Andrejka no každopádne je masáž pri niektorých diagnózach aj kontraindikáciou.Masáž nie je všeliek, môže aj ublížiť...druh masáže ti neviem poradiť,ale mne to pripadá tak, že masáž ti len rozdráždi nejaký hlbší problém ktorý v tej krčnej chrbtici je...
Ajka, čo keby si skúsila "naťahovacie cvičenia", strečing.Mne to pomáhaaj na telo aj na dušu
.Tiež existuje taká relaxačná masáž celého tela vonnými olejmi, neviem ako sa to presne volá, ale je to jemné a príjemné.
ak sa po masazi necitis dobre, mozes skusit i hydromasaz, alebo perlicku. tam si clovek i oddychne, i sa vymasiruje. a ten strecing je vyborny napad,alebo pilates
a ak si nestihla dovolenku, tak by bol mozno vhodny wellnes vikedd. tam sa clvek zregeneruje
Určite zvažujem nejaký aquapark aj s perličkami ale cítim že potrebujem niečo poriešiť s krčnou chrbticou.Možno by mi nejaká thajská alebo s lávovými kameňmi pomohla.
Aja, co na to lekari? ak si sa po masazi necitila dobre, ak to nerozplavas, si si neista uz aj v rukach (ked si pisala o salke kavy), skusila by som lekara. nemusi to byt o zatuhnutych svaloch, o vnutornom probleme, nervozite, ale moze to byt aj neuro indikacia. ortoped a neurolog by sa mohli na teba mrknut. ja seba a aj drobca radsej poliecim svojimi metodami, ale chodim za lekarmi aby som aspon zistila, kde je problem a mala par dalsich info k dobru.
ako pise klodik. ked je zacviknuty nerv, stuhnuty sval - pohyb, teplo a masaz je ok, no ak je tam zapal, treba to drzat v klude a neprehrievat. najprv by som sa obratila na lekara.
Ja viem že to mám z únavy.Je jasné ak budem cítiť že je problém niekde hlbšie,tak ho budem riešiť s lekármi.Len som chcela poradiť či je aj nejaká jemnejšia masáž ako tá klasická ktorá mi uľaví a pomôže mi načerpať sily.
Ano, je jemnejsia masaz, napriklad bodova v kombinacii s reflexnou.
Maser, ktory ju robi, mi povedal, ze klasicka je len take hladkanie, ak je slaba, a ak sa zle robi (nejaky drasticky maser),tak moze aj ublizit.
Rozhodne to je o cloveku, ktory ta masiruje.
Kym som nenasla toho masera, nemala som tiez masaz rada, narazila som vacsonou na prilisnu silu a zbytocny tlak, potom ma tri dni bolelo cele telo.
Ďakujem.
Tento rok bol manžel s deťmi na dovolenke pri mori.Mne sa kôli povinostiam nedalo ísť s nimi.Oni si krásne oddýchli a na mňa prichádza pomaličky zúrivosť z neustálej únavy.Najviac si to odnáša moja krčná chrbtica a ruky.Hlásia sa mi častejšie migrény a ruky mám vyťahané tak,že neviem či dnes vôbec udržím šálku.
Potrebujem masáž ako soľ a tu je môj problém.Doteraz som jej neprišla na chuť a moje doterajšie skúsenosti boli,že bola dosť drsná a po nej ma vždy skolila zimnica a migréna.Ale neviem sama ako to spraviť aby mi pomohla a priniesla úľavu.Poradíte mi aký druh masáže by som mala absolvovať?Doteraz som to riešila tým,že som sa v bazéne rozcvičila a rozplávala.Ale nedá sa zasa vždy ísť niekam do bazéna.