reklama

Marinovaná kuracina s glazovanou zeleninou

Pridal/a M.á.r.i.a dňa 04. 05. 2016 - 08:46 - Recepty M.á.r.i.a
Marinovaná kuracina s glazovanou zeleninou, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a

reklama

Teplé počasie sa nám pomaly ale isto blíži tak treba aj stravu trochu zletniť...

Ingrediencie
Na kuracie stehná:
6 kusov kuracie horné stehná
3 polievkové lyžice olivový olej
1 polievková lyžica med
1 polievková lyžica dijonská horčica
1 čajová lyžička soľ
  čajová lyžička zázvor
  čajová lyžička kurkuma
  mleté čierne korenie
Zelenina:
1 kus fenikel
4 kusov mini karotka
4 kusov jarná cibuľka
  trocha maslo
  trocha soľ hrubozrnná
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Marinované stehná

Kuracie horné stehná som dala večer do marinády z vyššie uvedených ingrediencií.

Potom už len dať piecť a občas polievať marinádou.

Môžeme piecť na grile alebo na panvici.

Fenikel

Fenikel rozoberieme na listy a s mrkvou chvíľu blanšírujeme, teda necháme vo vriacej vode asi 5 min a potom vložíme do studenej vody. Utrieme do sucha a spolu s ostatnou zeleninou opečieme na masle. Ja používam prepustené maslo. Na záver posolíme morskou soľou. Zelenina sa dá použiť aj iná podľa chuti.

Halušky z polenty

Ako príloha boli halušky z polenty. Polentu uvarím vo vývare, pridám trochu masla, dvoma lyžicami vykrajujem veľké halušky.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
1 hod, 30 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
1 hod

Ďalšie recepty


reklama


reklama

Kamila, St, 04. 05. 2016 - 10:12

Šikovná si ty deva,  Ánonejdôjdeš navariť aj ku nám? Hambím sa

M.á.r.i.a, St, 04. 05. 2016 - 10:35

Aj by som ale si ďalekoooo Chichocem sa... na budúce pošlem kuriérom 

M.á.r.i.a, St, 04. 05. 2016 - 10:40

Keď som šikovná a pošlem to 2x dá sa to odstrániť...Váľam sa od smiechu po podlahe

Kamila, St, 04. 05. 2016 - 10:53

To lem admin a ja viem take. Úsmevto uz nie je o sikovnosti, ale o nastavenych pravach.

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama