Tenisový lakeť

Môj drahý začal cvičiť nejaké strečingové cviky, akosi do vnutra ťahá zápästie, ruka natiahnuta pri tele,skus pohľadať na nete tie cviky,treba cvicit spravne, myslim, že mu to kus pomohlo.

Erika..aj môj manžel v pondelok bol u lekára..ortopéda.Bolesť ruky ..vraj Tenisový lakeť.V živote tenis nehrával ..Dostal obstrek..mezokainový...lieky, ktoré nemôže brať.Ale nakoľko u nás, krásne láka slniečko do záhrady..manžel behá s fúrikom,lopatou a hrabľami.Za ním moje malé štence..síce jedno sa fúrika bojí, tak sa schováva v dome ...Večer buchne do seba Doretu..liek na kríže a svalové bolesti.Len dúfam,že to nepreženie..práce na záhrade je až až...

Písala som o mojom malíčku na ľavej ruke,ráno keď vstanem hneď cítim ako ho mám strpnutý prvé čo spravím trepem s rukou,akoby som chcela vytriasť z ruky elektriku,no a konečne som sa odhodlala ísť na akupunktúru,bola som 2 krát a môžem povedať,že sa mi uľavilo o cca 50-60%,povedal,že je to karpálny....Budúci týždeň pôjdem 3 krát.Ja som taký neveriaci Tomáš mne dosť trvá kým niečomu uverím,v tej budove mi robí svatka a mi povedala,že tento človek postavil na nohy ľudí,ktorí neverili že vôbec budú chodiť.Tiež som chodila do nemocnice na elektroliečbu,celú ľavú ruku mi dávali do vody ktorá perlila a potom som ja zase penila,všetko o ničom škoda bolo času a námahy,ked som bola na Welnese som hovorila masérke,že idem na akupu... a ona mi povedala,že ale dajte pozor lebo to musí byť ozaj taký študovaný nie nejaký šarlatán.

Tiež som to mala. O dva týždne bol pokoj - rehabilitácia (teplo, elektroliečba), lieky. Možno by bola dobrá biolampa 2 krát denne. Aj toto som robila (máme ju v robote, ale aj na rehabilitácii ju môžu predpísať), je možné, že aj lampa pomohla.Prejde to, určite.

Biolampa je drahá, môžu ju predpísať na rehabilitácii, ja by som to nekupovala pokiaľ ju nechceš mať doma aj do budúcnosti. Ortopéd by Ti mal predpísať rehabilitáciu ( aj biolampu). Prejde to, ani ja som neverila pri tak veľkej bolesti a prešlo to.

mojej známej syn - tenista- mal problém práve s tenisovým lakťom a na SK mu už lekári oznámili, že musí s tenisom skončiť. Nevedeli mu pomôcť.
Tak skúsili Dr. Tenga v Budapešti - čínského neurológa, ktorý robí špeciálne masáže, bankovanie a ešte nejaké íné techniky a bol to on, kto pomohol tomu mladíkovi celkom vyliečiť tieto bolesti.

Ja osobne mám tiež veľmi dobré skúsenosti s týmto dr.chodili sme k nemu s deťmi 1,5 roka 2x týždenne na masáže. Ak by mal niekto záujem zoženiem kontakt.

Ako alternativu klasickej rehabilitacie by zrejme stalo za vyskusanie kombinacia reflexnej terapie chodidiel a Dornovej metody - o oboch je na nete spusta informacii, ucinnost zrovna na tento problem sa zvykne udavat vyse 90%.
Ucebnice reflexnej terapie od p. Jancu alebo manzelov Patakyovych najdes aj v pdf napr. na ulozto - myslim, ze by ti mohli dost pomoct, ak by si chcela vyskusat pomoct si sama.
A ako prva pomoc je casto ucinna aj klasicka "neadresna" akupresura - drobne okruhle kamienky (alebo napr. suchy bob ci vacsiu fazulu) nasypat napr. do starej obliecky na vankus a bosymi nohami na ne naslapovat niekolko minut viackrat denne. (My nieco podobne mavame pred umyvadlom, stojime na tej podlozke vzdy pri umyvani ruk a rannej aj vecernej hygiene.)