Ahojte babenky,
chcem sa len pochváliť - prestala som fajčiť!!!!!
Je to už síce skoro mesiac 
,ale cez víkend som absolvovala grilovačku v prostredí fajčiarskom, kde skoro všetci hulili a JA NIE
Normálne som to dokázala a bála som sa, veď odvtedy čo som sa zaťala, nebola som v žiadnej spoločnosti a ani som nič alko nepila.
Tak ja len - chcem sa pochváliť!
Síce 2 kg sú hore, ale NEVADÍ!
Treba ten nikotínček nejako kompenzovať, ale teším sa sama zo seba a to tu už naozaj dávno nebolo!
Ahoj Stanka, gratulujeeeem. Viem presne o com hovoris, ja som prestala pred rokom a pol. Kazdy mesiac bolo jedno velkeee vitazstvo. Myslela som si, ze uz nikdy nebudem uplne "cista" a uz navzdy budem mat chut. Ale nie je to tak. Davno si uz na cigaretu ani nespomeniem, chut na nu nemam ani najmensiu a mam pocit, ze som nikdy nefajcila. Som na seba hrda, ze sa mi to podarilo, lebo neboo to lahke. To ti asi nemusim pripominat 
Takze drz sa! Bude to stale lepsie. Mozno este pride zopar malych kriz, ale daju sa zvladnut! Prestat fajcit bolo jedno z najlepsich rozhodnuti co som urobila. Teraz som stastne tehu (10-tyzden) a cigarety mi doslova smrdia Inak, tiez som pribrala, ked som prestavala, ale kaslat na to, to zase zhodis Drzim palce
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
www.ribisska.sk gratulujeeeeeeeeeeeem
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vitaj v klube nefajčiarov.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Stana...gratuľujem Ti, je to naozaj ťažké prestať zo dňa na deň...mne sa to tiež podarilo a nefajčím už 12 rokov...ale pozor...pribrala som postupne, nebadane, pomaličky až na 100kg....potom som tie kilá viackrát prácne zhadzovala a dosiahla som akurát jojo efekt...vlastne stále držím nejakú dietu...teraz som na 90-dňovej... už dva mesiace, zatiaľ som schudla 7 kg...ale nikdy sa mi nepodarí dosiahnuť svoju pôvodnú váhu...na cigaretu mám stále chuť, aj po tých 12 rokoch...najviac mi chýba pri káve a posedeniach...myslím si, že nikotín zrýchľuje metabolizmus, preto som počas fajčenia bola ako prútik...tak Ti poprajem silnú vôľu a koniec priberaniu...maj sa
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Gratulujem všetkým ktorý sa odhodlali nefajčiť,ale aj nepiť alkohol(prípitky na oslavách sa nerátajú)Ellynca,ja som držala pred rokom 90-dňovú a jojo efekt sa zdvojnásobil.Nečítala si knihu Norbiho tajomstvo?Je tam tabuľka potravín ktoré môžeš v akom časovom rozvrhu jesť a hlavne môžeš jesť všetko! Taktiež držím palce všetkým chudnúcim.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Aja1, nestraš ma s tým dvojnásobným jojo efektom...veď to už budem ako sumo
...práveže, som sa dočítala, že tá 90-dňová dieta mení metabolizmus a že už nepriberiem...preto ju poctivo držím...a tú knihu som nečítala, kde ju zoženiem?...dík
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Asi pred masiacom som sa na ňu pozerala v kníhkupectve a stojí okolo 200 sk.Ja som si ju zaželala predminulé vianoce a po prečítaní kolovala asi rok po okolí až som skoro mala problém ju dostať naspäť,tak ju teraz čítam odznova.Kamoška chodí chudnúť do nejakej skupiny pod dohľadom lekára a stojí ju to kopec peňazí a keď sme o štýle stravovania hodili reč,bolo to presne to čo je v tej knihe.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Norbyho tajomstvo odporucam, je to sikovny sposob stravovania, nemusis sa nicoho vzdat len to nepapas vecer. Odporucam.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
gratulujem, aj ja som prestala zo dňa na deň, našťastie som nepribrala. nefajčím už tri roky a je mi supéééééééér.
bolo to zo začiatku ťažké, ale keď človek chce, zvládne to.
držím pelce
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Gratulujem a radím sa do húfu tých, ktorí prestali. 4.marca to bol rok bez cigarety a veru nebolo to ľahké, ale zvládla som to, neboj sa, aj teba prejde tá chuť na cigu.Chce to iba čas a pevnú vôľu. Už by som asi cigaretu nevedela ani do ruky zobrať
Takže ešte raz, gratulujem a drž sa.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
pridavam sa k zastupu jasajucich drzim palce do buducna
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Gratulujem všetkým, ktorí-é prestali fajčiť. Chce to naozaj pevnú vôľu. Najväčšie víťazstvo je vyhrať sám nad sebou. Držím palce aj do budúcna
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Super. Závidím ti. Ja som prestala už velakrát, a vzdy som sa k tomu vrátila. Teraz sa zase chystám prestat, tak dúfam, že budem uspešná. Stále mi všetci nadávajú, ked zase raz nevydržím a začnem. A to som už nefajčila rok, len prišli velké problémy a bolo po nefajčení.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Gratulujem a kvitujem. V zivote som nefajcila a fajcenie odsudzujem. Kopa penazi do luftu, nicenie zdravia, otravovanie okolia dymom, zapach z pusy, oblecenia... fajn ze si sa tohoto vzdala. Drz sa
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tak ti držím palce a fandím, nech do toho znova nevhupneš .
ja budem mať 26.7. presne rok, čo som si posledný krát zapálila. Ale mňa to neláka, smrdí mi to, ten dym mi vadí, blé, fakt je pravda čo sa hovorí: Najhorší nefajčiar je bývalý fajčiar. toto platí aspoň na mňa, neskúste si vedľa mňa zapáliť 
a tiež je pravda že som pribrala cca 11 kg, ale bmi je stále v pohodke
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no ja nefajcim aktualne asi taky mesiac, ale zeby ma to vobec netahalo zatial povedat nemozem...obcas ku kavicke a hlavne ked sa naštvem si musim este pripominat: NEFAJCIS!!! ale ide mi to vcelku fajn. ale to bude asi tym ze som tak nejak tehotnejsia
tak mam dovod preco nefajcit a pomaly ma celkom prechadza chut.tak mi drzte prsty nech mi to vydrzi.
a priberanie nie je az tak zle, ved nech je za co chytit, nie???
tak sa vsetky co prestavate drzte a nech vam to ide co najlahšie... skuste to kompenzovat namiesto sladkeho takym hroznom, zamestna to ruky a je to zdravsie ako cokolada... a mnaaaaaaaaaaaaaaaaaam!!!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj Stanka, gratulujem a držím palčeky nech vytrváš