Ja by som si dala ibuprofen,je nielen od bolesti ale aj zapalu,no len pokial si nemala ziaden uraz teda,inak by som ti to ako majitelka prevkazu prvej pomoci nemala vobec odporucat.A isto by som si krize zabalila do tepla,a pila vela caju a nenamahala.Pripadne nechala administratora aby ti to namastil dakou mastou od bolesti ci ukludnenia.
Kami,ja si tiež myslím,že kríže treba mať v teple.Ja som bola dva krát seknutá v krížoch.Ale to som sa nemohla narovnať a hrozne ma tam pichalo,takže teraz neviem,či si naozaj seknutá,alebo ťa len hrozne bolia kríže.Kríže treba pomastiť,najlepšie masťou ,ktorá utlmuje bolesť.Predávajú aj tabletky ,teraz neviem ako sa volajú na uvoľnenie bloku.Inak seknutie v krížoch sa lieči aj týždeň,z vlastnej skúsenosti.Ak by ťa to hrozne bolelo,skoč aj na pohotovosť,pichnú Ti tam inekcie na uvoľnenie.Prajem skoré uzdravenie.
Seknutie to asi nebude, bolo to pozvoľné. Ešte sa môžem trochu zohnúť, len nechápem prečo ...
Asi jednostranná záťaž. Stáva sa to dosť často maminám, ktoré nosia svoje deti a nemaju silnú krížovú oblasť. Teraz si treba dávať pozor, aby ťa neseklo úplne. Ak je to možné, tak nech ti malú cez víkend prenáša drahý. A skús si robiť dáke uvoľňovacie cviky na chrbát. Chrbát v teple - pozor však na kúpeľ-som si raz takto chcela pomôcť a už som sa nenarovnala. Ešte existujú náplaste, ktoré nalepíš na krížovú oblasť. Poradia ti v lekárni...bolesti môžu byť ale aj z obličiek a vysunutej platničky...
Kami, to poznám a nezávidím Ti! Hlavne prajem rýchle uzdravenie!
Súhlasím s hrošicou! V lekárni sa predávajú náplaste, volajú sa CAPSICOLA. Sú super a vytvárajú teplo až horúco. Kríže treba držať v teple, najlepšie opásať si ľadvinový pás. A žiaden kúpeľ v horúcej vode! To by si si viacej ublížila ako pomohla. Sprchu môžeš. Pravdepodobne Ťa niekde ofúklo a po jednostrannej námahe (nosenie princezničky) máš preťaženú krížovú oblasť. Mne pomáha aj jemná masáž od môjho milého manžela, nejakou hrejivou emulziou. A aj tie uvoľňovacie cviky sú dobré, keď máš fitloptu, tak ju využi...
Kamila, mňa bolia kríže ,tiež tak viem o čom rozprávaš, či to nebude tým cvičením, ako reakcia, lebo som to niekde spomínala ,že som začala posilovať , to akože práve na chrbát a nemohla som sa 2 týždne pohnúť. Dávala som si ich namasirovať , moja mladšia Zuzanka má dobré ručky, niečo proti bolesti a nechcem Ťa strašiť, ale musíš to vyležať. Ja som sa premiestňovala iba s pomocou stien a zábradlia . Čiže musíš zapojiť celú rodinu , aby Ťa odbremenili, je to ťažké, ale držím Ti palce.
Dievčatá ďakujem za rady. Včera som si dala Panadol, gel a teplo, pomohlo. Ráno to už bolo lepšie. Len do večera sa k tomu pridali bedrové kĺby, takže asi sa hlásia moje osteoporózne kosti. Musím začať opäť pravidelne brať osteogenon a vápnik, lebo som nezodpovedná.
Najväčší problém mám premiestňovať malú slečnu, inak to ide.
Kamila!Ja som mala vykĹbený kľb,takže viem aké sú to bolesti!Nehnevaj sa ,ale prvé čo ma napadlo pri nadpise bolo.A mne ruplo v bedni(tak sa u nás hovorí).Tým chce povedať,že odkedy som členka rodiny NANIČ MAMA som šťastná a veselá,žiadne depky....Proste som v pohode,vďaka vám!Stačí mi tak málo-veľa!
To som rada ze je troska lepsie,uz len k tym naplastam,aj mi ich pouzivame, na chrbat,a zatial vzdy zabralo,alebo aspon uvolnilo troska.
Treba byť v kľude, v teple,adresu na bylinkové obklady pošlem zajta sú super.Uvoľňovacie cviky na chrbticu by neuškodili
ahojte,tu je sľúbený kontakt na tie zázračné bylinkové náplaste:www.anezka.sk
zdravím vás,,včera pri hraní biliardu ma zasa seklo,,,dnes ležim v posteli a je mi na nič,,boli to strašne,na pohotovosti mi povedali že sa mam dopravit svojmu obvodneme lekárovi,,no neviem ako sa postavit z postele,chcel by som vidiet tú múdru zensku v telefone ako by to zvládla ona
Dievčatá prosím poradte. Z ničoho nič ma začal bolieť chrbát, pod pásom. Nič som nedvíhala, ani sa prudko nezohla. Postupne sa to zhoršuje a ja netuším, ako budem premiestňovať v noci moju krásavicu. Čo s tým?