
Teplé počasie sa nám pomaly ale isto blíži tak treba aj stravu trochu zletniť...
Na kuracie stehná: | ||
6 | kusov | kuracie horné stehná |
3 | polievkové lyžice | olivový olej |
1 | polievková lyžica | med |
1 | polievková lyžica | dijonská horčica |
1 | čajová lyžička | soľ |
čajová lyžička | zázvor | |
čajová lyžička | kurkuma | |
mleté čierne korenie | ||
Zelenina: | ||
1 | kus | fenikel |
4 | kusov | mini karotka |
4 | kusov | jarná cibuľka |
trocha | maslo | |
trocha | soľ hrubozrnná |
Marinované stehná
Kuracie horné stehná som dala večer do marinády z vyššie uvedených ingrediencií.
Potom už len dať piecť a občas polievať marinádou.
Môžeme piecť na grile alebo na panvici.
Fenikel
Fenikel rozoberieme na listy a s mrkvou chvíľu blanšírujeme, teda necháme vo vriacej vode asi 5 min a potom vložíme do studenej vody. Utrieme do sucha a spolu s ostatnou zeleninou opečieme na masle. Ja používam prepustené maslo. Na záver posolíme morskou soľou. Zelenina sa dá použiť aj iná podľa chuti.
Halušky z polenty
Ako príloha boli halušky z polenty. Polentu uvarím vo vývare, pridám trochu masla, dvoma lyžicami vykrajujem veľké halušky.
Aj by som ale si ďalekoooo ... na budúce pošlem kuriérom
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Keď som šikovná a pošlem to 2x dá sa to odstrániť...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To lem admin a ja viem take. to uz nie je o sikovnosti, ale o nastavenych pravach.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Šikovná si ty deva,
nejdôjdeš navariť aj ku nám? 