reklama

Makovo-orechové raw guličky

Pridal/a Kamila dňa 06. 01. 2015 - 18:13 - Recepty Kamila
Makovo-orechové raw guličky, Zdravé recepty, recept, Kamila

Kamila | Makovo-orechové raw guličky


reklama

Recept s fotopostupom na nepečený makový koláčik bez cukru a múky.

Ingrediencie
1 hrnček mletý mak
1⁄2 hrnček mleté orechy
1⁄3 hrnček hrozienka
3 polievkové lyžice agávový sirup
3 polievkové lyžice voda
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Mletý mak, orechy a hrozienka, opláchnuté v horúcej vode, lepšie keď sú vo vode namočené pol hodiny, zmiešame. Pridáme teplú (zohriatu) vodu a sirup alebo med.

Keď nemáte orechy zomleté, môžete všetko zmixovať v miske s nožmi. Z hmoty vytvarujeme guličky, ktoré vložíme do papierových košíčkov.

Ja som tie svoje ešte zľahka poliala vlastnou čokoládou. V hrnčeku ponorenom do teplého kúpeľa som rozpustila lyžicu kokosového oleja a zmiešala s lyžicou kakaa a lyžicou medu.

Guličky dáme na chvíľu do chladničky.

Doplňujúce poznámky

S brusnicami musia byť koláčiky ešte lepšie, len som ich nemala doma a zatiaľ som ich videla len obaľované cukrom. Asi som málo hľadala. Hotové guličky môžeme obaliť mletým makom, kokosom...

Výnos
20 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

zeg, Ut, 06. 01. 2015 - 19:14

Vyborne brusnice som zvykla kupovat v Lidli.

Kamila, Ut, 06. 01. 2015 - 19:15

dakujem za tip, boli sladené?

zeg, Ut, 06. 01. 2015 - 19:26

Myslim, ze nie. Urcite neboli posypane cukrom / boli leskle ako hrozienka.

Kamila, Ut, 06. 01. 2015 - 20:11

oni nie sú original posypane cukrom, ale su vacsinou sladene

Evka1223, Ut, 06. 01. 2015 - 19:34

Ja kupujem brusnice v Coop Jednota....krajina pôvodu: SR.
A sú sušené ako hrozienka - bez cukru :-)

val, Ut, 06. 01. 2015 - 20:25

boze kami takto na vecer (rofl) (rofl)

Kamila, Ut, 06. 01. 2015 - 21:16

Vsak toto, uz osm skoro vsetky zjedla, este ze chutia len mladsiemu synovi. (giggle)

Dzeny, Št, 04. 02. 2016 - 18:11

Kamila, práve som ich dokončila a ochutnala. Čakala som, že to bude dobré, lebo tam nie je nič zlé. Ale to, že mi od samej dobroty zakrúti ušami, to som nečakala:)
Perfektné! 

Kamila, Št, 04. 02. 2016 - 19:23

Vsak toto, ja mam problem nechat aspon zopar kuskov synovi. Mala by som si dat repete.

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama