reklama

Potrebujem odbornú pomoc??????????

valia , 24. 03. 2009 - 12:51

reklama

Ahojte dievčatá, neviem ani ako mám začať, skôr kde mám začať. Najskôr napíšem niečo o sebe. Mám 25, o dva dni 26, o týždeň to budú 4 roky čo som vydatá. Dalo by sa povedať, že šťastne, až na nejaké menšie nedorozumenia.... ale nikdy nejde o život. Zatiaľ sme len dvaja... Žijeme v podnájme, 80km od známych, na víkendy a dovolenky chodíme k svokre. V máji sa sťahujeme nastálo k svokre.
Mojim problémom sú depresie, aspoň ja som to takto pomenovala. Nikdy som tomu neprikladala veľký význam. Veď keď to príde raz za mesiac či dva, tak mi to pripadalo normálne.... lenže teraz sa mi to stáva častejšie, raz za dva týždne či týždeň. Príde to z ničoho nič, a ja nevidím nič pozitívne, všetko je pre mňa nevyriešiteľný problém..... Potom príde plač, zlosť.... Veľmi mi pomáha môj najdrahší. Vie sa so mnou porozprávať a nájsť riešenie. No to riešenie je poznám, ale v tej chvíli ako keby som mala vygumovaný mozog. Ale keď mi to povie on, tak sa viem do 5 min. spamätať. Nechápem čo sa v tej mojej hlave deje. Všetko sa to točí okolo nášho bývania so svokrou. Ja tam chcem byť, ale keď na mňa príde depka, tak tam nemôžem vydržať, všetko mi vadí. Tie stavy na mňa prichádzajú vtedy, keď sa nudím, ale neviem stále niečo robiť.... Ale sú aj výnimky, keď niečo robíme a ja by som to urobila úplne ináč.... Všetko hraje v náš-môj prospech, do 5 rokov budeme mať oddelené domácnosti, to je to po čom najviac túžim, ale nerozumiem, prečo to moja hlava niekedy nezvláda.... Všimla som si, že môjmu najdrahšiemu to už začína byť otravné, ako mi musí stále dookola hústiť to isté... a preto som sa rozhodla, že to začnem riešiť. Veľmi by mi pomohlo, keby ste mi povedali svoj názor. či ide len o moju neprispôsobivost?? alebo je to dôvod na návštevu odborníka? posledná náladovka na mňa prišla v nedeľu, keď boli na návšteve švagrovci, stihla som s nim prehodiť pár slov, spoločný obed a potom to prišlo. 4 hodiny som bola zatvorená v izbe.... a najlepšie na tom, že som ani nevedela, prečo som revala. doteraz si nad tým lámem hlavu a mám v sebe blbý pocit, ako sa im nabudúce pozrieť do očí.....
Smútok Plačem


reklama


reklama

Kamila, Ut, 24. 03. 2009 - 13:35

Rozhovor s odbornikom, nema co pokazit. Vylejes si dusu, mozno ziskas trosku nadhladu na svojou situaciu. Na psychologa by som sa urcite s doverou obratila ak si doteraz nenasla vychodisko zo svojho stavu a po prestahovani, to bude mozno este narocnejsie. Drzim palce. Niekto moze povedat, ze je to o nude, ze este nemas ine starosti, ako naprikad deti, ale z osobnej skusenosti viem, ze deti, vacsie zaneprazdnenie povinnostami, taketo stavy nevyriesia.

Lusky, Ut, 24. 03. 2009 - 13:36

No zlatá moja, pokiaľ nemáš skutočný dôvod, tak tu pomôže len odborná pomoc, ktorú musíš rýchle vyhľadať a neodkladať to, lebo to Tvojho drahého prestane baviť. Môže to byť skutočne depresia, možno iná porucha. Dnes sú na to lieky. Nie to to žiadna hanba.Tak konaj.Kvietok

mischel, Ut, 24. 03. 2009 - 14:12

Moj nazor je taky ze povodom depresie je nieco co sa deje okolo nas a my s tym podvedome nesuhlasime.Ak ti drahy nieco vysvetluje spytaj sa sama seba ci len preberas jeho nazory alebo to ty sama tak chces.Kedze pises o stahovani sa k svokre mozno bude pes zakopany tam. Mozno pasivne prijimas rozhodnutia inych a potom na to zase pasivne reagujes svojimi zlymi naladami ale aktivne s tym nic nerobis.Mozno nie si dost sama sebou mozno ta priatel preraba na svoj obraz, mozno. Ale tiez to moze byt nedostakom aktivit, nespolocenskym zivotom , ziaden sport, malo aktivna praca.

masazefit, Ut, 24. 03. 2009 - 14:13

Moja, bývam 7 rokov so svokrou, moja mailova schranka: masazefit@szm.sk - napis tu, odpoviem ti priamo do tvojho mailu, nechcem to tu rozvadzat !!!!!
Ver mi riešenie je, ale ak mozes napis do schranky.
Moj zdravotny stav hovori za vsetko moj tlak je po 7 rocnom spolunazivani 152/105-dufam ze to hovori za vsetko a mam len nieco po30-tke.

valia, Ut, 24. 03. 2009 - 15:22

Babenky, ďakujem za názory, určite sa u psychológa zastavím...
mischel, súhlasím s tebou, nie som sťahovaním nadšená, ale súhlasila som, tak nemôžem vymýšľať ako malé decko. Vzhľadom na našu finančnú situáciu je to najrozumnejšie riešenie. A čo sa týka nášho spoločenského života, tak ak vynechám rodinné návštevy, tak nie je žiadny. Sú to už roky, čo sedíme doma...

svetlana (bez overenia), St, 25. 03. 2009 - 10:14

valia, poniektore baby ti dobre radia ...
zacni riesit, preco "Sú to už roky, čo sedíme doma..."

-, Ut, 24. 03. 2009 - 15:34

Viali, aj ja by som radšej zašla za lekárom. Tieto "stavy" poznám, ale mám svoje telo odsledované a viem si ich zaradiť podľa cyklu. Možno máš iba vyššiu hladinu hormónov, ktoré tebou kolíšu zo strany na stranu. Nemusíš sa báť, hanbiť ani cítiť zle. Držím palceTlieskam Tlieskam Tlieskam

matam, Ut, 24. 03. 2009 - 15:40

valia si mlada mala by si sa tesit zo zivota a ZIT... aj ja som po porode prezivala strasneee depresie ale vedela som dovod - obrovsky strach o moje babo...tak viem ako sa asi citis... musis sa smazit si to v sebe poriesit lebo ti zivot utecie... aby si raz nelutovala... Kvietok

mischel, Ut, 24. 03. 2009 - 15:42

Ja som kedysi nikam moc nechodila, sport ziaden, kamaratky nic moc, rodina ma nebavila a depka ma zavalila.Ked som spoznala svojho muza zacali sme vymyslat spolocne aktivity.Napr tenis, plavanie, radi si spolu vyjdeme na kavicku, pozveme si z casu na cas kamosov na veceru domov, som v spojeni s vela kamaratkami aj ked nie vsetky su tie naj ale snazim sa byt stale niecim zaneprazdnena. niektori ludia trpia depkou lebo su na nu nachylni a pri kazdej moznej prilezitosti ich zavali.Je dobre si to uvedomit ze je to nieco ako choroba a liecit sa da radostou zo zivota.Uvedomuj si z coho vsetkeho mozes mat cez den radost.Nie si chora, mas co jest, mas kde byvat, mas manzela, rodinu okolo seba.A slnko svieti a usmej sa na seba do zrkadla uvidis aka si pekna a skus zaflirtovat s nejakym kolegom.Vzdy si najdi cinnost to je najlepsie.

svetlana (bez overenia), St, 25. 03. 2009 - 10:02

mischel, velmi triezvy a rozumny pohlad Áno
presne pohyb, lahsie jedlo, zaujmy, uvazovat nad zelaniami svojej duse ... a ked tak rozhovor s psychologom/kamaratkou, aby clovek ziskal nadhlad.

eva m, Ut, 24. 03. 2009 - 16:14

valia,
depresia je choroba. A ako s kazdou inou chorobou, neradno sa s nou zahravat. Odpoved na otazku, ci u teba ide skutocne o depresiu, ti da najlepsie odbornik - psycholog alebo psychiater po osobnom stretnuti a vysetreni. Na depresiu existuju ucinne lieky. Depresia trapi choreho, ale aj jeho okolie. Preto moja rada je: nevahaj a cim skor navstiv odbornika, odkladanim navstevy sa stav moze zhorsit, nie zlepsit.
Drzim ti silno palce.
Eva Slnko

mischel, Ut, 24. 03. 2009 - 17:17

Ahoj Eva ja si myslim za vsetko netreba hned liecit liekmi lebo tym sa pricina nevyriesi.ked ich vysadi bude zas kde bola predtym. ludske vedomie sa predsa da ovladat a ten LIEK si kazdy musi hladat sam v sebe.

eva m, Ut, 24. 03. 2009 - 18:59

myslim, ze toto je na posudenie odbornika. Viem, ze psychiater alebo psycholog spolu s medikamentoznou liecbou robi s pacientom aj sedenia, kde sa o pricinach depresie rozpravaju.
Depresia suvisi s chemickymi procesmi v tele, takze ta medikamentozna podpora je dolezita.
Eva Slnko

svetlana (bez overenia), St, 25. 03. 2009 - 10:09

jasne, zvazenie odbornika.
ALE - zmena psychickeho stavu vyvolava zmenu hormonalneho stavu a neviem este akeho ... proste zmenu stavu fyzickeho, o tom niet pochyb. pohyb to cini taktiez. existuju dokonca studie, ze samotna zmena polohy tela (nehrbenia sa, narovnanie sa, ...) vplyva na zmenu stavu emocneho, takze vyslovene zmeni pomery hormonov a celkoveho chemickeho stavu v tele.
takze zalozit ruky a nechat sa zachranit liekmi je privelmi jednoduche a lahko sa uveri, ze je to to jedine mozne ...

v kazdom pripade je to na kazdom, ako sa rozhodne. rozhovor s psychologom moze rozhodne priniest odstup a nadhlad.

levandula, Ut, 24. 03. 2009 - 19:28

Valia, ak to tak citis, tak odbornu pomoc vyhladaj, ver mi, ze to nie je ziadna hanba, ja sama som sa ostychala pred touto moznostou, no vedela som, ze sama ani s pomocou inych to nezvladnem. Potrebovala som pomoc tretej nezainteresovanej osoby, ktora je odbornikom, a preto vie, ako depresiu riesit.
Dnes na to spominam s usmevom, len pripomeniem, ze musis absolutne doverovat cloveku, ktoremu sa zveris a musite si sadnut, len vtedy budes ochotna sa skutocne otvorit a problem riesit. Celkovy vysledok bude ale zavisiet len od teba. Drzim ti velmi palce, aby si coskoro nasla svoju pohodu. Mne osobne najviac pomohla skupinova terapia. Áno Vsetko dobreSlnko

Baba, Ut, 24. 03. 2009 - 20:07

Zlata moja pekne Ty chod k odbornikovi. Takto na zaciatku sa da vsetko lehsie do poriadku. Neodkladaj lebo mozes nieco pokazit v manzelstve alebo aj v inych vztahoch. A pre Teba to urcite tiez nie je prijemna situacia.
Drzim palce!!!

mischel, St, 25. 03. 2009 - 08:30

Nechcem nikoho nahnevat ale mam pocit ze zeny vo vseobnecnosti su na seba strasne precitlivene a hned s kazdym problemom k odbornikovi?A to nemame ziadnu pevnu volu a silu ovladania vlastneho vedomia?Musi za nas vzdy niekto nieco riesit?Podla mna pomoze len zamysliet sa vazne nad sposobom svojho zivota a uprimne si odpovedat ci sa deje to co si zelam a ak nie tak s tym nieco urobim.Zeny niekedy rozmyslaju nad zbytocnostami a zatazuju si mysel bud minulostou, ziarlivostou, osamelostou a neuplatnenim sa v kariere. Urobte s tym nieco, urobte krok vpred a nerieste to s psychiatrom tam by mali chodit len ti naozaj naruseni.Depresia je bezny jav a nie je potrebne to zahanat do extremu hned psychiatrom.Co si partner pomysli, ze ma doma blazna?Co ste bez vlastnej vole?Ovladajte sami seba ,nikto iny to za vas nespravi.

renka, St, 25. 03. 2009 - 10:27

Prekvapenie skutočná depresia je choroba súvisiaca so zmenami v mozgu a nech by si bola akokoľvek disciplovaná a pevnej vôle, tak bez liečby si neporadíš...takže skôr ako bezdôvodne označíš človeka za"blázna", tak skús si preštudovať nejaké informáciePohoda

nicebosorka, St, 25. 03. 2009 - 10:53

Prekvapenie Prekvapenie Prekvapenie no ja zíram...moja zlatá, ty asi nevieš čo je depresia, však? Tu nejde o žiadnu pevnú vôľu, silu ovládania, slabosti a čo ja viem čo ešte. Možno to môže pomôcť len pri ľahkých formách, väčšinou pri sezónnych (na jeseň a jar, kedy človek pociťuje viac smútok - hlavne pre nedostatok slnečného žiarenia) Ale pri silných a pretrvávajúcich depresiách to už nepomôže!!! Tu už treba odborníka - psychiatra. Pretože depresia je ochorenie celého organizmu. Príčinou je chemická nerovnováha v mozgu. Nedostatok látok ako sú serotonín, dopamín, noradrenalín a pod.
Ale to, že je depresia choroba a lieči sa u psychiatra rozhodne neznamená, že je človek "nenormálny" alebo "blázon" !!!
To si kde nabrala??? Ty máš fakt mylné názory a predstavy! (dovolím si povedať, že choré! )
Človek ktorý má depresiu môže cítiť prázdno v duši, byť bez energie. Má smutnú náladu a vyčíta si to. Nemôže fungovať v každodenných záležitostiach, nesústredí sa. Nedokáže sa radovať z vecí, ktoré ho predtým tešili, má pocit zúfalstva, beznádeje, stratu radostného prežívania... ale nie je debil!!!

Takže podľa teba, ten kto chodí k psychiatrovi je narušený, je blázon, či čo???

Fakt sila Prekvapenie Prekvapenie Prekvapenie Prekvapenie

mischel, St, 25. 03. 2009 - 11:02

Podla toho co Valia pise je v kolotoci okolnosti s ktorymi podvedome nesuhlasi.A sila osobnosti s tym ma hoodne spolocne.To by kazdy mohol povedat ze je v depresii a potom sa lutovat a nic neriesit len si zobrat svoje tabletky a zvalovat to na chemicke procesy.Telo sa ma prisposobovat nasej mysli a nie naopak.Myslim ze som tuto debatu nechtiac zahnala do extremu aj ked som povodne chcela len poradit aby Valia vykonavala viac cinnosti mozno zo zaciatku trosku aj nasilu, ale tym sa rozbehne mozog z toho kuta do ktoreho zahanala samu seba svojim myslenim.Hovorim to z vlastnej skusenosti.Ziaden psycholog -sport, kamaratky, dobre jedlo, krasny vztah.

lusesita, St, 25. 03. 2009 - 11:07

mischel,myslim,ze nikoho nahnevat nemozes,je to tvoj nazor a aki je -je tvoja vec,zalezi na tebe,ako v budes v tejto diskusii pristupovat k nazorom druhych a budes v dobrom rozmyslat aj o tom,co ti tu napisali dievcata vyssie,aalebo teraz ja.Musim ti povedat vsak jednu vec MiskaÚsmev ,ze je obrovsky rozdiel,ked zena povie:"ach blbo sa citim,vsetko sa mi zda na figu,muz mi nerozumie,deti ma vycerpavaju,v robote ma srdi sef......mam depku!"...ako, ked zena ci muz ma depresiu ako "diagnozu",zo vsetkym,co ju charakterizuje- su to stavy neskutocne tazke a casto nezvladnutelne...len odbornik vie posudit, kedy je to vazne a treba zahajit liecbu liekmi a kedy je to stav prechodovy a docasny.Nie kazdy na tomto svete zvlada svoje problemy a bolo by uzasne,keby to tak bolo a keby sa kazdy sam bez cudzej pomoci dostal z psychickych problemov.KEBY??? ..dalej nepisem,lebo mnohi v tom nebi aj skonciaPlačem Plačem Z tvojich pismeniek citim,ze si asi dost silna osobnost a stavias sa k rieseniu daneho problemu v podstate spravne a rozumne,len nie kazdy mame tu silu,povahu a aj geneticky danu odolnost.Myslim,ze o tomto by sa mal vyjadrit odbornik (ja nim nie som) a vysvetlit rozdiely medzi depkou a depresiou.Miska, skutocne nepomoze "len" ako si napisla:podla mna pomoze "len" zamysliet sa vazne nad sposobom zivota......v tej najhorsej depresii,nedokazes vobec realne sa zamyslat ani proti tomu bojovat,lebo to je vazna choroba ducha a mysle,preco to mnohokrat konci tragicky.???Mozog je ako vesmir,nikdy ho nespoznas a nezdolas samSmútok Zelam ti,aby si vzdy vsetko v zivote zvladala sama bez cudzej pomoci a pripadne to vyuzila a pomahala inym,co tuto vyhodu nemaju.Kvietok Slnko

digi.m, St, 25. 03. 2009 - 15:09

Skvely pohľad, Tlieskam Tlieskam Áno súhlasím

eva m, St, 25. 03. 2009 - 22:29

lusesitka,
ty to vzdy tak krasne...Áno Áno Áno
Eva Slnko

kapsička, St, 25. 03. 2009 - 15:00

ahoj, môj názor je že správny psychológ nikdy nie je na škodu, veď to môže byť aj jednorázové sedenie, bez zaujatosti si ťa vypočuje a odborne poradí. To či jeho radu prijmeš bude len a len na tebe. Ale keby som bola v tvojej koži, najskôr by som skúsila pozitívne myslieť, poriešiť osamelosť, nudu - ak nemáte peniažky tak choď na prechádzky, do prírody aj na verejné miesta - čo máš radšej pozoruj ľudí, možno si v parku s niekym pokecaj, len tak s úsmevom pre dobrý pocit. Usmiať sa dá aj v meste na cudzie dieťa.... Doma posurfuj net a prídeš na mnoho koníčkov, ktoré sa dajú pestovať - napr. pletenie z papiera, kreslenie, štrikovanie, niečo čo ťa chytí, bude ťa tešiť, napĺňať. určite nájdeš svoju cestu ako sa odreagovať, zahnať depresívne myšlienky.... Budem držať palce, nech ti Slnko svieti každý deň Úsmev

Denca, St, 25. 03. 2009 - 15:38

ahoj,mam sama problem so svojimi naladami a samozrejme trpi aj moja rodina,tak a riesenie vidim asi tak ako opisuje mischel,lebo najprv treba zacat u seba a potom u odbornika,ak to nepomoze..Neviem ako este dopadnem,ale kazdopadne sa posnazim..Mrkám Mrkám Úsmev

kleo143, St, 25. 03. 2009 - 17:04

Možno že máš depku,lebo sa blíži ten deň keď sa budeš sťahovať a vopred nad tým rozmýšľaš aké to bude.Ja som nad tým nerozmýšľala a keď som sa nasťahovala k svokre depka to bola poriadna.Myslela som si že keď budeme mať oddelené domácnosti tak sa ani stretávať nemusíme ale to nebola pravda.Vždy som sa snažila byť milá ale niekedy to nešlo.A vždy to bolo z mojej strany prispôsobenie,myslela som bývam u nej musím robiť tak ako to bolo u nich zaužívané a žiadne zmeny.Vydržala som 10 rokov.Takže zájdi za psychológom skôr ako sa presťahuješ aby si potom nemusela navštíviť psychiatra.Chichocem sa

levandula, St, 25. 03. 2009 - 18:28

depresia vobec, ale vobec nema nic spolocne so silou osobnosti, a kto ma v sebe predsudky navstivit psychiatra alebo psychlolgi, lebo by ho ini oznacili za blazna, nech radsej valii neradi, pokial clovek nieco nezazil, jeho rady nie su dostatocne objektivne. Mlčím
Typicke rady typu zvladnes to vlastnou volou, si dost silna maju prave opacny ucinok. Ak Valia citi potrebu odbornika navstivit, nech tak urobi, robi to z vlastnej vole.

mischel, Št, 26. 03. 2009 - 08:16

A ty si ta prava na to aby si radila Levandula?ja som tiez poradila len z vlastnej skusenosti tak ako to ze sa pasujes za pravejsiu radit?A Valia si vezme zo vsetkych prispevkov to co sa jej hodi, tak bud taka laskava a neselektuj ludi co maju a nemaju radit.je to otvorena debata.dakujem za slovo.

svetlana (bez overenia), Št, 26. 03. 2009 - 08:47

mischel, ale ved sa tolko necerti Úsmev Chichocem sa

klodik, Št, 26. 03. 2009 - 00:16

istým spôsobom súhlasím s mischel, ale...kto sa necíti dosť silný, kto nerozumie svojmu telu, jeho reakciám ten by mal radšej navštíviť odborníka.
My to máme v rodine zo všetkých strán- myslím tým depresie- svokra, svokor, brat, mama dokonca oveľa závažnejšiu psychickú poruchu a sama som si prešla životným obdobím kedy som nevládala nič, nevládala som vstať ráno z postele, nevládala som žiť...ale vedela som prečo to tak je a veľmi výstižne to napísala mischel.
Mám syna ktorý je veľmi citlivý, s dosť výrazným sklonom k depresiám a zdediť to fakt mohol zo všetkých strán.Ale už jeho učím aby vnímal svoje telo.Vie ako funguje naňho fyzická záťaž, presne vie popísať ako ho po cvičení zaplavuje pocit šťastia, vie rozlíšiť aký druh fyzickej námahy mu viac vyhovuje...Nezaručí mi to ako matke, že moje dieťa nebude trpieť depresiami, ale som rada, že vie pomenovať čo mu robí dobre, čo mu pomáha...
Mne napríklad príde dosť nezodpovedné keď svokor pchá na jednej strane do seba antidepresíva, ale jeho životný štýl je hrozný- práca, práca, práca, stres, stres, stres, žiaden pohyb, žiadne koníčky, žiadne radosti v živote. A potom sa z času na čas kedˇto nezvláda nechá preliečiť na psychiatrii, keď sú už depresie neznesiteľné a hrdo vyhlasuje, že depresia to je vlastne nerovnováha istých látok v mozgu. No hlavne je to nerovnováha v jeho živote, až potom je to nerovnováha v mozgu.Ešte raz zdôrazňujem, že v našej rodine sa depresia na mňa škerí zovšadiaľ, ale na tom čo napísala mischel je hodne veľa pravdy.Môjho manžela jeho rodina takmer dovliekla na psychiatriu lebo bol na tom fakt zle, ale ani manžel ani ja sme nechceli nastúpiť na vlak zvaný antidepresíva a podarilo sa nám to zvládnuť aj bez odborníkov.Ale netvrdím, že to je cesta vhodná pre každého, ale stojí to minimálne za zamyslenie, že jestvuje aj iná cesta...
Človek ktorý trpí a trpí s ním aj jeho okolie by si mal buď vedieť pomôcť sám, alebo pomoc vyhľadať. ˇUplne najhoršie je hanbiť sa a neurobiť vôbec nič...človeku padá jeho vlastný život, trpí partner, deti, rodina, jeho profesia, človek sa stráca...A stratiť vlastný život? To by som nechcela, a keby som si s tým nevla´dala poradiť sama tak by som sa radšej "napchávala" liekmi ako prežiť život v apatii, strachu, v depresiách.Každý si predsa môže vybrať ako si pomôže, alebo si nechá pomôcť.

svetlana (bez overenia), Št, 26. 03. 2009 - 08:46

Klodik Objímam
Mne je tak trochu smutno, ze su povascinou ochotni ludia povazovat lieky za nevyhnutnost ... ved ako si napisala, depresiu mozno oznacit za chorobu, vznika nejaka chemicka nerovnovaha v mozgu, no odstrania ju vylucne a nevyhnutne len lieky ?! Mlčím

klodik, Št, 26. 03. 2009 - 11:04

No áno svetlanka, už môj 13 ročný syn mi vie povedať, vieš maminka keby ľudia využívali naplno kapacitu svojho mozgu dokázali by vyliečiť samých seba aj zo závažných ochorení...Možností je veľa, vždy isto viac ako len možnosť užívať lieky.

daisy, Št, 26. 03. 2009 - 11:55

Ahojte.Som tu prvý raz a zaujal ma váš pokec.Tento rok budem mať 40, mám 3 synov, oslávime 20.výročie svadby.Prispejem trošku svojou skúsenosťou s depkou.Chytala ma dosť často za posledné obdobie. Vždy je niečo, čo to spustí.Nespokojnosť v práci,preťaženosť ako to bolo u mňa.Už som ďalej nevládala, chcelo sa mi z kože vyskočiť.Bol to syndróm vyhorenie.Práca s ľuďmi je dosť náročná,isto viete.Všetkým vyhovieť k spokojnosti...ďalej to bola choroba môjho prostredného syna Mária, hnusná rakovina kostí.Ochorel v r.2000, najmladší syn mal 4mesiace,najstarší 9r. A teraz si vyber. Komu dáš prednosť? Onkológii a chorému, alebo bábu? To sa nedalo vydržať. Stále som bola urevaná, nervózna.Pendlovala som medzi Bratislavou a Hlohovcom.Nebyť dobrého muža a rodiny, neviem,neviem.Trápili sme sa 5,7roka.Pred Vianocami 2005 nám zomrel.Mal 12,5r.Upadala som do depresie, bezmocnosti, všetko prestávalo mať pre mňa zmysel.Vtedy najviac odporúčajú psychológa.Bránila som sa zubami, nechtami.Chcela som to zvládnuť sama, hovorili,že som silná,áno,vydržím veľa,ale potrebovala som pomoc rodiny,priateľov.Logicky vás každý ľutuje.Ak vás vedia pochopiť a nevadí im, že stále dokola rozoberáte to isté,je to dobre.Nesmiete sa uzavrieť do seba,trápiť sa myšlienkami, treba sa premôcť a hľadať riešenie.Ja som zle spala, zožierala som sa, ľutovala a odháňala pomoc.Až som dospela k štádiu, že tu nechcem byť/našťastie len v mysli/.Mala som pocit, že ma nik už nepotrebuje/aj keď doma bolo všetko ok/.To moja psychika bola narušená.Odhodlala som sa zdôveriť obvodnému lekárovi.Predpísal mi lieky na upokojenie s tým, že ak sa to nezlepší navštívim psychiatra.Nebolo to potrebné, spamätala som sa/alebo zľakla?/.Veď mám rodinu!Začala som znova pozitívne myslieť a hlavne riešiť problémy hneď.Nerozoberať to len v hlave!Ďakujem za trpezlivosť pri čítaní.Ahojte "nanič mamy"

renka, Št, 26. 03. 2009 - 12:01

ahoj a vitaj u násSlnko

lusesita, Št, 26. 03. 2009 - 16:29

daisy vitaj a dakujeme za prispevokKvietok Slnko

tildie, Št, 26. 03. 2009 - 13:29

valia, ja si myslim, ze to nie su klasicke depresie, ako ich definuju lekari. ja na mna obcas pride takyto pocit, napomahaju tomu hlavne media, same negativne veci, negativne prognozy do buducnosti, stazujuci sa ludia okolo mna na vsetko a pod. Obcas mam tiez pocit, ze to uz nezvladnem, mne vtedy pomaha zavolat mojej sestre, staci ze ju pocujem a hned viem, ze sa to da prekonat. ona ma totiz skutocne problemy a vie, ze to vsetko co som vymenovala su len nepodstatne blbosti. hlavne sa netrap zbytocne tym, co ASI bude o par tyzdnov, mesiacov.. z tohoto hladiska je lepsie zit iba pre tento den, nebat sa o zajtrajsok, strachom nic neovplyvnis, iba si zhorsis tu svoju momentalnu situaciu. Ako pises, pride to na teba predovsetkym vtedy, ked nemas momentalne co robit. Fakt sa skus venovat tomu co mas rada, pustit si svoju oblubenu muziku a zablbnut si na nu. Pomaha velmi aj cvicenie, nemusi to byt nic extra, vtedy ti mozog zaplavia hormony stastia a hned sa vsetko zda krajsie a lahsie. Ale keby si uz fakt mala pocit, ze to nezvladas, navsteva psychologa nic nezhorsi. Je to clovek, co ti bude rozumiet, nebude ti mazat med okolo ust a pomoze ti pozriet sa na svoje problemy s nadhladom, z nezaujatej strany. Hlavu hore, bude lepsie, hlavne sa nepoddat tym negativnym pocitom. Slnko

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama