priberanie

nestresuj raz si tehotná a pokial sa neprejedáš že sa ti to neukladá do tukových vankúšov tak neboj, a sná budeš kojiť tak pôjdu kilečká dole a krásný svadobný den.. ja som sa kedysi vydávala tiež tehotná ked som skúšala šaty tak ešte som bola štíhla ale za 4 mesiace som dosť pribrala ale mala som také šaty vzadu šnurovacie korzet tak to išlo povoliť a fotky niekde som si dal kyticu pred brušku teda tak som sa fotila tak to bolo o. k

Ewka nuž ako moja babi hovorí: dieťa vo vrecku nevynosíš Ja to vnímam takto nejako: sú ženy, ktoré počas tehotenstva priberú len váhu placenty a dieťaťa, a sú ženy, ktoré priberú straaaašne veľa. Ja patrím k druhej skupine Som v 33. týždni a pribrala som už 12 kíl. Doktora ide zo mňa poraziť. Nuž ale som na rizikovom, čiže hýbať sa extrémne nemôžem, prechádzky po našich štiavnických kopcoch mi už tiež nerobia dobre, lebo mi hneď opúchajú nohy, a na ovocie mám neskutočnú chuť A tak jem čo mi chutí, neprejedám sa, a priberám. A dúfam, že to bude ako v prípade všetkých žien v našej rodine z maminej strany: počas tehotenstva priberú riadne a do roka schudnú naspäť - prirodzene, bez diét.
Ak máš možnosť, hýb sa čo najviac a jedz, čo Ti chutí (podľa možností zdravé veci). Najdôležitejšie je, aby bolo dieťatko v poriadku, šaty na svadbu sú až niekde... ďaleko, a ako píše ja_hodka, šaty sa dajú povoliť

Ewka každé tehotenstvo každej ženy je iné. Neporovnávaj sa s kamarátkami, lebo sa z toho zblázniš. Naopak, nechaj rozvinúť svoju prirodzenú krásu, neopakovateľnú. Ženy vedia byť v tehotenstve okúzľujúce, okolie chápe, že sú tehotné a neočakáva (aspoň to okolie pri rozume), že budeš vážiť 45 kíl a vyzerať ako Twiggy. Ja som tiež v treťom mesiaci nosila už tehotenské veci, lebo mi bolo oblečenie na brušku tesné, a nosila som ho hrdo, lebo ja budem MAMA
Okrem toho som sa v tehotenstve naučila prijímať komplimenty, počúvam ich veľmi často, ako mi to sluší, a ja som si povedala, že im budem veriť Cítim sa krásna, lebo nosím dieťa a to je tá najkrajšia a najzodpovednejšia vec v živote ženy (aspoň podľa mňa). Krása prichádza zvnútra a nie so zmenšujúcimi sa počtami dielikov na metri Užívaj si toto obdobie, aby si mala naň čo najkrajšie spomienky.

Každý človek má iný metabolizmus, v tehotenstve som mala o 20 kg viac ako pred ním, keď sa narodila dcéra mala som cca o 12-13 kg menej, nekojila som, ale do roka som to dohnala, takže v súč.mám o tých 20 kg viac, mám spomalený meta.+genetika, takže geneticky dané priberanie možete mať v rodine ako i nadváhu, neboj sa, schudneš, len to nepojde hneď.

Ja som mala presne tento problem,na zaciatku teho som brala tie iste lieky ako ty a 5kg prislo ani neviem ako a potom mi vlastne ostali naviac,takze som pribrala dokopy 20kg a tiez som sa neprejedala,skor mi nechutilo jest.Ked isli kila hore,tak som v poradni plakala a teho som si skoro vobec neuzila koli vahe.Teraz som 4mes. po porode a este mam 6kg navyse,islo to pomalicky dole.Myslim,ze je hlavne,aby bolo babo zdrave a vsetko v poriadku,kila odidu.A tiez som pocula,ze maminy,ktore su stihle ale sposobom,ze si strazia postavu (nie tie ktore maju to stastie a mozu zjest aj slona a nepriberu ),tie v teho priberu viac,lebo sa tak nekontroluju a spapaju viac koli dietatku ako zvycajne. Tak sa netrap, som priklad,ze kila pojdu dolu. pa

v tehotenstve urcite nema zmysel trapit sa hladom, zas netreba ani blbosti papat, ale tak normalne pravidelne a zdravo... ja som pribrala az 20 kg a to som chodila aj na rozne cvicenia pre tehotne, co inak odporucam, lebo som bola v pohodicke a fit a myslim, ze aj to prispelo k mojmu bezproblemovemu porodu... no a tych 20 kg som po 2 mesiacoch od porodu ani neviem ako zhodila, jednak asi kojenim a potom castym kocikovanim po celom sidlisku. teraz 9 mesiacov od porodu mam este o 2 kg menej nez pred tehotenstvom, lebo pri dcerke sa nemam kedy najest a len za nou lietam... takze no stress, dolezite je teraz babo v brusku :)