Novanka, takto nejako som fungovala pred cca pol rokom. Myslím si, že je len otázka času, kedy ti tvoje telo "vypovie službu". Teraz len signalizuje, že niečo nie je v poriadku. Lebo cez deň si určite neoddýchneš tak, ako v noci. U mňa si to odniesla štítna žľaza. A mala som obdobie, keď som sa pravidelne budila o pol piatej. To bolo na nervy. Potom som si prečítala biologické hodiny vnútorných orgánov, aby som vedela, ktorý orgán začína pracovať v túto hodinu. Teraz pijem čaj na prečistenie a budenie prestalo.
Ak neraňajkuješ, tak aspoň na lačno vypi pohár teplej vody, môže byť s citrónom a trochou škorice. Jedlá by som volila ľahšie. A ja stále hovorím, že všetko je len o sebadisciplíne. Ale je to veľmi ťažké 
Inak, ja už tortu pečiem len keď mám rannú zmenu. Pri poobednej som bola vždy hore aj do pol noci a potom som bola veľmi unavená. Drž sa 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Casto sa preberám k životu až k večeru a potom aj dlho večer pracujem. A to rano začínam čajom na energiu, pokračujem zeleným čajom, začala som doplňať magnezium. Občas som v takom nepoužiteľnom stave, že kašlem na všetko a musím si doobeda na chvíľu ľahnúť, lebo som nepoužiteľná. 
. Hnevám sa sama na seba, že to nie je možné, že nemôžem byť takáto leknavá, ale niekedy sa fakt nedá. Nikdy som nebola hypochonder, zdravotnú kartu mám za posledné roky prázdnu, mám pár diagnóz, ktoré už neriešim, lebo mi s nimi lekári nevedia pomôcť, na preventívkach mám v krvných testoch vždy OK odhora až dole, ale jednoducho sa necítim dobre. Som v tých najlepších rokoch a hnevá ma, že sa tak necítim. Fany1000 to vystihla veľmi presne - sebadisciplína. Mám pocit, že tá mi chýba. Nakoniec všetko zvládnem, stihnem, zabojujem, ale keby som si lepšie zadelila čas, bolo by to menej bolestivé. Čo sa týka môjho stravovania, to by bolo na dlho, ale už aj to som riešila, že možno nemám dostatočne výživnú stravu a telu jednoducho niečo chýba... Ale už sa aspoň snažím, hľadám príčinu... V každom prípade to chce asi jediné : režim - aj na spanie, aj na prácu, aj na jedenie. 
Trošku som sa rozbehla s tortami. Som žienka domáca, takže si môžem čas naplánovať, ako mne vyhovuje. Ale. Akosi som sa dostala do stavu, že si cez deň neviem popripravovať veci na tortičky a najviac roboty urobím v noci. Samozrejme, veľa krát až na poslednú chvíľu, takže nie je raritou, že si dni pred víkendom líham ráno. Potom to zvyčajne začiatkom týždňa podospávam, ale čo začínam pozorovať je, že hoci ráno vstanem k deťom, vychystám ich do školy a tak, neviem sa doobeda naštartovať, rozhýbať, len by som spala, som unavená, doobeda sa doslova pretáram, aby som okolo štvrtej-piatej chytila konečne dych, kedy sú už samozrejme deti doma a nedá sa toho toľko urobiť... Zažili ste to už? Čo s tým robiť, myslíte, že pomôže, ak sa doslova naučím chodiť skoro spať, ak si spravím "režim"? Máte nejaké jedlo, ovocie, pitie, ktoré Vás naštartuje? Lebo raňajkovanie nie je moja silná stránka a aj to som počula, že keď človek neje ráno, tak je potom trávenie spomalené, rovnako ako celý organizmus...