Našla som si novú lásku, volá sa ZUMBA! Ach jo,veľmi doporučujem! Vrtieť zadkom (a teda že ho mááám!) ako v Divokom anjelovi,cítiť sa skvele oddýchnuť si a hádam aj nejaké do kilečko dám dole. Ak máte možnosť,vrele odporúčam!
-kamarátky chodia,a tiež si pochvaľujú...u nás je aerobic dosť drahý, takže ja chodím s nimi len piatok na brušné tance-ale každou pohybovou aktivitou(najmä v kolektíve) robíme niečo pozitívne pre svoje telo i myseľ
akurat dnes som v nemocnici na to videla uputavku - reku, co je to za novinku? tak som si o tom pozrela v googli. a ono ti to existuje uz pekne dlhu dobu. kombinacia latino a prvkov z brusnych tancov (len vo velmi uvolnenom style a nasiroko).
my to na brusnych tancoch tancujeme naopak - brusne tance v kombinacii s prvkami latino (a flamenga a indie a a a ...).
urcite vhodne pre velmi temperamentnych ludi a ludi oblubujucich latinske rytmy. nic pre mna. ja latino (v hudbe) moc nemusim.
katarinkak...ja idem zajtra druhý krát a teda tak dobre ako minule som sa už dávno nerozhýbala...v praci skoro celý den sedím...a je to užasne na bruško, driek...po hodine som mala pocit že som schudla...bola som taka "volna"...lebo po celom dniv praci som "drevena"..
sisamisa, veď to! prišla som domov ľahká ako pierko, nijaká únava,nijaká svalovica,cítila som sa pri tom vrtení úžasne žensky a pritom som sa náramne vypotila!
ani u nás aj ja o nej už chvílu snívam a pozerám na youtube, len mi tak žilky hrajú, vraj existuje na dvd ako aerobik len kde to zohnať neviem, ak niekto vie tak poradte, lebo kým sa to dostane k nám pojdem do dôchodku,
Ja som si teraz nedávno kúpila na dvd zumbu a je k tomu aj kniha. Objednávala som cez Martinus. Dáš si ich stránku a do vyhľadávača zadaj "dvd zumba". Bolo to aj v dobrej cene, oproti ponukám ktoré som videla na nete
...no baby,ja som bola dnes opäť na brušných tancoch(u nás 2,65)...ale na Zumbu strašnýýýýý nával,10báb pod čiaru navyše(takže asi do leta nemám šancu to vyskúšať)...
neplac. co som pozerala na inete, tak zumba pouziva hodne prvkov z brusnych tancov (len velmi uvolnenych, takych "ledabolych"). len pekne chodievaj na brusne tance, ked sa raz na zumbu dostanes, budes tam hviezdit. a vsetci budu pozerat: waw! je tu prvy raz a jaka profesionalka.
inak, tie brusne tance tam mate hodne lacne. u nas je to 5 eur za hodinu (a niekedy hodinu a pol, ked pozabudneme na cas ).
ďakujem ti no to je moc,to už by moja peňaženka nezvládla...keď som ešte nemala malého(pred 6rokmi)som chodila na kardio kickbox -úžasné na každú časť tela,odreaguješ sa,vybiješ nervy a stres,a je to asi najlepšie na spaľovanie tukov(je to podobné ako taebo,len sa viac sústredí na techniku a doťahovanie úderov a kopov)-a platilo sa vtedy len 30sk ...ale brušné tance ma veľmi bavia,mám aj sukňu a šatku,len cvičky si budem musieť zohnať,bo v ponožkách sa mi to šmýka a tenisky sú nepohodlné...naša učiteľka je super,chodila na latino tance,tak nás učí aj tie kroky,ešte mám problém s jedným krokom ale snáď sa to zlepší...a ty ako dlho chodíš na tance?
no tak mne tiež skoro oči vypadli,keď som zaplatila že 2,50 eur.V živote by som toľko nezaplatila. No ale po prvej hodine poviem, že sa oplatí.
akurat dnes som v nemocnici na to videla uputavku - reku, co je to za novinku? tak som si o tom pozrela v googli. a ono ti to existuje uz pekne dlhu dobu. kombinacia latino a prvkov z brusnych tancov (len vo velmi uvolnenom style a nasiroko).
my to na brusnych tancoch tancujeme naopak - brusne tance v kombinacii s prvkami latino (a flamenga a indie a a a ...).
urcite vhodne pre velmi temperamentnych ludi a ludi oblubujucich latinske rytmy. nic pre mna. ja latino (v hudbe) moc nemusim.
katarinkak...ja idem zajtra druhý krát a teda tak dobre ako minule som sa už dávno nerozhýbala...v praci skoro celý den sedím...a je to užasne na bruško, driek...po hodine som mala pocit že som schudla...bola som taka "volna"...lebo po celom dniv praci som "drevena"..
sisamisa, veď to! prišla som domov ľahká ako pierko, nijaká únava,nijaká svalovica,cítila som sa pri tom vrtení úžasne žensky a pritom som sa náramne vypotila!
presne...ten pocit ked si ten driek a panvu poriadne rozkrutime
A to stuhnute "svalstvO" alebo neodborne povedane "špeky" su zrazu aké lahke...
idem v pondelok s kamaratkou prvykrat a velmi sa tesim
Zumba je krasna. Prave som dopozerala nejake ukazy na yotube. Juuuj ale mne sa ucarovali brusne tance
jaaaj zavidim vam
už je piatok a už sa teším na šiestu...
ako si dam do tela...
Zumba je moj tajny sen. Ale ked tu u nas nic podobne neni, tusim ani brusne tance
Ani u nás aj ja chcem,nezorganizuje to niekto????????????,
ani u nás aj ja o nej už chvílu snívam a pozerám na youtube, len mi tak žilky hrajú, vraj existuje na dvd ako aerobik len kde to zohnať neviem, ak niekto vie tak poradte, lebo kým sa to dostane k nám pojdem do dôchodku,
Ja som si teraz nedávno kúpila na dvd zumbu a je k tomu aj kniha. Objednávala som cez Martinus. Dáš si ich stránku a do vyhľadávača zadaj "dvd zumba". Bolo to aj v dobrej cene, oproti ponukám ktoré som videla na nete
Keď ja nerada sama,ja by radšej s davom,tam sa to stratí.
...no baby,ja som bola dnes opäť na brušných tancoch(u nás 2,65)...ale na Zumbu strašnýýýýý nával,10báb pod čiaru navyše(takže asi do leta nemám šancu to vyskúšať)...
neplac.
co som pozerala na inete, tak zumba pouziva hodne prvkov z brusnych tancov (len velmi uvolnenych, takych "ledabolych"). len pekne chodievaj na brusne tance, ked sa raz na zumbu dostanes, budes tam hviezdit. a vsetci budu pozerat: waw! je tu prvy raz a jaka profesionalka.
).
inak, tie brusne tance tam mate hodne lacne. u nas je to 5 eur za hodinu (a niekedy hodinu a pol, ked pozabudneme na cas
ďakujem ti
no to je moc,to už by moja peňaženka nezvládla...keď som ešte nemala malého(pred 6rokmi)som chodila na kardio kickbox -úžasné na každú časť tela,odreaguješ sa,vybiješ nervy a stres,a je to asi najlepšie na spaľovanie tukov(je to podobné ako taebo,len sa viac sústredí na techniku a doťahovanie úderov a kopov)-a platilo sa vtedy len 30sk
...ale brušné tance ma veľmi bavia,mám aj sukňu a šatku,len cvičky si budem musieť zohnať,bo v ponožkách sa mi to šmýka a tenisky sú nepohodlné...naša učiteľka je super,chodila na latino tance,tak nás učí aj tie kroky,ešte mám problém s jedným krokom ale snáď sa to zlepší...a ty ako dlho chodíš na tance?
Ahojte,ja mam cd a cvicim si doma a je to ako droga,ked jeden vecer vynecham,citim sa nesvoja :D