Hmm, pokračujem v čítaní knihy, ktorú som už spomínala Lekcie madam Chic.
A v ďalších kapitolách som sa dočítala tiež zaujímavé veci, tak by som sa o tom zase rada trochu porozprávala 
Prekvapenie - Parížanky nešportujú. Teda, nenavštevujú telocvične, posilňovne a iné podobné zariadenia.
ALE !!!!
Parížanky, keď môžu, chodia pešo. Pešo na nákupy a ťahajú tieto nákupy v ruke. Pešo po schodoch. Pešo po meste. Žiadne úspory času, energie, aby mali čo potom mínať na bežeckom páse, na stacionárnom bicykli, aby vládali ťahať kladky v posilňovni.
Oni dokonca na športovanie používajú aj upratovanie Pýtate sa ako? Napríklad tak, že pri upratovaní pridajú pár drepov, aby lepšie utreli prach na stoličkách nôh. Alebo pri vysávaní trénujú výpady. Alebo si pre pomôcky idú tanečným krokom.
Konštatovanie, ako denne venujú 10 minút bleskovému uprataniu celého bytu mi veľmi pripomenula americkú Fly Lady a jej systém upratovania. Tuším pár rokov dozadu tu boli debaty aj o tomto 
Máte aj vy doma triky, ako upratovanie zmeniť na cvičenie a tým zabiť jednou ranou dve muchy?
Svelé, ja nemusím po byte rozhadzovat vôbec nic, po obyvacke, okrem soboty cca 4 hodin, mame bezne porozhazdovane Barbiny, oblecenie pre ne posledne ako bonus k tomu rozne kusky papierikov, ktore nam uleteli v tvorivom osiali. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kami,
my k tym barbinam mame este i kocky lega - a snad kazdy z nas vie, ze ked skocis bosou nohou na kocku lega - i pekelne utrapy su malinou 
tak tiez drepujem, ked zbieram zo zeme, precvicujem chrbat, ked stvornozkujem popod konferencny, ci jedalensky stol :D posilujem ruky, ked prenasam do izby a ziiiiiiram, ked sa to odnesene v prebehu par sekund objavi opat tam, odkial som to odniesla
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No, upratovanie možno ani nie, ale ja som si dnes pri tohtoročnej záhradkárskej premiére veru pripomenula zopár svalových skupín, na ktoré som počas zimy akosi zabudla - napriek tomu, že chodím cvičiť 2x do týždňa 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja, ked zbieram hracky po krpcoch, tak zasadne stvornozky, to by bolo na husera, keby som sa zakazdym zohybala takze precvicim vsetky svalove skupiny, obcas sa aj plazim, ked vytahujem zasprajcovane kusky spod sedacky a potom hore dolu po schodoch ked nezidem aspon 20 krat za den, tak ani raz... musim si dat krokometer, to bude asi zaujimave cislo na konci dna momentalne som bola zavreta takmer dva tyzdne... ale dnes som dokoncila natukavanie, vsetky faktury 2013 su nahodene v stroji 
takze, budem dobiehat na buduci tyzden, skolsky dvor je obrovsky, a ked idem pre ziakov, tak je to prechadzka
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
poznaaaaaam a ako doverne - ti moji dokonca rozhadzane lego pouzivali ako "pascu na Mikulasa" - rozhadzali si ho po izbe dufajuc, ze ked tam pojdem v noci potme a stupim na nejaku kocku, tak zjozknem a oni sa zobudia a "odhalia ma" (teda Mikulasa) ....
No, musim priznat, neraz ma to stalo doooost sebazaprenia, aby som nejzjojkla
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vybité ako poistky. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No, kto nemá doma deti, aby mu porozhadzovali lego , veľmi odporúčam rozsypať korálky :) Tiež super cvičenie...
V mojom okolí je používaný ešte jeden trik/cvik - celý byt sa zametá malou metličkou. Teda povedala by som istá varianta "žabákov"
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To ako vážne, niekto také praktizuje? Na také by ma nik nedostal, to radšej pôjdem nakupovať.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ono na tom niečo bude - tá moja (iná) knižka tiež hovorí o necvičení ako takom drile tela. Vraj idú radšej na prechádzku. Kilometer, dva. Alebo chodia na bicykli. Nie na takom tenkosedadlovom , ale pekne pohodlnom.
Tak som ti ja k narodeninám nadelila bicykel. Kráááásne - ešte teplo a už sa na ňom vidím, ako sa prevážam pomedzi mestskú špičku. Je čierny s bielou sedankou, košíkom za zadkom. A ten zvonček - to nie je zvonček - to je CENGÁČ!!! Takže ... asi dnes zaparkujem auto na dvore a hor sa na bicykel. Slniečko na to svieti .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Spomenula som si na Ljubu Hermanovú, ak si pamätníčky ešte pamätajú
Raz som čítala nejaký rozhovor s ňou a ona ešte vo vysokom veku rozprávala o tom, ako si každý deň po byte rozhádže balíček kariet a potom ho zbiera. Aj to je myslím také jedno cvičenie - necvičenie