Zdravé a jednoduché kokosové tyčinky s čokoládou

Popis

Recept pre všetkých, ktorí nemajú čas alebo chuť piecť.

Zdravé a jednoduché kokosové tyčinky s čokoládou - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
Čas varenia / pečenia
Celkový čas

Ingrediencie

2šálkykokos (strúhaný)
2polievkové lyžiceagávový sirup
1⁄2šálkakokosový olej
200gramovčokoláda

Inštrukcie

Kokos, rozpustený kokosový olej a agávový sirup zmiešame. 

Zmes utlačíme na dno podlhovastej formy, ja som použila formu na chlieb, ktorá je dosť hlboká, takže aby som vedela zmes vybrať, vystala som formu potravinárskou fóliou, na dno som položila hrubý papier a opäť som vložila fóliu. 

Zmes vo forme dáme na hodinu do chladničky, po hodine vyberieme a polejeme v parnom kúpeli rozpustenou čokoládou. Necháme čokoládu vychladnúť a horúcim nožom narežeme polevu. Opäť dáme do chladničky a cca po pol hodine vyberieme celý koláč (vďaka fólii s vystuženým dnom to ide ľahko). Nakrájame na tyčinky a skladujeme v chladničke. 

Poznámky

V zozname ingrediencií uvádzam šálku, v skutočnosti som použila hrnček cca 2.5-3 dcl. 

 

Vaše hodnotenie: Žiadne
2
Priemer: 2 (2 hlasy)

Komentáre

Dezert dľa môjho gusta Áno.

balalajka, ako poznám tvojho gusta, tebe bude stačiť aj lyžička agávového sirupu:))) Ja som googlila nejaký recept na ten spodok a našla som niečo podobné s tým, že tam dávali pol hrnčeka sirupu.Váľam sa od smiechu po podlahe Ja som dala dve lyžice, ale možno by aj jedna stačila. 

Priznávam, že agave nemám. Skúsim javorový. Toho mám dosť, lebo mi nechutí Váľam sa od smiechu po podlahe.

Počuj a je to fakt kokosová múka? Na foto to vyzerá tak krásne štrukturálne, akoby to bol kokos. Mňam.

A keď to bude moc sladké, tak navrch dám rozpustené kakaové bôby. A basta!

Nie muka, normalny kokos struhany... ako sa to vola? moja mama to vola kokosova mucka:D asi to prepisem na struhany kokos, nech nepletiem ludi nasimi domacimi novotvarmiVáľam sa od smiechu po podlahe

 

 

Vieš, že aj my to voláme kokosová múčka a je to strúhaný kokos Veľký úsmev?

Lebo kokosovú múku mávam - rýchlo miniem, lebo pečiem, pokým mám Chichocem sa. A tá je kus drahšia a kus iných hodnôt čo sa výživy týka i kus inak sa správa. Ale normálne do raw ju dávajú a nepečú - nuž, len chutí nie až tak prudko kokosovo.

Jéééj to je paráda, isto vyskúšam Áno Predpokladám, že je to normálny strúhaný kokos...???

Áno, Mária, je to normálny kokos, to len ja si nedávam pozor aby som sa vyjadrovala ako človek:D

Vsetky prisady mam doma, uz viem co "napeciem" v stredu pre navstevu:-) Dakujem!

tiez podla mojho Gusta Váľam sa od smiechu po podlahe ja si robim zbierku fit receptov, robim na rodine zdrave pokusy, skusam uz aj arasidove maslo. Ak mozem poradit a nebude to reklama na fb su Zuzkine zdrave recepty, dievca to ma neskutocne premakane a recepty uzasne 

Dzeny, ďakujem za recept...odskúšané, zjedené, VÝBORNÉ !!! Mám dojem, že toto sa bude v chladničke vyskytovať často aj ako taká barlička pre návštevyVeľký úsmev

Maria, som veľmi rada, že chutilo:) Na víkend sa chystám k rodičom, tak im to plánujem pripraviť. Už som varovala mamu nech nevypeká, že sa chystám "nepiecť" ja:)))

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok