reklama

Zelená fazuľka na baskický spôsob

Pridal/a dasa_ dňa 20. 07. 2017 - 12:16 - Recepty dasa_
Zelená fazuľka na baskický spôsob, Rýchlovky, recept, dasa_

reklama

Recept som našla v jednej starej kuchárskej knihe. Napísala ju češka, ktorá sa vydala a dlhé roky žije vo Francúzsku.

Ingrediencie
500 gramov zelená fazuľka
125 gramov slanina
1 kus cibuľa
2 strúčiky cesnak
3 kusov paradajka
  čajová lyžička soľ
1 štipka čierne mleté korenie
1 deciliter voda
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Celé množstvo, t.j. 4 porcie obsahujú 785 kcal - 33g bielkovín, 44g sacharidov, 50g tuku a 27g vlákniny.

Zelenú fazuľku očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Paradajky nakrájame na menšie kúsky.

Cibuľu očistíme a nakrájame na kocky. Spolu so slaninou na panvici opečieme.

Pridáme nakrájané paradajky, osolíme, okoreníme a chvíľu dusíme.

Cesnak pokrájame na drobno a spolu s fazuľkou pridáme do panvice. Prilejeme vodu a dusíme, kým nie je fazuľká mäkká. Časť vody sa odparí a omáčka sa tým zahustí.

Podávame s bagetou alebo iným vhodným pečivom. Prípadne ako prílohu k mäsu.

Doplňujúce poznámky

Ak nám vadia šupky na paradajke, tak najskôr ich ponoríme do vriacej vody a stiahneme šupu.

Doplňujúce obrázky
Zelená fazuľka na baskický spôsob, Rýchlovky, recept, dasa_, 1
Zelená fazuľka na baskický spôsob, Rýchlovky, recept, dasa_, 2
Zelená fazuľka na baskický spôsob, Rýchlovky, recept, dasa_, 3
Zelená fazuľka na baskický spôsob, Rýchlovky, recept, dasa_, 4
Výnos
4 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

M.á.r.i.a, Št, 20. 07. 2017 - 12:51
Paradajky chýbajú v recepte, podľa foto asi 3 ks pridať...
dasa_, Št, 20. 07. 2017 - 13:10

Vďaka, doplnila som

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama