reklama

Karfiolové omeletky s oblohou

Pridal/a daxita dňa 17. 11. 2021 - 21:28 - Recepty daxita
Karfiolové omeletky s oblohou , Hlavné jedlá, recept, daxita

reklama

Rýchly a chutný obed alebo večera

Ingrediencie
2 kusov vajce
1 kus karfiol
50 gramov tvrdý syr
2 polievkové lyžice olivový olej
  zemiak
  šalát
  jedlé kvety
  korenie
  soľ
  cherry paradajky
  pažítka
  čierne korenie
  tymian
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Karfiol umyjeme, oddelíme väčšie ružičky a uvaríme v osolenej vode domäkka.

Uvarený karfiol necháme vychladnúť a vidličkou popučíme na menšie kúsky, ktoré zmiešame s rozšľahaným vajíčkom a strúhaným syrom, dochutíme čiernym korením.

Na panvici na volské oká rozohrejeme olej a vylejeme na ňu karfiolovú zmes, ktorú pečieme z oboch strán, kým nezačne chytať farbu.

Ak nemáme panvicu na volské oká môžeme použiť aj klasickú panvicu. Ak na celú panvicu vylejeme pripravenú karfiolovú zmes, pripravíme si tak väčšie omelety. Ak chceme dosiahnuť menšie omeletky, tak na panvicu naberáme a formujeme menšie kôpky, ak je zmes veľmi riedka, môžeme ju zahustiť lyžicou strúhanky alebo múky.

Ako prílohu podávame zemiaky - ja som použila fialové - ktoré umyjeme, očistíme, prípadne ošúpeme, nakrájame na kolieska alebo menšie kúsky a uložíme na plech.

K takto pripraveným zemiakom si nachystáme aj ošúpanú, umytú, na kolieska nakrájanú mrkvu, pokvapkáme olivovým olejom, posypeme soľou, podľa chuti mletým čiernym korením a/alebo bylinkami, napr. vetvičkou tymiánu a zapekáme v rúre na 180°C približne 40-60 minút.

Hotové karfiolové omeletky pred podávaním posypeme na drobno nasekanou čerstvou alebo sušenou pažítkou. Servírujeme s obľúbenou čerstvou zeleninou - ja som si zvolila domáce paradajky, uhorky a šalát. Môžeme ozdobiť jedlými kvetmi.

Výnos
2 Porcie
Celkový čas
1 hod, 15 minút
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
1 hod

reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama