ako spevniť kosti a kĺby?, Deťúrence, Diskusie

Ahoj, veľa mliečnych výrobkov, ryby... a popros synovu pediatričku aby Ti poradila vitamínové doplnky. Skoré uzdravenie.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahoj zdenuša, ďakujem. Myslím si, že strava je v pohode (alebo myslela som si, kym sa decko 2x za sebou nezlamalo)

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

boli ste na vysetreni hustoty kosti?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

nie, neboli. Začínam to zvažovať - robí to pediater? alebo kto?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zdenuša, vraví sa, že v tomto veku je to normálne deti sa "odlamujú" od rodičov. Ale teraz vážne, na tvojom mieste navštívim homeopata, je viacero homeopatík, ktoré by mohli pomôcť. Ak na to nemáš chuť, spýtaj sa v lekárni na Ostecynesin, nebude taký presný, ale pomôže.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja som mala oslabené kosti po dojčení kedže som malú dojčila do dvoch rokov a pomohol my vápnik biomin je to bio produkt a dostať ho v lekárni.A odporúčala by som to vyšetrenie na hustotu kostí aj keď može to byť aj náhoda že sa mu zlomenina pritrafila dva krát za sebou.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

meranie hustoty kostí nerobí pediater, robí to špecialista, to vyšetrenie sa nazýva denzitometria, skús sa popýtať pediatra či ťa nepošle. Na podporu hustoty kostí sú aj lieky ale neviem či aj pre deti je to vhodné

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

... z takych "babskych" receptov je na doplnenie vapnika doporucovany pravy opak - uplne vysadit mlieko a mliecne vyrobky (v pripade, ze nemate zdroj cerstveho kozieho mlieka, to byt moze) a "naordinovat" vapnik v maku (ale surovy, nie v buchtach), orechy, oriesky, mandle - vsetko "natural", teda neprazene a na "zvysenie pruznosti" zas cerstvo pomlete lanove semienko - napr. v zeleninovom salate ci zmixovane s cerstvym ovocim...
... a na doplnenie dalsich mineralov a stopovych prvkov sa do jedla pridavaju divorastuce cerstve zelene bylinky, zvasca nadrobno nakrajane v salatoch ci napr. v polievke uz na tanieri spolu s petrzlenovou vnatou...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

a ešte prípadne koreňová zelenina, ale radšej taká zo záhradky ...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahojte kočky, ďakujem za rady určite ste ma posunuli ďalej

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Urcite by Ta mal pediater poslat na denzitometriu, je to nebolestive vysetrenie, vlastne o len presvietia. Na zlepsenie hustoty kosti pomaha hlavne pohyb a aktivny vitamin D. Polhodinka opalovania je dostatocne pri zdravej zivotosprave. Detom doplnali vitamin D kvapkami, len si neviem spomenut ako sa volali. Myslim, ze to by mohli predpisat aj Tvojmu chlapcovi. Pediater urcite bude vediet ako sa volaju

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

tie kvapky sa volajú Vigantol a musia sa užívať spolu s mliekom. Nášmu synovi ich predpísala lekárka - reumatologička-endokrinologička. V lete ich musí vysadiť, lebo vitamín D sa v tele tvorí aj slniečkom, tak aby nedošlo k predávkovaniu.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Silvik na získanie vitamínu D z opaľovania stačí 10 min na slniečku.
Druhá vec je už potom, čo s ním telo "urobí".

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kostná hmota sa vytvára v puberte - vtedy sa tvorí základ akú hustotu kostí budeme mať - pohyb, pohyb a ešte raz pohyb, športovať a pobyt na slniečku ale iba taký prirodzený, čítala som, že stačí naozaj polhodinka, nemusíme byť nahí a pražiť sa niekde, stačí ak nám slniečo svieti na nezakryté časti tela. kedysi sa dával rybí olej a pod. ale niečo také existuje aj teraz.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahoj libuška, veď vonku je stále (dokonca nemá čas ani na učenie) a okrem toho hráva futbal, bicykluje,... pohyb je v pohode. Mne sa trochu zdá, že to je aj "v hlave" - chce sa ukázať ako vie perfektne vyskočiť a urobiť aj otočku a super dopad...