Popis
Jednoduchý a rýchly obed
Zhrnutie
| Porcie | |
|---|---|
| Zdroj | Jamie Oliver |
| Čas prípravy | 30 minút |
| Čas varenia / pečenia | |
| Celkový čas | 30 minút |
Ingrediencie
| 250 | gramov | ryba treska |
| 200 | gramov | uvarených a popučených zemiakov |
| 1 | kus | vajce |
| štipka | soli | |
| trocha | petržlenová vňať, alebo iné jarné bylinky | |
| štipka | mleté čierne korenie | |
| trocha | hladkej múky na obalenie | |
| trocha | olej na vyprážanie |
Inštrukcie
Rybu namočíme cez noc do mlieka. Položíme na olejom natretý alobal na plechu, osolíme a upečieme. Mäso rozoberieme, vložíme do misky, pridáme zemiaky, soľ, vajce, petržlenovú vňať, mleté čierne korenie.Tvarujeme valčeky, ktoré oblaíme v hladkej múke a vysmážame na oleji.
Tip : Vynikajúce sú ak pridáte aj štipku čili papričiek.
Poznámky
Veľmi jednoduché a rýchle jedlo, výborne sa k tomu hodí zemiaková kaša, hranolky, pečené zemiaky a nejaký dresing, prípadne cvikľa, aalebo niečo kyslé.
- Ak chcete komentovať, prihláste sa alebo zaregistrujte
Exportovať do:- Vytlačiť
Komentáre
Ja by som kludne už aj takú upečenú tresku a popučené zemiaky zjedla...posypala bylinkami a hotovka.
Načo zbytočne vyprážať a zaťažovať žalúdok?
A je to ešte rýchlejšie.
ahoj evka1223
a menej kalorický keďže by sme nevysmážali 
ďakujem za komentík ,veru niekedy niet nad klasiku, upečenú rybku a zemiakovú kašu, alebo čo takto to spojiť a zapiecť napríklad v muffinkových formičkách, ktoré vymastíme a vysypeme, určite efektný a chutný obedík
Počkaj, kradnem ti ho a už aj sa budem najbližšie vypyšnievať ak budem pripravovať rybacie filé pre tých svojich