Kam som sa posunula po trojmesačnej diéte na zníženie cholesterolu a čo ďalej Idem sa podeliť o výsledok, ako zabral môj jedálniček na zníženie tukov krvi, v podstate aj cholesterolu, ale ten som primárne neriešila. V skratke zhrniem: Zdravie cholesterol chudnutie Čítať viac
Kamila, Prinícp delenej stravy Delená strava - princíp Základné princípy delenej stravy, rady a moje skúsenosti ako sa zdravšie stravovať a zároveň schudnúť. Delená strava chudnutie diéta Čítať viac
Kedy sa vlastne priberá? Pozerala som naše fotky za posledných 20 rokov.Pravda je, že som nikdy nebola štíhla. Jasne, prišiel pôrod, to som pribrala. Ale zase aj schudla. Aj keď nie úplne, ale tehotenské kilá išli dole.Lenže potom v určitom okamžiku nastal zlom. A ja som sa prehupla cez niečo, s čím sa neviem dlhé roky vysporiadať. Ako byť krásna a štíhla chudnutie Čítať viac
