reklama

Skúsenosti s probiotikami

MarjanA , 12. 09. 2023 - 08:46

reklama

Máte nejaké skúsenosti s probiotikami? Niekoľkokrát v živote som ich užívala, ale vždy len po antibiotikách. Zaujímalo by ma, či ich niekto užívate dlhodobo na podporu imunity a podobne. A prípadne aké probiotiká sú najlepšie alebo podľa čoho ich vybrať. Vďaka


reklama


reklama

Kamila, Ut, 12. 09. 2023 - 09:51

Okrem toho, že tu očakávam, že niekto rovno nahodí reklamu, si myslím, že probiotika sú celkom individuálna záležitosť. Aj vedci sa zhodli na tom, že probiotika sú veľmi prínosné, ale je ich tak strašne veľa, teda druhov a každý človek ma iný mikrobiom a iné zdravotné problémy. Jasné aj na Slovensku je firma, čo spraví text mikrobiomu, a namieša spravny kokteil probiotik, len je to ozaj veľmi drahá záležitosť. Takže to, čo vyhovuje jednému, nemusí druhému. Minimálne histaminici netoleruju niektoré druhy probiotik, tí čo majú alergiu na mlieko, môžu mať s niektorými problém ....

balalajka, St, 13. 09. 2023 - 06:22

Píšeš o mikrobiome - kedysi som čítala, že každý máme svoj identický, jedinečný. A to vlastne tvorí náš zdravotný obraz. A my ho niečim furt ládujeme, zalievame, ovplyvňujeme.

Ja probiotika nejem. Antibiotiká som nemala ani nepamätám a teda silne pochybujem, že som nejaké probiotiká ešte dávala. Pamätám si, ako som ale riešila, keď boli decká malé ich načasovanie. Lebo nie pred ATB a nie po nich tesne tiež. Červenám sa Neznášala som to.

Vsádzam skôr na dobrú výživu (napísala tá, čo zožrala ráno proteinový jogurt miesto skyru Váľam sa od smiechu po podlahe - no tak som si nestihla kúpiť Červenám sa).

 

Kamila, St, 13. 09. 2023 - 10:31

No hej, vhodnou stravou krmíme správne baktérie a nevhodnou tie nesprávne. Vraj by sme mali jest čo najviac druhov ovocia a zeleniny aby bol náš mikriobiom dostatočne pestrý. 

Lea, St, 13. 09. 2023 - 13:06

Tak za mňa najlepšie probiotikum je nepasterizovaná bryndza

Kamila, St, 13. 09. 2023 - 13:49

to hej len tam je občas riziko prenosu boreliozy?  či encefalitídy , ak si dobre spomínam.

Lea, St, 13. 09. 2023 - 17:20

môže byť, my máme šťastie na kamaráta chovajúceho ovce, kde je vo výrobni extrémna hygiena a zatiaľ sa takýto prípad za 20 rokov nevyskytol

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama