5.10-Košice minimaratón, kto sa pridá?, Ako schudnúť?, Diskusie

to je ale prakvapenie ja sa kludne pridam, aj ked nie na zivo

nahoda, ja som prave zalahla k notebooku po prvych 2km od dovolenky ... po dovolenke zacala skola, robota, nabeh na tento rytmus si vyziadl svoje, naviac moja lenivost, vecerna unavenost ... no trvalo cele 4t co uz, ako doma hovorime - taky je zivot

to je na tom prave to najhorsie .. ci najlepsie ... ze ked zopar razy tyzdenne urobis niekolko km, tak sa ti zda, ze aj casu mas viac, aj viac energie, aj lepsie stihas ..... a ked prevladne lenivost, nestihnes raz, dva razy ... potom si unavena ... a uz to ide furt to iste v pravidelnych cykloch

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami držím päste. Veru keď pôjdeš behať, tak ja ťa prídem povzbudzovať!!!!!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami,
dobre sa to cita
Ja urcite nedobehnem, lebo mame doma dieta po operaciia to by aj bezalo, ale s ortezou na nohe, to by bol beh s gulou...Drzime Ti paste a verim, ze budes mat perpetum mobile v nohach a aj v plucach

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamka, super, to je slovo do bitky, si ma moc potešila, to ako darček na môj sviatoček ?
Tak ja sa k výzve pridávam, už som sa aj on-line registrovala na minimaratón, nie je to síce pre moje koleno to pravé orechové, ale aspoň zažijem tu dobre známu atmosféru a keďže tohto roku bežíme prvý krát všetci piati,teda jeden polmaratónec, veľmi sa teším, aj keď mňa čaká ťažká úloha potiahnuť najmladšiu. Už sme v sobotu my slabšia štvorka absolvovali prvý tréning a myslím, že to zvládneme, syn ma prekvapil, staršia v pohode vo svojom tempe no a my "najkrajšie" sme to tiež zvládli, takže len dúfam, že budeme zdraví a užijeme si to. Dievčence poďte s nami prekonať samé seba a ukázať čo naničmami dokážu. Ak sa nepodarí zúčastniť, verím, že nás prídete aspoň povzbudiť.

Tu sa môžete on-line prihlásiť a zaregistrovať:
http://kosicemarathon.com/sk/index.php

Pamätáte, takéto bolo pred rokom:
http://www.nanicmama.sk/zaciname-s-cvicenim/sviatok-behu

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Presne tak som to myslela, ako darcek k tvojim vcerajsim meninam, oneskorene ale predsa, prajem vsetko najlepsie.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Pohoda, dík

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj,
vsetko naj k Tvojim vcerajsim meninam, hlavne zdravie a vela zdravia Tvojmu kolienku
Uz nas podporil aj mladsi syn, vo stvrtok mu operovali velky vyrastok podk kolenom, tak je doma v orteze
Tesim sa s vami na maraton

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dík Zuzka, držím synátorovi moc prsty, nech je to skoro ok.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

no kami, to je podpory
dufam, ze si bola dnes uz behat .... keby nie teba, aj dnes urcite nejdem. teda ... dufam, ze ulozim deti a nerozmyslim si to popritom Mam za sebou dalsi rychly den a po rychlych dnoch najradsej nic nerobim ....

PS: a majas, vsetko najlepsie a nech to klapne aj s tym polomaratonom !

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Bola som dnes behat, len som musela poobede hodit slofika, lebo po styroch hodinach spanku som bola totalne nepouzitelna. Dala som cca 2.5 km, ale tazko sa mi beha, potrebovala by som schudnut, tie 4 km bude trapenie, ale mam este dost casu, tak sa snad rozhybem, aby to menej bolelo.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

dakujem za motivaciu

ja by som ais nepridavala tak rychlo ... teda ja vzdy idem tolko, kolko som v absolutnej pohode, t.j. bez bolesti pocas behu, bez bolesti po behu.
najdolezitejsie je ist aj zajtra
ja som isla zasa jedno kolecko + cesta do parku = 2km, mozno zajtra jedno kolecko pridam ... uvidime na konci toho prveho.

a na ten beh tiez rychlo zabudni ... co ty vies, co bude o mesiac ... dolezite, ze budes viac krat do tyzdna behat aspon 2-3km

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ak budem zdravotne ok, tak sa na minimaraton urcite chystam, atmosfera je tam fantasticka a pospomínam na staré časy. Idú aj decká, len dcéra je kus nešťastná, lebo má v tom čase turnaj v Slovinsku

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dik za prianie. Ja si myslím, že treba mať cieľ, teda ako napr. isť na minimaratón, je to veľká motivácia. Kamka nezabudni na strečing a trošku pocvičiť, aspoň ponaťahovať celé telo.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Sak mam roky praxe.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Klobúk dole, Kamila. Štyri deti a Ty trénuješ na maratón. Však Ty máš maratón každý deň doma. Kým všetkých olietaš, tak je večer. Trošku pospíš (moc toho spánku nebude pri Tvojej malej) a znovu ďalší okruh. Je to veľmi super, že nie si z tých mám, čo povedia: čo ja už, mám štyri deti, koniec sveta. Ja som kedysi behávala na súťažiach a tiež do budúcna plánujem rozhýbať sa. Človek sa potom cíti oveľa lepšie a prospieva zdraviu. Tak Ti prajem, nech dobehneš do toho cieľa. Budem Ti držať palce.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Sarlota, iba minimaraton, co je desatina celeho cca 4km.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami, ja viem, že minimaratón, len som to mini tam zabudla napísať. To by si už bola iná šikuľa, riadny maratón behať. I tak fandím.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ďakujem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

A aký má turnaj dcéra v Slovinsku?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

V taekwonde, to som si pred dvoma rokmi usila na seba budu,robit taxikara, ale podaril sa maly zazrak a tri starsie decka trenuju vyse dvoch rokov taekwondo 3x do tyzdna a dcera je najsikovnejsia.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Mas -mate sikovne decka
Gratulujem, nech sa dari

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Sorry, som trošku mimo obraz, taekwondo je niečo ako karate? Ja si myslím, že je veľmi dobre, keď sa deti venujú nejakému športu. Zvlášť, keď ich to baví. Nemajú potom toľko času na somariny ako cigarety... V dnešnej dobe je veľa detí, čo nerobia nič, nič ich nebaví a to je živná pôda pre budúce problémy. Inak, ja mám len jedného syna zatiaľ a nezávidím viacnásobným mamičkám tú starostlivosť o deti, ale koľko radosti musia mať doma. Môžeš ma vyviesť z omylu. Nie je to tak, že viac detí, viac starostí, ale i radosti?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Akosi si nestiham tu radost vychutnavat, lebo vzdy sa mi minimalne jedno dieta postara o "zabavu". Mam doma tolko vyraznych osobnosti, su sikovne a zivotaschopne, len by mohli menej bovat za svoje demokraticke prava, ale to mozno odkukali odo mna. Taekwondo je korejské bojové umenie, ak si kupis najnovsie zdravie o dva tyzdne, dozvies sa viac. A hlasim, ze som bola aj dnes behat, zase som kus pridala a nebolo to az take zle.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zuzana

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Po kom to díte teda deti asi sú?Ja vždy,keď nadávam,že akí sú živí a tak,tak si spomeniem,aká som bola ja a už stíchnem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

...Vyvy, nápodobne ...Matej je tvrdohlavé živé striebro...a moje staršie sestry tvrdia, že keď ho vidia , ako si presadzuje svoje, tak ako keby z oka vypadol mne, keď som bola malá

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja som za mladi bola kludne, pokojne dieta ... Dohanam zmeskane, pomala som stale, len ten pokoj je v haji zelenom.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dnes som bola po dvojdnovej pauze zase behat,mizeria, bolo to narocne s tazkou biedou som zabehla 2 km, ale pocit po tom stal zato. Asi by to chcelo odlahcit, len pri mojej zavislosti na sladko to pojde tazko.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

teda u nas dnes cely den leje, prave odisla navsteva, ja mam este rozpeceny kolac na zatrajsiu navstevu, som ti ja ale vzorom :-/

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Aj tak si dobrá, aj my sme chceli ísť, ale do toho vetriska som veru nemala odvahu s detmi vybehnuť a keď konečne prestalo fúkať začalo liať, takže dúfam to počasie sa ešte umúdri a dovolí nám sa aklimatizovať, alebo ani nie? Aby sme si na také skoky zvykali?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahoojte...no ja sa pridávam tiež.....dúfam že zdravie nezaškrípe a že nám aj počasie vyjde ohľadom tričiek tiež by som chcela jedno moja velkosť je S alebo M na farbe mi nezáleží

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Tesim sa Mirka, este netusim ci stihnem dovtedy rozbehnut tricka, uvidime a to pocasie by sa ozaj mohlo umudrit, musim este vela trenovat.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Hlásim, že som v tom nečase bola dnes behať, zadarili sa tri kilá, ťažko ale predsa.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Gratulujeme,ani mne sa včera nechcelo ísť cvičiť,v tom lejaku a zime,ale som sa premohla,potom som bola na seba pyšná.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

no ty si hviezda
ja sa vyhovaram na vcerajsieho Monka

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj Kami. Tak ako, trénuješ poctivo ďalej na minimaratón? Počasie sa akosi pokazilo, ale má byť ešte teplo. Možno toho 5. bude pekne.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Baby,
vsetky ste uzasne a tesim sa s vami a myslim na vas!!!!!!!!!!!!!!!!
Zuzana

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Vcera sa zadarili zase 3km a uz to bolo kus aj o behani. Dnes som konecne podala prihlasky.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dobrá, tak ty chceš nabiť Matúša .

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Sa mi paci vasa sesterska debata
Zuzana

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zuzka čo debata, ale keď nás uvidíš bežať, teda asi neuvidíš , tak zas podebatíme

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami, si fakt dobra, myslim na Teba!!!!
Zuzana

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Hlásim, že podctivo trénujem každý druhý deň, aby ste sa za mňa nemuseli hanbiť. Dnes sa zadarilo 3,6km, plantala som sa už po tme, ale šlo to. Takú chuť mám sa vyrozprávať sa, alebo si skôr zanadávať , len nestíham najmladšie dieťa mám už druhýkrat choré, od začiatku septembra a nástupu do škôlky, pomedzi to dvaja starší na striedačku, nech žije šalený dom. Ja chcem spať ako človek. Mám pre vás pripravenú ďalšiu prestavbu a neviem sa k tomu dostať.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

tak kami, ty si hviezda ...
ja uz zase nebeham, ale mam sa dobre, skor vynikajuco, snad sa to nejako vyrovna deti tiez, klop-klop

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Super. Tak keď sa chceš vyrozprávať, kecaj pri behaní, joj aká budeš natrénovaná , len ešte keby mal kto počúvať . My sme si našli čas na behanie v pondelok, ja odmietam behať po asvalte a ani moc často kvôli kolenu, takže moc toho nabehaného mať nebudem, skôr tak symbolicky.
Ale musím sa pochváliť, že kým čakám na decká na tréningu, tak trošku využívam ich posilňovňu a trošku hľadám svaly na tele . Aj dnes si fajn krídla cítim.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dievčatá, kto nás príde v nedeľu povzbudzovať pri našom trápení? Práve ma Maja straší príjemným Košickým vetriskom na druhej polovičke trate.
Zraz je o 9:45 pri Dargove zboku od električiek. My behajúce tam len nakukneme, ale má tam byť Simlpemente Maria, kto sa k nej pridá?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Devy krásne, kde ste? Kto dôjde do Košíc pokrikovať "Kamila vydrž!" "Maja do toho!", ta bude ťahať psychicky aj fyzicky svoju šesťročnú dcéru, ktorá sa tvrdohlavo rozhodla, že sa pridá k starším súrodencom na minimarátóne. Pobeží aj Mirka, poniektoré ju poznáte z prvého stretnutia naničmám, asi tiež dostane zopár detí na starosť. Chvalabohu ja budem mať len sama seba na krku, či svoju nadváhu na nohách, moji dvaja synátori, by to mali zvládnuť lepšie ako ja. Netrpezlivo čakám, či dôjde poštárka s novými naničmamovksými tričkami.
Košičanky, atmosféra maratónu je úchvatná, príďte si ju vychutnať a nás odvážne duše povzbudozvať,nech nie je S Maria jediná. Už teraz mám bruchabolenie a kolená ma bolia preventívne, ale trénovala som vrámci mojich možností poctivo, tak sa snáď doplazím svojím slimačím tempom.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja budem s vami v duchu pri meditácií. Budem posielať pozitívnu energiu. Toto mám totiž posledný voľný víkend pred školou a tak si ho chcem vychutnať. Držte sa baby.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Devy, dosli nanicmamovske tricka, prve verzie s novym logo, od Valigurky. Mam jedno M naviac. Kto si po pon pride v nedelu?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja by som došla,ale je to dosť ďaleko.tak budem s vami v mysli a budem Ti držať palce.Ale myslím,že Ty keď sa do niečoho zahryzneš,tak to zvládneš.Držte sa baby.