karfiol

Karfiol s mletým mäsom - recept

Karfiol s mletým mäsom

Fitness verzia cestovín s boloňskou omáčkou ÚsmevÚsmev. Vlastne omáčky robím dvojnásobnú porciu a časť sa podáva s cestovinami a časť s karfiolom.

Jedna porcia má 524kcal - 32 g bielkovín, 22g sacharidov, 33 g tuku a 9 g vlákniny

Jarný šalát s krevetami - recept

Jarný šalát s krevetami

Jarné šalátiky sú vždy vítané na jedálenskom stole a keď ich obzvláštnime napríklad krevetami je to kulinársky zážitok. Tak ponúkam dnes jeden z mojej kuchyne.

Karfiolové placky - recept

Karfiolové placky

Celé jedlo obsahuje 427 kcal - 19g bielkovín, 12g sacharidov,  32g tuk a 8g vlákniny

Marinované kuracie prsia, mrkva na mede a karfiolové pyré - recept

Marinované kuracie prsia, mrkva na mede a karfiolové pyré

Dáša mi pripomenula karfiolové pyré, dávno sme nemali tak prišlo na rad...Úsmev. Sú to veľmi dobré prílohy keď chcete obmedziť zemiaky, ryžu, knedle....u nás chutí zelerové, paštrnákové, z kvaky ale aj mrkvové, tekvicové. Keď sa dobre ochutia všetky sú výborné a zjedia ich aj deti.

Karfiolové pyré - recept

Karfiolové pyré

Príloha s minimom sacharidov, vhodná napríklad pri nízkosacharidovej strave. Alebo len tak, pre zmenu Veľký úsmevVeľký úsmev

Konfitovaný králik s hlivou a karfiólový šalát. - recept

Konfitovaný králik s hlivou a karfiólový šalát.

Králičie mäso u nás ešte stále málo docenené ale to má rád môže skúsiť aj iný spôsob ako len pečený.

Karfiólový šalát - recept

Karfiólový šalát

Ľahká letná večera a lebo príloha k mäsku...

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok