reklama

Lososové rizoto so špenátom a šampiňónmi

Pridal/a dasa_ dňa 04. 11. 2018 - 11:19 - Recepty dasa_
Lososové rizoto so špenátom a šampiňónmi, Hlavné jedlá, recept, dasa_

dasa_ | Lososové rizoto so špenátom a šampiňónmi


reklama

Rodinná história hovorí, že môj pradedo nikdy nemohol mať na stole rizoto. Ako bývalý vojenský kuchár vedel, že rizoto je spôsob, ako menej mäsa rozdeliť medzi viacej osôb. On vždy musel mať svoj kus mäsa pekne vcelku, aby videl,, že dostal toľko, koľko mu podľa neho patrilo ÚsmevÚsmev

Na túto hostorsku som si spomenula, keď mi ostal malý kúsok lososa v chladničke. Ku tomu inšpirácia receptom na rizoto od Kamily. Vzniklo toto jedlo.

Ingrediencie
300 gramov ryža
250 gramov lososová fileta s kožou
1 balík špenát
200 gramov šampiňóny
1 čajová lyžička soľ
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Nakoľko suroviny na rizoto majú rôznu dobu varenia, pripravujem ich osobitne a nakoniec zmiešame.

Uvaríme ryžu bežným spôsobom.

Filet lososa s kožou osolíme. Na panvici rozpálime 1 lyžicu oleja, filet vložíme kožou na panvicu a cca 8-10 minút opekáme. Losos postupne belie až ku strane bez kože.   Otočíme a krátko opečieme aj na druhej strane. Prenesieme na tanier, necháme chvíľu oddýchnuť. Oddelíme kožu a nakrájame ju na jemné prúžky. Lososa rozdelíme na drobné kúsky - plátky.

Šampiňóny očistíme, nakrájame na štvrťky a v hlbšej panvici prudko opečieme na lyžici oleja.

Špenát umyjeme.

K šampiňónom primiešame uvarenú ryžu. Po častiach pridávame špenát. Nakoľko je všetko horúce, špenát sa mierne tepelne spracuje, Nakoniec primiešame kožu z lososa a kúsky mäsa.

Podávame s ľubovoľným šalátom, vrch môžeme posypať strúhaným syrom.

Doplňujúce poznámky

Ak sa rozhodneme spracovať zvyšok uvarenej ryže, potom ju spolu so šampiňónmi dobre prehrejeme a až potom pridáme špenát.

Koža z lososa obsahuje množstvo omega 3 mastných kyselín, preto by bolo škoda ju nevyužiť. Naviac, takto upečená má skvelú chuť.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
40 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút

reklama


reklama

Dzeny, St, 07. 11. 2018 - 08:46

To vyzerá nenormálne dobre. A ten tanier, to je krásny kúsok!

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama