Ja som zacala pofajcovat v praci. Len tak, na zdravotnej sa clovek toooolko podozveda. Potom ma sklatil virus, bola som rada, ze dycham a nie to si este zapalit. A tak moja cigaretova story ako zacala, tak aj skoncila. U mna to bolo presne naopak, na stretnutia aj v praci ano, doma nie. Tam sa mi lenilo ist si von zapalit.
Jednoducho nefajci a basta. Zlom hned teraz vsetky cigy co mas.
Jóój počkaj, takto zhurta na mňa 
.
Liecba sokom 
Mne malokto veri, ze nemam problem zapalit si a tyzden smradit a po tyzdni si povedat nechcem. A zasa mat niekolko rokov pokoj. No s kavou to napriklad nedokazem. A ta aspon tak nesmrdi
Musis sama seba presvedcit, ze to nepotrebujes, ze robis pre seba nieco uzasne zdrave
Ako kamoska- pije zeleny jacmen a tvari sa akoby pila ocot.Mam pocit, ze ten jacmen priamo uraza a ze on sa v tom momente rozhodne, ze na nu nebude posobit ked je taka Tak ju ucim, ze sa musi naprogramovat na to, ze pije nieco uzasne zdrave a este k tomu aj chutne.
Pravdupovediac vyzera to vselijako, ale raz za cas si taky zdravy napoj doprajem aj ja.
Ja mám fakt pocit, že v podstate to nepotrebujem. Napr. teraz aj keby ma niekto neviem ako presviedčal, tak si nezapálim. Vôbec nemám chuť. Takže začiatok je dobrý 
. Ale u mňa je kritický čas keď prídem domov, dám si kávu a relaxujem 
ahoj Dulka - som tiez divny fajciar - fajcim, ked mam chut - ked je zima - na balkon do zimy sa mi nechce, tak nefajcim. ked nemam cigarety nefajcim, ked ma v obchode napadne, cigarety kupim, ked ma nenapadne, tak nekupim. to iste je na posedeniach - ked mam chut, fajcim, ked nemam, tak nie. aby som sa hnala do trafiky len po cigarety? no tak na to som fakt leniva. radsej budem hojdat dietko na hojdacke na irisku.
a co sa tyka magnetickej rezonancie - absolvoval to jeden moj znamy... vydrzal tri mesiace, potom sa k fajceniu vratil.
Veď to, ja som počula, že to zbaví fyzickej závislosti, ale psychickú si človek musí vybudovať sám. A ja si myslím, že u mňa je to skôr o psychike, keby som bola fyzcicky závislá, nevydržala by som úplne v kľude bez cigarety od rána niekdedy aj do 18. hod. večer. Počula som o nejakom chalanovi, že už 3. rok nefajčí. Ty si asi taký podobný fajčiar ako ja
teraz sa ma to netyka, lebo v podstate som bud tehotna, alebo rodim, alebo kojim... ale podobny fajciar som bola a nejak som to neriesila. Boli obdobia, ked som nefajcila aj dva-tri tyzdne, ale ked sme isli niekam von, alebo si dali nejake to vinko, zdymila som ich celkom dost. Nikdy som nemala pocit, ze mi cigareta chyba v obdobiach ako napr. teraz, ked nemozem fajcit. Ale dobre...Ak chces riesit, lebo to tak citis, tak skus cvicenia na harmonizaciu cakier. Zavislost je vzdy psychicka a prerasta do fyzickej (co asi u teba este nenastalo a mozno ani nenastane). Harmonizaciou by sa postupne mali odstranit priciny (vacsinou pocit vnutorneho nenaplnenia, teda sakralna cakra). Tu je viac:
http://eprakone.wordpress.com/2006/07/02/sakralna-cakra/#comments
Ostatne je pomocka - nalepky, biorezonancia, inak aj klasicka magnetoterapia - magnety sa lepia na prislusne body (myslim, ze je to rovnako ucinne a lacnejsie), akupunktura...atd. Ale povod problemu to neriesi.
jahodka, ďakujem, určite si to pozriem . Vieš, u mňa to nie je tak, že 2 týždne nefajčím. Fajčím každý deň, cez pracovný týždeň poobede, podvečer, cez víkend aj celkovo počas dňa . Mne to dotvára pohodu ku káve - ale pri tom aj ráno pijem kávu a to ma ani nenapadne si zápáliť .
No, to su prave tie ritualy - cigaretka ku kavicke, k vinu, piatkove pivka, vikendove pitie alkoholu (u mladsej generacie uplne bezna vec)...a co ja viem co este. Zmenit ritual nie je take tazke. Respektive nahradit inym. Ide ale o to, ze k skutocnej vnutornej nezavislosti vedie ina cesta. Skus pozriet
jahôdka, jasné, že pozriem. Večer, doma v kľude. Ešte raz ďakujem
Dievčatá, chcem sa Vás opýtať, či máte niektorá skúsenosti s magnetickou biorezonanciou ako liečbou od závislosti od nikotínu. Fajčím. Cez deň nefajčím vôbec (okrem voľných dní), pretože sa stretávam s mnohými ľuďmi, mávam stretnutia s klientami a tak mi pripadá nevhodné, aby som tam chodila s cigaretovým pachom. V pohode som si na to zvykla a keď mám pracovné povinnosti, tak dokonca na cigaretu ani nepomyslím. Potom však, keď si dám doma, už v kľude kávu, vyfajčím 2-3. No a večer si ešte idem zopár krát potiahnuť
. Cez víkendy a voľné dni je to horšie, to si zapálim aj doobeda. No a keď si idem niekde posedieť (to ale zas nie je až tak často) tak to radšej ani nerátam 
. Som dokonca taká divná fajčiarka aj v tom, že keď nemám cigarety a nechce sa mi ísť kúpiť, tak proste nefajčím. Teraz som nedávno počula o tejto metóde a zaujalo ma to. Skúšala ste to nietkorá? Alebo ak máte Vy nejaké skúsenosti s fajčením, tak napíšte, budem rada.