujem v mojich večerných modlitbičkách vrúcnu myšlienku, by si sa ty na pravú vieru obrátila, čo to aké klíčky, ach starosti mi robíš.
Musím uznať, pevnú vôľu teda máš
![]()
Evi, a spoznám ťa?
na pravu vieru - akoze klobasky a tak? Ale nem boj, ved to ja nie na furt
![]()
a spoznas, spoznas, ako pisem tot vyssie pre helus, ja ti mam takeeeeee zasobyyyy!!!
(vies, moja, ale ja uz vcul nemusim riesit, co je to ta leeema
)
Eva ![]()
lému už nemusíš riešiť, to je pravda, ale aj vďaka tomu, že ja som ju poriešila kompletne, komplexne, názorne predviedla a vzápätí popísala, čo to vlastne je
, ty si môžeš vydýchnuť, že vlastne teba sa to netýka ![]()
![]()
diiik![]()
Eva ![]()
No Eviku, my keď sa v Smokovci stretneme, tak sa nestretneme
. Ja mám dole pouhých 7kg, tak ti k tvojim 8,5 blahoželám.
Obilninové kúry som ešte nevidela, nepočula... vyzerajú fest zdravo podľa toho čo píšeš. A kľudne nejaký klíček pusti
, ono to začína obyčajne klíčiť cez korienok, tak korene zapustiť tuto pri nás veru môžeš.
Ešte raz gratulujem.
Aj Ty, Brutus??? že 7 kg dole...ja vás fakt prehliadnem, keď vás dve ne/stretnem
![]()
si dobraaa![]()
o tej kure som citala na nete, i zakupila som si ju v BA a zdrave to je, veru hej.
A korienok? Tych uz som tu zapustila niekolko![]()
Eva ![]()
evi gratulujem. Rozmýšľam, že tu kúru skúsim ak sa mi podarí ukecať aj manžela
nech v tom nie som sama. Cez týždeň varím len pre nás dvoch. Chcela som sa spýtať či by si my nemohla ešte napísať či je dovolené dopĺňať to ovocím počas dňa ? ďakujem
have a nice day ![]()
cucoriedka,
ten rozpis, ako sa to miesa a papa, mam doma, vecer ti to poslem na mail, ok?
Eva ![]()
aj ja by som si prosila ten rozpis... mozem poslat mailik s adresou ?
poslem vecer![]()
Eva ![]()
ďakujem evi ![]()
Evka gratulujem k pevnej vôli
len sa mi prosím Ťa do toho májového stretka nestrať
nech mám s kým spať na izbe
teda dúfam, že nepohrdneš mojou spoločnosťou a zlomíme aj Katku![]()
dakujeeem![]()
a do stratenia mam este daaaaleko![]()
Eva ![]()
wau, klobuk dole, aka silna vola
takze vcera ste mali nedelny obed...klicky
dufam, ze ta v tom rodina samu nenechala. super si schudla, za necely mesiac.
jaaj a ja som zistila,z e som zavisla na sladkom....
musim vas viac citat... a nabrat inspiraciu. prispevky ako tvoj su vzdy vysoko motivacne, hoci poznam svoje schopnosti a do klickov ci kapustnej polievky sa nepustim, lebo to pre mna nema zmysel, ale aj tak sa to dobre cita
drzim palce.
diik![]()
nuz, rodine som navarila paradny nedelny obed se vsim vsudy - bez ochutnania, vazeni!
klicky som papala len ja.
ked si zmiesas obilninku s ovocim , bylkou medu a nizkotucnym bielym jogurtom, je to sladke
. Tych "sladkych" variant tam bolo niekolko, mne viac chuti slane, takze som to pekne obmienala.
Sofhia, da sa to, ked si povies, ze to zvladnes. Ano, chce to pevnu volu a niekedy aj kus odriekania, ale ked mas pred sebou vidinu uspesneho ciela, je to motivujuce.
Ale ty teraz zrejme dojcis, vsak? Tak to hadam s chudnutim este trosku pockaj![]()
Eva ![]()
tak toto obdivujem najviac - ked drzis dietu, a ostatni jedia dobrotky
. ano aj ja som mavala obcas silnu volu, vydrzala som drzat delenu stravu bez sladkosti 2 mesiace kedysi... len taketo vyslovene diety, ze treba jest len to a to... tak na to nie som.
no kojim, takze zatail ani nejake extra chudnutie neplanujem, nie je to take strasne, to co som nabrala v tehu je uz dole, len brusko mi zostalo... a chut na sladke
no nic, ide leto a jar, budem s malou viacej chodit von, v lete chodievame plavat , tak najneskor v lete to dam dole.
ked som kojila, mohla som pojest kona - vola a nepriberala som. ![]()
uzivaj si to, ak ti ostalo len trochu brusko, to pojde dolu, ani sa nenazdas![]()
Eva ![]()
potichu a v dobrom závidím ![]()
![]()
Eva ![]()
Tie 2 kilecka zneju dobre gratulujem
ale pre mna by tolko obilnin bola vstzpenka do nemocnice
mam totiz celiakiu![]()
jaj, tak to veru nist pre teba![]()
Eva ![]()
Evi blahoželám,to je super musíš byť riadne silná osobnosť a vidieť,že máš aj pevnú vôlu...Držím palce...Mohla by som aj ja poprosiť o ten rozpis?![]()
Evi si
a ten receptár nemôžeš sem hodiť, nech ťa nemusíme obťažovať pojednom?![]()
dievcata,
veru to hodim sem, nech na niektoru z vas nezabudnem![]()
len mi dajte trosku casu, idem nakrmmit a vyvencit nasho hladneho dinga![]()
Eva ![]()
Tak mám za sebou prevelice zdravý týždeň.

Absolvovala som 7 dňovú obilninovú kúru.
Na každý deň som mala 170 gramový balíček nejakej obilniny - každý deň inej (pšeničné plevy, proso, ovos, natural ryža, jačmeň, špalda, posledný deň obilninová zmes).
Uvarila som podľa návodu, rozdelila na tri časti a podľa odporúčania som ku každej časti vždy niečo primiešala - ovocie, zeleninu, bylinky... Toto som jedla ráno, na obed, na večeru.
Iné nič. Len veľa tekutín - minerálku, čistú vodu a odporúčaný čaj maté (mimochodom celkom chutný).
Bolo to dosť náročné, dievčatá, ale som na seba pyšná, zvládla som to bez akéhokoľvek porušenia režimu (to ja keď sa raz do niečoho zahryznem, tak frčím!!)
Výsledok? Úbytok 2,5 kg, pocit odľahčenia a verím, že som urobila niečo pre svoj organizmus. No a po toľkom obilí čakám, že začnem klíčiť