Nie ozaj necvičím na záhrade ani každé ráno, ani večer. Aj keď po ročnej pauze, mi joga stále veľmi chýba. Náš učiteľ jogy totižto dostal lepšiu partiu ako 2 - 3 pravidelne cvičiace jogu pre seniorov. So svojim úplne stuhnutým telom si na žiadnu inú netrúfam.
Ale, nedávno som si pri plení buriny v záhrade, tradične skoro za tmy, voľačo všimla. Pri striedaní, drepov, predklonou, naťahovaní sa za burinou, som sa celkom slušne ponaťahovala. A pri vyťahovaní buriny, okolo veľmi krehkej cca 3 cm riedko vyrastenej mrkvičky, som musela byť aj duchom prítomná. Však aby som aj o to málo, čo mi vyrástlo neprišla. 
Som nútená byť tu a teraz a neriešiť nič pozemské. A čapkanie sa v blate pri sadení priesad šalátu, je tak uzemňujúce. 
Horšie, že môj čas si vzali za svoj aj komáre, mala by som svoje meditačné cvičenie posunúť na skoršiu hodinu. Inak som minule bola nútená aj jedno okno umyť, to bol tiež celkom slušný strečing. Len až taká zmeditovaná ako zo záhrady som nebola, ozaj neviem prečo.
Nabudúce by som mala okná umývať skoro za tmy, asi by mi to šlo rýchlejšie.
PS: A ta burina furt rastie, to moje cvičenie či chcem či nechcem bude musieť byť pravidelnejšie.
Ono Joga ani nebola nikdy moja prvoplánová aktivita, ja som fakt takt tuhá a neohybná. Nesadnem si na päty, abo vydržím tak max minútu, aj to s utrpením, o tureckom sede ani nehovorím. Ramená mám tak stuhnuté, že ruky nedám poriadne hore, ale po joge som sa vždy cítila, tak zreštaurovaná, hlavne hlava a na telo pôsobí liečivo. Len si nijak netrúfam na klasické hodiny jogy ..., lebo vyššie uvedené.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Si mi pripomenula jedno karanténne cvičenie
:
https://www.instagram.com/p/B-Pxg7pAERv/
Ale tak, ty si makala, toto bolo také humorné len.
Ja sa priznám, že jogu som doteraz nejak nepochopila - je to mimo môjho energického poľa. Ale obdivujem niektoré tie cviky a to, kam sa vedia potom poskrúcať jogíni. Na IG sem tam kuknem jednu dámu - nádherne harmonická, súmerná tvár a z tých fotiek aj videí neskonalý kľud na mňa.